Language:
English
avatar

Tatyana, 62 y.o.

Italy

All the user's posts

Post in the theme "Humour".

оставьте мужчину в покое!


нарыла)
Тая Найденко.
"Меня всё чаще (уже два раза) спрашивают, в чём секрет длительных отношений с мужчиной. Отвечу честно и прямо, как опытный мужчинозаводчик со стажем (14 лет без единой попытки побега со стороны мужчины). Секрет есть, он очень сложен, практически недоступен для постижения большинству женщин и почти всем мужчинам. Но я всё равно поделюсь.

Далее - по обычным пунктам "секретов отношений".

1. Как организовать с мужчиной общий быт?
Оставьте мужчину в покое. Займитесь бытом. Он либо присоединится к вам - либо нет. В любом варианте есть свои плюсы. Если присоединился и помогает в быту, главное - не делайте резких движений, не издавайте громких звуков, не спугните. Вообще не суетитесь. Они этого не любят.

2. Как понять, что мужчина тебя любит?
Оставьте мужчину в покое. На диване или на кухне, это не столь важно. Если через год-два мужчина не исчез - можете считать это достаточным основанием, чтобы заподозрить его в некоторой привязанности к вам.

`


3. Как точно понять, что вы с мужчиной готовы завести детей?
Оставьте мужчину в покое. Это вообще не к нему. Вы точно готовы, если беременность длится уже больше полугода. Мужчина будет готов завести ребёнка, когда увидит ребёнка. Или не будет. В таком случае оставьте мужчину в покое.

4. Как завести общих друзей и знакомых?
Оставьте мужчину в покое. Заведите друзей и знакомых, приводите их в дом и называйте общими. Избавьтесь от тех, кого мужчина особенно ненавидит, и он будет готов сотрудничать по поводу остальных.

5. Что делать, если чувства к мужчине остыли?
Оставьте мужчину в покое. Мужчины не меняются, значит - проблема в вас. Возможно, у вас гормональный сбой или проблемы с психикой. Резкое повышение уровня интеллекта и осознанности бытия гораздо менее вероятно. Подогревайте чувства в течение нескольких месяцев, параллельно проходя медосмотр у специалистов. Если вы здоровы, но чувства не возвращаются, поменяйте мужчину на другого и сделайте вид, что так и было. Прошлого мужчину оставьте в покое.

6. Что делать, если вы с мужчиной перестали заниматься сексом?
Тревожьтесь. Ни в коем случае не оставляйте его в покое. Возможно, он серьёзно болен или даже при смерти. Если выяснится, что мужчина тайно посещает любовницу, оставьте его в покое.

7. Как организовать весёлый общий досуг в течение долгих лет подряд?
Оставьте его в покое. Серьёзно. Добейтесь, чтобы и он оставил вас в покое. Тогда, возможно, вы пересечётесь в онлайне сетевой игры или на премьере хорошего спектакля и будете приятно удивлены, когда выяснится, что собеседник не только разделяет ваши интересы, но и проживает с вами на одной жилплощади.

8. Что делать, если вы столкнулись с насилием со стороны мужчины?
Оставьте меня в покое. Я не сталкивалась и не знаю. На входе в отношения в качестве фильтра я душевно рассказываю старую притчу о том, что у любого мудака есть шея и что рано или поздно мудак заснёт. Это пока не подводило.

9. Что делать, если на вас давит груз предыдущих неудачных отношений с мужчинами, из-за чего вы постоянно сомневаетесь, ревнуете, плачете и вообще порете чушь?
Оставьте мужчин в покое. Есть множество женщин, которые ещё не пробовали или готовы рискнуть. Не собираетесь покупать - не толпитесь, не заслоняйте витрины.

10. Как понять, что вы действительно оставили мужчину в покое, а не манипулируйте/изображаете страдания/находитесь в состоянии бойкота/вызываете чувство вины?
Вот тут и начинается непостижимо сложное..."

Comments: 9 Read : Read
avatar

Inessa, 58 y.o.

Russia

All the user's posts

Post in the theme "Greetings section (birthdays, best wishes, congratulations, etc.)".

Покров Пресвятой Богородицы


14 октября Великий -православный праздник Покров Пресвятой Богородицы. На Руси в старину в этот день начинались свадьбы. Урожай был собран, к зиме крестьяне были готовы. Пришел Покров -пора засылать сватов. Желаю ,чтобы ко всем одиноким женщинам прислали сватов.С праздником!

Comments: 1 Read : Read

avatar

Ben

Post in the theme "Men & women".

initiative?


Ladies, guys, with whom do you think the daring task of initiating communication should rest in a modern IT based, globalised community that emphasises equality.
Maybe I am old-fashioned but I still consider it weird when women approach me first and send their hellos, smileys or even gifts. I'll be glad to hear your opinion on this sensitive matter.

Comments: 37 Read : Read

avatar

Olga

Post in the theme "Ladies only".

Неопознанное рядом


Всем привет. Не первый раз повторяется ситуация, когда мужчины (почему-то это стабильно американцы), желая "слиться", начинают обвинять меня в том, что я не желаю общаться. Хотя, я как раз и желаю. Так как и понимаю, что мои "избранники" вовсю чатятся с другими женщинами и вообще ничего серьезного в планах не держат.Ну это их право, не хочешь - не пиши, никто не просит. Так нет, ищут виноватого, вернее, виноватую. А за что и почему - никто не объяснил. И это ни разовая акция, а прям тенденция. Последний в день дважды расстается, и после опять пишет с наилучшими пожеланиями. Интересно, к какому типажу они относятся? И смешно, и грустно.

Comments: 13 Read : Read
avatar

Alena, 47 y.o.

Russia

All the user's posts

Post in the theme "Studying foreign languages/ language barriers".

учница английского и корейского языка


Ученица английского и корейского языка


avatar

Ben

Post in the theme "Men & women".

Reflect


Imagine your (future) child dating someone exactly like you:
Are you smiling? Good.
If not, change!

Comments: 16 Read : Read
avatar

Danny, 40 y.o.

India

All the user's posts

Post in the theme "Gentlemen's club".

Single and smiling: Why young People are less interested in getting married?


There is an unspoken rule in the Indian society that has forced countless lives to sacrifice their 'life'. As soon as one enters their mid-twenties (or, sometimes even before that), the discussions of their marriage plans reach their ears even before they have themselves pondered a thought over it.

"Oh, you won't find many good options if you wait for long."
"What about your biological clock? You must have kids before you turn 30."
"Your marriage is a responsibility on us, get married and relieve us of it."
"You will end up dying lonely if you don't get married."
The concerned relatives and friends have countless opinions and logic to force one to get married, and let's be honest—many have succumbed to this pressure, and many will in the coming future.
But, there's a growing breed of millennials in the country who are defying these societal norms, and are willingly staying 'single' by choice. For them, age is just a number and finding the 'one' has nothing to do with it. Let's take a look at their life and what keeps them going...

`
"I am yet to find a man, man enough to handle me"



Meet Ayandrali Dutta, 38, who's a travel blogger and journalist by profession. She is unpacking her luggage after her recent trip to Maldives, and has a smug smile on her face. The trip had everything she desired for...luxury, romance, fun, adventure, and beautiful memories. But the best part about the trip was she did not need a "partner" or "companion" to enjoy the excursion. She was all by herself and, in fact, she has been living her life like that. "I have been single since quite some time now. I have had my share of relationships but nothing worked out. I feel men could not handle a girl like me who's super independent, can manage everything herself—from fixing punctured tyres to managing the entire household—and is professionally successful. I am yet to find a man, man enough to handle me. Till then, I choose to stay single and I have no complaints from life."

Ayandrali loves her freedom and is not willing to trade it for any relationship that it not worth it. "I am comfortable in my own skin, and love the fact I do not need to take someone's permission to head out for a party, attend an event, go for heritage walk or travel every month."

Similar is the story of Ruchika Dhawan, 35, who believes life can be beautiful without a partner too. "I never wanted my twenties to be just about completing my education, getting married and having kids. I was still looking for the purpose of my life and not mentally prepared to get married. So, I had to put my foot down and tell my family that marriage is not my priority at the moment," shares Ruchika, a life coach and author by profession.

Being single means being lonely?
Just like every other decision in life, being single comes with its own set of pros and cons. One of them may be the emotional void, and Ayandrali, who does not deny it, opines, "I completely second the fact that being single can be lonely sometimes. But on the other hand, I also see married people who feel lonely as well. For me, it's more about how to perceive things. What is the guarantee that my husband will give me emotional support when I need it? What if he's carrying his own emotional baggage, and I have to handle his issues along with mine? I definitely don't want that in life."

Ruchika has her own take. "Not everyone needs a companion for emotional support. I have my students, some quality friends and family who stand by my side always."
Abhishek Agarwal, 39, feels nobody is single by choice; it's about when destiny drops the right people in your life. "I have no qualms in settling down but I need to find the person with whom I can spend the rest of my life with. Everybody has their own journey. Some find love in their school days and some take their own sweet time, like me."
Casual dating, flings and family...

What about casual dating and flings? Ayandrali instantly answers, "Why not! Everyone need some quirkiness in your life! On a serious note, flings have taught me life lessons, and have actually made me a stronger version of myself. I don't trust anyone in the blink of an eye, and have a better grip on my life. In fact, being single has liberated me from preconceived notions about relationships."
And what about having a family to fall back on after a tiring day? "The societal norms are changing. I don't mind adopting a kid and having my own little family one day. Life has taught me to live in present. I am okay settling down if I find the right person, and completely fine even if I don't," adds Ruchika.

For some, career comes first
It's all about how you prioritise things. We belong to a generation that is quite career oriented, and is running a rat race to be better than their peers. Is that impacting the relationships status as well? Well, to some extent yes! "I have been completely absorbed in building my career since my twenties. I actually never had time for relationships. How could I have committed to a person when I was under financial responsibilities and had career on the top of my priority list," tells Rohan Jain, 34.

Oh! Commitment is scary!
With live-in relationships becoming common and dating apps available just a few clicks away, the concept of commitment, dedication and loyalty have taken a back seat for many. In fact, our generation is growing more inclined towards hook ups than commitment. Is sexual gratification something that millennials are relying on today? "Committing to someone for life is a big responsibility. I see people staying together in a loveless marriage just for the sake of having respect in society. Then, there are cases where people grow out of love within a few years of relationship. Ergo, I am scared of venturing into such waters. I am an emotional person and don't want to place my happiness in someone else's hand. I will better stay single, and stay away from any commitment," opines Yatin Khuranna, 36, entrepreneur.

photo
avatar

Paul, 58 y.o.

Canada

All the user's posts

Post in the theme "Men & women".

I got BLOCKED again


Yiu Slavic women are so cute. I love it! 

Comments: 3 Read : Read

avatar

Ben

Post in the theme "Men & women".

A happy weekend note


"A woman is like a cathedral - worship her every time you can."
(and men appreciate the same, I'm sure   )

Comments: 2 Read : Read
avatar

Eric, 77 y.o.

Netherlands

All the user's posts

Post in the theme "Share your experience".

why so much violence ?


----- Another Day -----

So , there is a new day
From which (again) YOU cannot run away

The weak sunray glance
May inspire for a new chance

And over a cup of coffee
YOU try to oversee

Your existence's moral ground
That YOU thought , YOU had found

And YOU can picture perfectly
How your future was meant to be

But YOU wonder how
All your ideals are so far away now

And what can YOU do ?
Is it YOU against YOU ?

Are YOU fighting against your defeat ?
Is it always the " same enemy " to beat ?

Life is not a big party for ALL
For some , luck may never call

But always try to be at your best
Perhaps even better than the rest

So , it is a new day ,
But .. YOU .. may not know ,
What will come your way ,

---- TODAY ----

eric c - October 2017 - copyright

- This poem was inspired by ALL the (unnecessary) violence
that is taking place in OUR WORLD - TODAY -

avatar

Olga, 37 y.o.

Russia

All the user's posts

Post in the theme "Ladies only".

Насколько возможно найти партнера, если у вас есть дети?


Никогда не увлекалась сайтами знакомств, да и не стремилась к знакомству с иностранцами. Но с русскими мужчинами так крепко не везет, что плакать хочется. Последний раз так вообще хоть книгу пиши. Я и так понимаю, даже если не задумываться о мужчине из другой страны, то и дома у себя девушка с ребенком мало кому нужна, если вообще никому не нужна. Расскажите свой опыт. Я так хочу уже выйти замуж и жить счастливо с хорошим мужчиной, что уже от отчаяния тут появилась (не особо верю в интернет знакомства). Но как на анкету не посмотрю, все против детей. Даже потом неловко, что в гостях свечусь . Некоторые мои подруги нашли здесь свое счастье, но все они были просто разведены и без детей.  Честно, я уже боюсь смотреть анкеты мужчин(   Помогите советом, поделитесь опытом!

Comments: 58 Read : Read

avatar

Nicolas

Post in the theme "My art".

my drawings)


Enjoy my drawings even if they are a little bit old )))    

photo
photo
photo
photo
photo
photo
photo
photo
photo
photo
photo
photo
photo
photo
photo
photo
photo
photo
photo
photo
photo
photo
photo
photo
photo
photo
photo
photo
photo
photo
photo
photo
photo
photo
photo
photo
photo
photo
avatar

Fariza, 55 y.o.

Kazakhstan

All the user's posts

Post in the theme "My art".

Мои работы


Мои работы по валянию из шерсти. Так же я увлекаюсь полимерной глиной и керамикой.

photo
photo
photo
photo
Comments: 3 Read : Read
avatar

Fariza, 55 y.o.

Kazakhstan

All the user's posts

Post in the theme "Share your experience".

Нет контактов


Девченки, здравствуйте, я целыми днями здесь, торчу, подмигиваю, пишу приветы.. Но почему то нет ответов вообще.. Может я что то делаю не так?

Comments: 4 Read : Read
avatar

Danny, 40 y.o.

India

All the user's posts

Post in the theme "Gentlemen's club".

Primary Teaching of every religion


Primary Teaching of every religion

photo
avatar

Danny, 40 y.o.

India

All the user's posts

Post in the theme "Gentlemen's club".

Veteran actress and politician Hema Malini: Russians are crazy about me


Veteran actress and politician Hema Malini, who is here to receive an award for her contribution to cinema, is overwhelmed with the love she has received in Russia. She said people want to see her in part two of her memorable film 'Seeta Aur Geeta'. Hema, 68, is here to attend the 4th Indian Film Festival of Russia (IFFR), which is honouring her and filmmaker Madhur Bhandarkar.

Sharing glimpses from her trip and the event, Hema tweeted on Sunday, "In Moscow to receive an award for my contribution to Indian cinema and popularising it in Russia and the world. The way Russians are crazy about me is unbelievable."

In Moscow to receive an award for my contribution to Indian cinema and popularising it in Russia and the world.

"Especially 'Seeta Aur Geeta'. They are ready to see part 2 if I'm going to act in it even now 40 years later!"

The way Russians are crazy abt me is unbelievable. Espcially Seeta Geeta. They are ready to see Pt 2 if I’m going to act n it even now 40 yrs later!

`


Looking radiant in a red traditional sari, Bollywood's 'dreamgirl' also shared some images with the Indian Ambassador to Russia Pankaj Saran, and his wife. She also posed with a fan, apart from doing some touristy things. "This morning walked around the famous Red Square," she tweeted along with a photograph in which she is seen dressed in casuals.

The event left her overwhelmed. "Such a proud moment! My popular songs from Hindi films were performed beautifully amidst loud applause from the huge audience gathered," Hema wrote.

avatar

Paul, 58 y.o.

Canada

All the user's posts

Post in the theme "Men & women".

Times are good


The minimum wage will be going up to $15.00 per hour. I will come out of retirement just to work part-time or even full-time. Cost of living is very high in Edmonton compared to Kiev.

Comments: 1 Read : Read

avatar

Yannick

Post in the theme "Studying foreign languages/ language barriers".

здравствуй-привет


Bonjour, bonsoir
Je viens de découvrir la culture russe, je suis depuis quelques semaine en apprentissage de cette langue. bon, je ne maîtrise pas encore l'alphabet cyrillique. Je veux pouvoir être aidé, si vous voulez me donner un coup de main, je vous avou que ce qui serait cool c'est de trouver une personne en russie, histoire d'avoir un correspondant là bas
merci

Comments: 1 Read : Read
avatar

Arina, 53 y.o.

Russia

All the user's posts

Post in the theme "My art".

Мои куклы.


Мои новые малышки. Расширяю гардеробчик)

photo
photo
Comments: 10 Read : Read
avatar

Marina, 44 y.o.

Russia

All the user's posts

Post in the theme "Humour".

Дневник ИММИГРАНТА, часть 2-КАНАДА


Давно обещала выложить продолжение истории о жизни эммигранта   Первую историю читайте здесь https://forumhelp.me/social/view_last_page/60005b2cd9ccdc99071ab032ede131e4_1477215628 Истории не мои, найдены на просторах интернета, но очень уж они отражают суть, что ли )))

15-е августа.
Вот мы и в Канаде!!! Я очарован этой страной! Здесь восхитительно! Горы так прекрасны. С нетерпением жду, когда увижу их покрытыми снегом.

14-е октября.
КАНАДА! Это самое чудесное место на земле! Листья на деревьях пожелтели и приобрели все оттенки спектра, от красного до оранжевого.
Вчера совершил увлекательную поездку за город, в сельскую местность. Вы не поверите! Видел диких оленей! На воле, они так красивы и грациозны. Поистине это самые очаровательные животные на планете. Ну просто милашки! Нет, здесь действительно рай!

11-е ноября.
Скоро открывается сезон охоты на оленей. Это ужасно! Не могу себе представить, что у кого то может подняться рука на это милое, безобидное создание.

`
Со дня на день ожидаем снег. Мне здесь нравится!



2-е декабря.
Наконец то! Этой ночью выпал снег. УРА!!! Проснувшись поутру, мы обнаружили очаровательную картину за окном. Всё покрыто белоснежным, пушистым покрывалом. Вид, как на удивительной рождественской открытке! Я восхищён!
Мы с женой радостно выбежали из дому, и быстренько очистив крыльцо и парковку перед домом, с хохотом стали кидаться снежками. (Я победил, ещё бы   . Внезапно снегоочиститель проехал мимо нас, завалив всю парковку снегом. Но это не расстроило нас, и я быстренько откидали снег обратно. Как здесь хорошо! Я люблю Канаду!

12-е декабря.
Этой ночью опять выпал снег. Снегоочиститель повторил свою выходку и завалил парковку.

19-е декабря.
Опять шел снег этой ночью. Я так и не смог очистить парковку и уехать на работу. Здесь конечно великолепно, но я уже обессилел, постоянно очищая парковку от снега. Идиотский снегоочиститель!

22-е декабря.
Опять ночью падала эта белая мерзость! Я заработал кровавые волдыри на руках и постоянную боль в пояснице от бесконечной чистки снега. Такое впечатление, что этот дятел на снегоочистителе прячется за углом и только и ждёт когда я откидаю снег с парковки. Это какая-то полная ЖОПА!!!

25-е декабря.
МЭРРИ ФАКЕН КРИСМАС! Опять этот грёбаный снег!!! Только бы добраться до горла того сукина сына, который на снегоочистителе. Клянусь, задушил бы урода!!! И потом, почему городские службы не рассыпают соль на обледенелых дорогах? Вчера шел и чуть не убился!

27-е декабря.
Ночью снова выпало это белое го@но!!!
Третий день сижу дома, за исключением вылазок для очистки парковки после снегоочистителя. Не могу никуда выбраться. Машина исчезла под горой этой белой дряни! И как же зверски холодно! Мужик из бюро прогноза по ящику обещает ещё 20 сантиметров белого го@на этой ночью. КОЗЁЛ!!! А ты знаешь, сколько лопат снега составят эти 20 сантиметров???

28-е декабря.
Этот га@дон из бюро прогнозов ошибся! Выпало 50 сантиметров. Похоже, этот б...кий снег не растает до лета. Снегоочиститель застрял возле нашего дома, и этот мудак водитель прибежал к нам с просьбой одолжить лопату. Я сказал ему, что сломал шесть лопат, откидывая то белое дерьмо, которым он заваливал нашу парковку, и сейчас поломаю седьмую об его баранью башку.

4-е января.
Сегодня наконец то выбрался из дому!!! Поехал в магазин закупить харчей. И вот, на обратном пути вылетает на дорогу эта скотина - олень и расшибает копытами весь передок машины. Ущерба на три тысячи долларов!!! Ну почему эти говнюки охотники не поубивали этих паскуд в ноябре? Эти твари (олени) везде и повсюду. Что б их разорвало, ублюдков! Я НЕГОДУЮ!!!!

3-е мая.
Отвез машину в мастерскую. Вы не поверите, но эта лоханка успела проржаветь напрочь, от соли, которую козлы из городских служб сыпали на дороги.

10-е мая.
Всё! Уезжаю во Флориду. Не могу себе представить, что кто-нибудь, находясь в здравом рассудке, пожелает жить в этой грёбаной Канаде!...

Всем прекрасного настроения и улыбок ))) Продолжение следует  

Comments: 3 Read : Read

avatar

Olga

Post in the theme "My art".

Куколки из текстиля


В свободное время, когда муза рядом)) занимаюсь изготовлением кукол из текстиля. Уж много в интернете всякого разного подобного творчества и разных мастер классов, и поэтому создавать по готовому шаблону мне не хочется. Личико расписываю акриловыми красками, детали делаю вручную из подручных средств, выкройки тоже каждый раз заново рисую, и так со временем выработался свой стиль. В каждую из кукол вкладываю душу, а когда она полностью готова даю ей имя. Эту куклу я назвала Любаша, и подарила знакомой девочке  

photo
photo
photo
Comments: 24 Read : Read

avatar

Liubov

Post in the theme "People, culture & society".

Когда я стану старой...


Хочу поделится темой из интернета, которая показалась мне любопытной. Можно соглашаться с автором или нет, но есть над чем задуматься... " 12 памяток для самой себя. Итак дорогая моя, когда ты станешь старой... 1) Никогда никого не поучай. Даже если точно знаешь, что окажешься права. Вспомни, как это раздражало тебя в свое время. 2) Не старайся помочь, если тебя об этом не просят. Никому не навязывайся. Не пытайся оградить близких от всех напастей мира. Просто люби их. 3) Не жалуйся! На здоровье, на соседей, на правительство, на пенсионный фонд. Не превращайся в склочную старуху. 4) Не жди благодарности от детей. Помни: нет неблагодарных детей есть глупые родители, ждущие от детей благодарности. 5) Если у тебя будут внуки, не настаивай, чтобы они называли тебя по имени, а не бабушкой, это глупо. 6) Не трать последние деньги на омолаживающие процедуры. Это бессмысленно. Лучше потрать их на путешествие. 7) Не смотри на себя в зеркало и не делай макияж в затемненном помещении. Не льсти себе. И старайся по возможности выглядеть элегантно! Именно элегантно, а не моложаво. Поверь мне- так будет лучше.   Не старайся любой ценой угнаться за временем: разбираться в новых технологиях, маниакально следить за новостями, чтобы не "отстать от жизни". Это смешно. Делай то, что тебе нравится. 9) Не бойся перемен и чужого мнения. Будь восхитительно неправильным для окружающих. И уверенно счастливым для себя! 10) Ни в чем себя не вини. Как бы ни сложилась твоя жизнь или жизнь твоих детей- ты сделала все, что могла. 11) В любой ситуации сохраняй достоинство! До самого конца! Постарайся, моя дорогая, это очень важно. 12) И помни, если ты до сих пор жива, значит это кому-нибудь нужно."

photo
photo
Comments: 8 Read : Read

avatar

Tamara

Post in the theme "My art".

Цитата


Когда наступает нужное время, родственные души всегда найдут друг друга — даже если они находятся в разных концах мира.

photo
avatar

Paul, 58 y.o.

Canada

All the user's posts

Post in the theme "Men & women".

Back door plan


New study out in the USA, states 50% of Married Women in the US have a special man on the side. A man that could be a previous boyfriend or a new man they met on the internet, just waiting to call  in case the woman chooses to divorce her husband.  

Comments: 6 Read : Read

avatar

Regina

Post in the theme "Men & women".

ИНТЕРЕСНО


1. Мужчины каких девушек вы бы хотели видеть рядом с собой?
2. Что готовы делать чтоб завоевать сердце девушки, которая вам очень нравиться?
3. Ваш самый отважный поступок в жизни?
4. Ваш самый глупый поступок в жизни?
5. Самый смешной случай в вашей жизни связанный с девушкой?

Comments: 4 Read : Read
avatar

Liudmila, 59 y.o.

Belarus

All the user's posts

Post in the theme "Beauty, health, lifestyle".

Йога. Отчет простого пользователя со сложным анамнезом))


А давайте, девочки, сегодня поговорим немного о нашем драгоценном женском здоровье    Ведь многие из нас находятся в определенном возрасте, когда то тут, то там начинают проявляться различные проблемы. Поэтому приходится искать наиболее оптимальные пути и варианты их решения, дабы проблемы эти как можно меньше оказывали негативное влияние на нашу активную жизнь. К сожалению, избежать возрастных проблем нельзя, но нивелировать их и максимально комфортно приспособиться к новым требованиям своего организма, думаю, вполне возможно. Я не буду здесь делиться рекомендациями и советами, взятыми из сети. Мне представляется интересным рассказать вам о моей личной истории - с моими собственными проблемами и персональными поисками помощи  самой себе. Общаясь со своими многочисленными приятельницами, я пришла к выводу, что мой, даже более чем скромный опыт, вызывает у них неподдельный интерес, поскольку сами они до сего момента ни с кем на подобные темы не говорили/ стеснялись спросить врача/ мама не рассказала/у других подруг такого опыта не было/ и сетью они в качестве бесценного помощника не пользуются)) Подумалось, что  мои истории смогут оказаться полезными также и кому-то из вас, сэкономив время на поиске нужной информации и выпаривания из нее наиболее ценного «сухого остатка» по практической пользе того или иного метода поддержания своей физической формы))

`
Итак…. Пару лет назад я перенесла довольно сложную операцию. Врачи пугали меня стремительным старением и всеми проблемами, с этим связанными. Подробно обо всех возрастных «страшилках» я сейчас писать не буду)) Остановлюсь пока на одном проявлении, изрядно начавшем меня беспокоить год назад. Речь пойдет об уменьшении костной массы, возникшей как следствие резко упавшего гормонального фона. Девушка я, со спортом никогда не дружившая, имеющая скромный вес и сидячую работу возле компьютера, поэтому не удивительно, что в один прекрасный день я почувствовала, что с моим скелетом что-то не так)) Ощущение, доставившее мне «сюрприз», было похоже на чью-то жесткую хватку, при которой я не могла расправить плечи, раскрыть грудной отдел, глубоко вдохнуть, прогнуться или наклониться. Общее ощущение панциря. Отсюда началось поверхностное дыхание, а также проблемы с пищеварением. В общем и целом у меня создавалось впечатление, что я на глазах «усыхаю». И это, конечно, стал ужас-ужас))

Я зависла в Интернете в поиске различных способов избежать/замедлить/отодвинуть подобные последствия своей операции. По результатам поиска, могу теперь сказать, что, конечно же, здесь важную роль играет питание -  кальций, витамины и соответствующие продукты. Но и без спорта в этом деле, как оказалось, не обойтись никак! А поскольку я в принципе не выношу никакой спортивной активности с физическими нагрузками, то в качестве наиболее приемлемого для себя средства спасения я решила попробовать занятия йогой....

И сразу встал вопрос – где я буду заниматься?.. Пробив цены на занятия в многочисленных группах и студиях, пришлось грустно признать, что йога мне не по карману. Заниматься же дома мне не хотелось по нескольким причинам. Во-первых, (и каждая из вас меня, наверное, поймет) бесплатные занятия дома, как правило, не являются обязательными))) И тем, за что не «уплочено», обычно заниматься совсем не хочется. Вот почему групповые платные занятия дисциплинируют и заставляют все-таки оторвать свой зад от дивана. Во-вторых, некоторые асаны всюду рекомендуется выполнять исключительно под присмотром инструктора, ибо по незнанию можно что-то там защемить, растянуть, а то и, не дай Боже!, сломать)) Ну и третье – самое, пожалуй, тоскливое для меня! – необходимо было сесть и перелопатить кучу всяких ссылок, сайтов и видеоуроков, чтобы остановиться на чем-то, что я реально смогу сделать (без постороннего руководства) и оно, к тому же, пойдет мне на пользу. Хотя, конечно, в домашних занятиях есть и свои несомненные плюсы – нет привязки по времени, экономия на специальной одежде, ну и на деньгах, конечно же))) В общем, указанные причины дооооолго так отодвигали тот момент, когда я  наконец-таки расстелю дома свой по случаю уже купленный коврик и приступлю ко всяким растяжкам-асанам. Должна признаться, что самое трудное в йоге это дать себе пенделя! Ибо, даже не смотря на плохое самочувствие, я заставляла себя начать заниматься йогой целых  полгода! 

И вот, наконец,  ура! чудо свершилось! я таки приступила к занятиям!   

 

Однако пост мой неожиданно получился большой)) поэтому продолжение я напишу несколько позже и добавлю его здесь комментарием. Так что не теряйте настрой и желаю вам всем прекрасного самочувствия и хорошего настроения!   

photo
photo
Comments: 20 Read : Read
avatar

Paul, 58 y.o.

Canada

All the user's posts

Post in the theme "Men & women".

New Stats


Ok ladies, new numbers in from Stats Canada, marriages that survive into the tenth year is only a dismal 6%. That means 94% will fail by the tenth year. A lot of women getting rich because of this.  

Comments: 16 Read : Read

avatar

Anita

Post in the theme "Humour".

Записки бубновой дамы. Белые тапочки и русская коррида.


С некоторых пор во мне поселилось аж сразу два человека)) Ага)) ну ладно поселилось и поселилось, так они жеж ещё и спорят между собой, заразы.
Один утверждает, что пора-пора остепениться,чай не девочка- сиди на попе ровно и не дёргайся)) а что ? замужем была? была- ажно 2 раза)) детей вырастила- ага, аж троих) внуков нажила?- да, куча богатства в наличии пяти душ! след после себя оставила?- оставила, проторенный такой- долгонько будут помнить в нашей деревне бабу с топором))( это я нашего старосту просила дорожку до реки прочистить- ему всё недосуг, так взяла топор и вырубила нахрен народную тропу, ну -ту, которая не зарастает)) так, что вроде всё сделала- могу почивать на лаврах, вязать носки и сидеть на завалинке)) а нет.. белые тапочки не прикупила ещё..
не знаю какой умник завёз в нашу автолавку белые полукеды, но... эти белые тапочки наши бабки расхватали за полчаса- не хватило мне)) а к джинсикам очень хочется)) вот поехала в город- белые тапочки искать))) подруга звонит, спрашивает : ты где?- в рифму ответить некультурно будет. поэтому чётко так, по военному дакладываю- Еду мол в город , белые тапочки себе прикупить.. молчание- потом выдаёт- ты что дура? а чего дура-то.. очень даже красиво будет)))потом понимаю. что мой ответ был, так сказать, странным, добавляю- Ты не переживай, Юль, я за саваном -то не скоро поеду, со следующей пенсии только)))

так вот первый-то человек и бубнит мне в голове: на фига тебе тапочки, да ещё белые. купи калоши- всё одно осенью по нашей дороге и их потеряешь, а уж тапочки то и подавно)) а второй- вторит: калоши пусть бабка Марфа покупает, а ты по городу в джинсиках и белых тапочках гулять будешь, а к тапочкам сапоги резиновые прикупи размеров на пять побольше- в них и в тапочках влезешь)))

Так вот если первый зовёт успокоиться, то второй, паразит, постоянно подбивает меня на всякие глупости, вроде как по возрасту совсем не подходящие))была замужем 2 раза- а чего только два?? а Бог любит Троицу, а новгородский Бог- любит четырёх ....

`
и сразу я- вроде и не я, а хихикающая маразматичка)))


ну вот этот второй голос и подбил меня приехавшего испанца не в отеле в городе поселить, а показать ему так сказать российскую глубинку)) а чего? дом у меня большой, справный- я там одна как перст, а то, что говорить будут- так это ж деревня)) ну пусть у людей радость будет ещё полгода смаковать новости, а то ж скучно живут)))
ну всё описывать-то не буду: и рыбалка была и баня и чай из угольного самовара и в город ездили, но один случай расскажу, больно уж удивлённое личико у испанца было.
немного предистории, а то не понятно будет:
есть у нас в деревне бык Чемберлен, выдающийся надо сказать бык. осеменитель призовой и прочее, прочее..фермер местный какую-то дорогущую корову купил- красную( у нас таких нет), вот эта корова и дала такое дитятко.. а дитятко родилось немощное и отбраковали его, да на откорм и отдали-якобы не получился он... а я дура старая взяла- всё лишняя копейка. так вот вырос этот Чемберлен( это ветеринар его по пьяни так обозвал)на заглядение,забрали его у меня опять на ферму- производитель блин))только характер у него поганый, как что не по нему, хвост задрал и в деревню- там все по углам от него шарахаются. и тогда пастух орёт как истошный: Геннадьевна( это я) лови своего губошлёпа. А я что- выйду - позову, подходит как миленький, башкой в плечо тычется, того и гляди на попу сядешь.
так теперь сама история:
сидим мы на веранде с испанцем-то, чай пьём- разговоры ведём с помощью ноута и так- жестами- вербально с пятого на третье на русско-испано-английском и тут выбегает на улицу этот Чемберлен, испанец так улыбается и говорит: ну что-то похожее: О, бег быков!!! я ( понимаю, что мне его ловить) отвечаю : бери круче, русская коррида! и рысью наперерез быку .Вы видели как со стуком на землю падает челюсть?? а я видела!!!!!!!!!!!!!!!!!даже услышала))а чего.. когда вернулась, передав быка пастуху, - посмотрела в круглые глаза бедолаги испанца и такая меня гордость взяла за всех русских женщин!!!по-моему это осталось у него самым неизгладимым впечатлением!!!остальные красоты как-то мимо пролетели.. потом писал, что везде и всем рассказывал о русской женщине, остановившей быка.. говорит- не верят ему, теперь вот в гости зовёт))))видимо показать- ху есть ху!

Comments: 14 Read : Read

avatar

Inna

Post in the theme "I seek advice".

почему мужчина молчит,не отвечает на смс мой сдесь.


Девочки подскажите что делать в такой ситуации. Я 1.5 месяца назад познакомилась сдесь с мужчиной. Мы начали сним переписываться все нормально было у нас сним. Резко 1.5 недели назад он мне не отвечает уже на мой смс,читает их но не отвечает(молчит) 2 раза только написал я ему ответила и все на этом тишина. Но он я смотрю все седит на сайте. Что делать в такой ситуации.Подскажите пожалуйста.

Comments: 94 Read : Read
avatar

Valya, 58 y.o.

Russia

All the user's posts

Post in the theme "Greetings section (birthdays, best wishes, congratulations, etc.)".

Есть ли жизнь после пятидесяти?


Хочу влюбиться. Возможно ли это чувство в зрелом возрасте?

Comments: 7 Read : Read




top