Вот несколько способов, благодаря которым терапия пупка может привести к общему благополучию души и тела.

Улучшает здоровье пищеварительной системы
Массаж пупка помогает регулировать агни (пищеварительный огонь) для улучшения пищеварительной способности, регулярного выведения отходов из кишечника и облегчения беспокойства, связанного с газообразованием и вздутием живота. Правильно функционирующий желудочно-кишечный тракт помогает контролировать вес и уменьшать воспаление в организме.
Используемые масла: горчичное или имбирное.

Повышает фертильность
Регулярное нанесение теплого масла на пупок может помочь улучшить количество и подвижность сперматозоидов у мужчин и повысить фертильность у женщин наряду с укреплением репродуктивной системы. Кроме того, женщины могут облегчить спазмы и боль во время менструации с помощью пупочной терапии, поскольку она расслабляет вены вокруг слизистой оболочки матки.
Используемые масла: кокосовое или оливковое.

Улучшает зрение
Пупок напрямую связан с венами, подходящими к глазам. Стимуляция этих вен с помощью пупочной терапии может улучшить зрение, уменьшить отечность вокруг глаз, а также убрать пигментацию. Нанесение масла на пупок может смазывать глаза и предотвращать их чрезмерную сухость, вызывающую плохое зрение.
Используемые масла: миндальное или горчичное.

Поддерживает здоровье кожи
Массаж пупка эфирными маслами может приносить поразительную пользу для кожи. Если вы хотите уменьшить пигментацию, предотвратить чрезмерную сухость, улучшить текстуру кожи, поддерживать гидратацию и желаете естественного сияния, тогда выполните простой трюк с терапией пупка. Масло также может помочь очистить кровь, чтобы предотвратить появление прыщей из-за гормональных проблем, а также удалить пятна с тела.
Используемые масла: нима, оливковое, миндальное, горчичное, чайного дерева, эфирное масло лимона или шиповника.

Снимает боль в суставах
Люди, страдающие от боли в теле из-за неправильной осанки или напряжения мышц, могут проводить терапию пупка, чтобы облегчить боль, уменьшить воспаление и обеспечить расслабление мышц.
Используемые масла: кунжутное, касторовое или розмариновое.

Второй взгляд.
Миф.
Эфирные масла при втирании в пупок могут эффективно усваиваться нашим организмом и способствовать избавлению от боли, улучшению пищеварения и расслаблению. Эту технологию называют “метод Печоти”.

Откуда ноги растут
Миф родился в аюрведической медицине. Индийские лекари считают, что пупок — это не просто след от пуповины, которая связывала тела матери и ребенка внутри утробы, но и вместилище железы Печоти. Она связана с организмом
тысячами вен и миллионами нервных окончаний, поэтому пупок — самый эффективный метод “доставки” натуральных препаратов. Все звучит очень логично, если бы не одно “но”…

Что говорит наука
…железа Печоти не существует! Как нет и любого другого органа, который позволяет усваивать масла через пупочную область. Можно было бы на этом и завершить наш “научный” блок, но давайте разберемся в деталях.

Аюрведическая уверенность в существовании железы Печоти и пользе
втирания масел в пупок для их “доставки” напрямую в организм не имеет ничего
общего со здравым смыслом. Сразу после появления ребенка на свет кровоток в
пуповине постепенно останавливается, и доктор обрезает ее. Все, что остается на
ее месте, — это кожа и немного твердой ткани, которая вскоре отпадает. Там нет
никакой железы, и со временем она тоже не возникает из ниоткуда. 

Чаще всего о методе Печоти говорят в контексте применения масла
каннабидиола: якобы при нанесении на пупочную область оно способствует
улучшению пищеварения. Существуют по меньшей мере два исследования (первое, второе), подтверждающих, что  каннабидиол оказывает положительное влияние на работу желудочно-кишечного тракта, вступая во взаимодействия с нервными окончаниями в кишечнике. Однако научного доказательства тому, что масло каннабидиола в пупке может как-то связаться с нервами кишечника, нет и, будем честны, оно вряд ли когда-то появится.

Впрочем, тот факт, что наш организм не способен усвоить эфирные
масла, втираемые в пупок, не означает, что эти действия совершенно бессмысленны. Как минимум, аромат и массажные движения обладают успокаивающим и
расслабляющим воздействием.

Кроме того, научно подтверждено, что многие масла, включая масло
каннабидиола, могут оказывать обезболивающий и успокаивающий эффект при нанесении на кожу (неважно, кожу пупка или какой-то другой области). Так,
эксперимент, проведенный на крысах в 2016 году, доказал, что наружное применение каннабидиола помогло животным избавиться от неприятных
симптомов артрита. 

Выводы
Наше тело анатомически не способно усваивать эфирные масла через пупок, потому что такая штука, как железа Печоти, — это плод воображения
аюрведической медицины. Однако с точки зрения самой идеи использования эфирных
масел и массажа с ними метод Печоти имеет определенные преимущества.

Точно известно, что никакого вреда от этих действий не будет. Если очень хочется, попробуйте, конечно, только обязательно убедитесь, что у вас нет аллергии на эфирное масло, которое вы собираетесь втирать в свой пупок, и
разведите его обычным маслом, чтобы оно не было слишком концентрированным. При
массаже не нажимайте слишком сильно на пупок, так как вокруг кишечника много
нервных окончаний, давление на которые может вызывать болезненные ощущения.

Они исстрадались, поверьте, в разлуке.
И, чтобы совсем уже борщ пахнул сказкой
Добавьте к зажарке вы перчик болгарский!
Картофель крошите не мелко, а крупно
Вам надо всего три внушительных клубня.
И вместе с промытым лаврОвым листом
Кладите картошку в бульончик с мясцом.
Картошка поспела? Закончена варка!
Вы в борщ отправляйте- не медля- зажарку.
Перчите, смотрите, чтоб всё было густо
И в самом конце добавляйте капусту!!!
Убавлен огонь. В предвкушении рот…
Осталось сыпнуть вам чеснок и укроп.
Готово! Отведайте борщика, братцы…
Для вас, для поэтов, я рада стараться!
Чем в злобе кривиться, и мыть чьи-то кости
Давайте к друг другу ходить чаще в гости!

• Вишневые косточки, завернутые в марлю, или даже мелкая, дикая вишня - фирменный секрет . После окончания варки – они из борща извлекаются.
• До закладки овощей проходит минут 40. Как писал Конан Дойл – это как раз время для трех чашечек кофе…
• Свеклу и морковку жарить на сливочном масле, лук – на растительном или на смальце. В борще обязательно должно быть 3 жира!

Автор: Инна Метельская
«Ода борщу».

Недавно я по телевизору видела клип Селины Гомес и долго не могла понять, зачем такую красивую девочку так портить «насильственным взрослением»? Очень милое и приятное личико. Приятный голос. А тут нате – яркий макияж, абсолютно не молодёжные прически и наряды.

Я и себя помню такой. Дискотеки в школе, попытки выделиться. И яркий макияж, и глубокие декольте, и поражающие своим полным отсутствием юбки. Всё это было в моей жизни. И я очень хорошо помню свои ощущения во всём этом. Ощущение полной беззащитности. Словно я голая. Словно я просто тело, у которого нет души.

Сейчас мои ценности очень изменились, благодаря моему мужу и знаниям, которые ко мне приходят. И недавно, находясь в Марокко (а это арабская страна), я столкнулась с другим миром. Где женщины ходят в длинных платьях, платках. Где не увидеть обнаженных женских ног, глубоких декольте, а под складками одежды не угадаешь параметры фигуры.

Где даже молоденькие девочки чуть подкрашивают губы и прикрывают волосы. А с мальчиками встречаются на набережной при большом скоплении людей и разговаривают. Нет, не обнимаются и не целуются. И даже за руки не держатся. А просто общаются. Смеются, пьют воду (а вовсе не пиво). Смущаются, расцветают.

Похожая картина на Шри-Ланке, где основной религией является не ислам, а буддизм. Где всего 1% разводов. Где многодетные семьи, которые много работают и много улыбаются. Где женщины носят потрясающе красивые сари – в которых в глаза бросается женственность. Длинные платья, длинные юбки, закрытые топы.

Индия – с её индуизмом тоже имеет похожие традиции. Те же сари, немного по-другому намотанные, шёлковые юбки, шёлковые блузки. И та же картина – практически нет разводов. Многодетные счастливые семьи.

Это настолько отличается от того, что я вижу в России! Стразы, пайетки, призывная сексуальность. Молодые ребята, которые очень откровенно ведут себя на улицах. Я не осуждаю никого. Я сама такой была какое-то время назад. У меня теперь просто есть с чем сравнить.

Теперь я знаю, что мужчины могут воспринимать меня не только как сексуальный объект. Но и как собеседника, приходить за советом. Я больше не слышу сальных комплиментов от торговцев, зато получаю уважительное отношение. И я почувствовала, что означает быть леди. Это совсем другое ощущение.

С какой целью мы выбираем одежду?

Одеваясь, мы все хотим Любви. Хотим, чтобы нас заметили, обратили на нас внимание, полюбили. А пробуждаем в мужчинах желание. Невозможно думать о душе полуобнаженной девушки.

Специально спросила нескольких мужчин – они подтвердили мою догадку. Что если перед тобой красивая и сексуально одетая девушка – первая мысль – о сексе с ней. И вторая, третья, сорок восьмая – тоже. Единственное, что хочется узнать лучше – это её тело. Очень сложно думать, когда начинают работать инстинкты.

Призывные сексуальные платья, декольте, мини-юбки, обтягивающие джинсы… И после этого женщины возмущаются, что мужчинам нужен только секс. Но ведь на нашем «объявлении сверху» слово «секс» написано огромным шрифтом. А любовь и дружба – так мелко, что и не сразу прочтёшь.

Восточные женщины такие другие. Мне было дико стыдно за то, что я без платка. Что длина моего платья только до колена. Что оно у меня такое облегающее. Рядом с ними я реально чувствовала себя голой и беззащитной. И сразу купила себе платье в пол свободного кроя. Женственное и не облегающее.

И сразу стало легче. Я почувствовала себя свободнее и спокойнее. Хотя мои платья сложно назвать вызывающими. Иногда у них бывают глубокие декольте или узкий крой, но не более.

Во всех традиционных культурах женщины покрывали голову. До сих пор в православный храм можно войти только в платке. А в некоторых восточных странах даже туристок заставляют носить платки. Зачем? Ведь женщина с открытыми волосами гораздо привлекательнее и сексуальнее.

Оказывается, в этом гораздо больше смысла, чем кажется.

Зачем женщине прятать свою красоту?

Этот вопрос я чаще всего слышу, когда разговор заходит об откровенности нарядов. Но на самом деле есть ряд причин для этого:

Как ни странно, но женская красота конечна. И в ведической культуре считается, что чем больше мужских взглядов женщина собрала, тем больше растратила свою красоту. Так очень часто можно видеть, как признанные секс-символы (женщины) стареют быстрее, чем остальные. И вынуждены предпринимать очень много усилий для поддержания своей формы. Делать разные операции, уколы и не только.

Вся красота женщины должна принадлежать одному мужчине. Это укрепляет взаимоотношения больше, чем что бы то ни было. Именно поэтому мусульманские женщины носят паранджу. В этом есть особый шик – когда под паранджой у женщины виднеется яркое летящее платье. Это платье – только для одного мужчины. И любому мужчине это будет приятно и радостно.

Выставляя себя напоказ, мы не оставляем выбора мужчинам. Давайте признаем, что мы сами провоцируем их. Сами соблазняем их, искушаем и провоцируем. Не своими действиями или мыслями. А просто тем, что на нас надето. Или не надето.

Самое важное, что мы создаём такую ситуацию, в которой им от нас нужен только секс. А потом плачем и считаем их козлами. Мы создаём постоянные соблазны для мужчин. Для чужих мужей. В таком мире им сложно хранить верность своим жёнам и подругам. Сложно сосредотачиваться на делах и работе. Сложно заниматься творчеством и решать серьёзные творческие задачи.

Конечно, это приятно – нравиться многим мужчинам. Получать комплименты, ухаживания, внимание. Но ведь это не единственный способ. К тому же этот способ не самый безопасный и эффективный.

Смотрю я на восточных девушек – и даже мысли не возникнет, что кому-то от неё может быть нужен только секс. Столько достоинства в ней, столько чистоты и верности. Верности традициям, верности себе и своей семье.

Наши руские девушки тоже когда-то носили сарафаны и косы. И привлекали мужчин не голыми ногами, а с помощью скромности и доброты. Целомудрия и обаяния. Прошли те времена?

Сексуальность и женственность – не одно и то же

Скажите, женственна ли Мадонна с младенцем (не певица)? Для меня это идеальный образ женственности. При этом является ли этот образ сексуально привлекательным? Скорее нет, чем да. А если взять современную эстраду – например, певица Рианна. Она вызывающе и провокационно сексуальна. Но женственна ли она? В моём понимании – нет.

Мы зачем-то ставим равно между этими двумя разными понятиями. И думаем, что чем более сексуально выглядим, тем более женственными являемся. Только это не работает.

Мужчина распознаёт только один сигнал от вас. Понимаете? Только один. Не всю гамму, которую вы стараетесь выразить, а только один самый главный. Мы стараемся соответствовать современному миру, желанию мужчин, и пишем на своей «табличке над головой» слово секс. Достаточно крупно, чтобы заметили. А дальше пишем всё то, чего мы на самом деле хотим – отношения, любовь, семья, дети, на всю жизнь. Но распознаётся только самое крупно написанное слово. Мелкий шрифт в постскриптуме не работает (лучше бы этот шрифт не работал в банковской системе [ ] )

Если вы одеты очень сексуально, то и реакция будет соответствующая. Флирт, знакомство, соблазнение, секс. Да, вы привлечёте много внимания, многие мужчины захотят вступить с вами в контакт. Но какого рода этот контакт будет?

Если ваш первый и самый важный сигнал – серьёзные отношения, то далеко не каждый мужчина проявит желание с вами пообщаться. Ведь не каждый к этому готов, не каждый этого хочет. Зато те, кто откликнулись - уже прошли первый круг отсева. И вы интересны им как человек, а не как девушка на пару ночей.

Только давайте без фанатизма

Только всё же поймите меня правильно. Я не за то, чтобы завтра все надели паранджу и отказались от купальников. Ведь бикини – это тоже сексуально.

К тому же если вы завтра же смоете всю косметику и наденете мешок, чтобы сразу отсеять всех недостойных, — велик шанс, что вас вообще не заметят. В этом ярком мире, где столько красок и соблазнов, нужно уметь приковывать взгляды.

Но ведь это можно делать не только с помощью сексуальных одеяний. Можно найти свой уникальный стиль, свои цвета. Свою яркую женственность. И именно её подчеркивать. Так, например, длинные платья – это скорее женственно, чем сексуально. Но при правильно подобранном фасоне и цвете – вы не останетесь незамеченной.

Я желаю вам, чтобы одеваясь, вы знали ответ на вопрос – для чего вы это надели и что хотите получить в итоге.

И я всё также мечтаю выглянуть из окна и увидеть женщин в красивых женственных платьях. Такая вот нехитрая у меня мечта.

Ольга Валяева

Женское оголение – детонатор вымирания нации
К такому выводу пришёл академик-врач, готовивший первых советских космонавтов и написавший монументальное исследование о стрессе…

Познакомиться с Леонидом Александровичем Китаевым-Смык меня побудила волна публикаций в исламском интернете светский учёный самостоятельно пришёл к страшным выводам о последствиях современной моды на обнажение в женской моде. Да, подумал я: одно дело, когда о таком щекотливом предмете говорят богословы (и люди далёкие от религии думают «вот опять о хиджабе!»), а другое дело – когда аргументы приводит современный аналитик и экспериментатор, причём, из сферы вовсе негуманитарной: он начинал как врач и фармаколог. На встречу он принёс уникальную монографию, итог его многолетних трудов Психология стресса: психологическая антропология стресса. Но чтобы самим не поддаться стрессу, мы пили китайский чай и вели такую беседу:

- Объём Вашей книги более 900 страниц, но о влиянии женского обнажения, как стресса для мужчин, написано всего лишь 4 страницы и дан 1 график. Я понимаю, что это сумма, подведение итогов многочисленных экспериментов. Но как Вы сами вышли на такую проблематику, что подтолкнуло заняться столь странной темой?

- Подробности не скажу, слишком это личное. Но одно сообщу: я сам попал в больницу, был тяжело болен.

Меня посетило очередное научное озарение. И я стал исследовать это явление. Сейчас в книге есть итог: глава 3.1.8. «Онкологические болезни «сексуального стресса». Вся книга посвящена различным аспектам такого многогранного явления, как стресс, но среди прочего мне хотелось понять причины, вызывающие онкологию у мужчин и женщин. На протяжении последних десятилетий заболевания аденомой (доброкачественная опухоль) и раком простаты, как эпидемия, поражают мужчин в странах европейско-американской цивилизации. К началу нашего века уже у 40% мужчин обнаруживается аденома, а у тех, кому старше 40 лет, это уже половина. В США паталогоанатомы выявили рак простаты у 80% мужчин, умерших старше 60 лет. Иначе говоря, многие из них просто не дожили до трагических проявлений этой болезни. Но парадокс: в мусульманских странах нет такого роста мужской онкологии!

- Но почему? Казалось бы, страны Запада имеют более развитую медицину и в целом более высокий уровень жизни.

- Я пришёл вот к какому выводу. В странах, где господствует «общество потребления», в последние десятилетия становится нормой женская одежда, подчёркивающая и оголяющая женские прелести, говоря научным языком – вторичные половые признаки женщины. Стали навязчивой повседневностью оголённые женские животы и пупки, как символ того, что ниже… Так же соблазнительно раздражают обтянутые стрейч-джинсами округлые формы и всё более распахнутые декольте…

Я смотрю на это как врач, как физиолог: всё это сексуальные сигналы, пробуждающие у мужчин вожделение. В среднем городской мужчина видит такие «сигналы» по 100-200 раз в день – и от этого у него вожделение, не получив реализации, вытесняется в подсознание. Он его как бы не замечает, но кровь при этом получает андрогены. Однако – и вот тут-то ключ к пониманию процесса! – андрогены вбрасываются в кровь не в большом (то есть, онкологически безопасном) количестве, а со средней дозировкой, которая является канцерогенной.

В итоге, часто возбуждающийся, но неудовлетворённый мужчина получает изнутри своего организма такую канцерогенную, разрушительную атаку, которая и приводит к онкологическому исходу.

- Извините, но по такой логике получается, что любое возбуждение должно приводить к соитию?

- Да, таков механизм, заложенный в природе. Эрос между мужчиной и женщиной – инструмент воспроизводства рода, он во всех проявлениях благ и полезен организму. Потому, кстати, религия поощряет брак и супружеские отношения.

Приведу пример из жизни животных, для наглядности и понимания физиологии. Самка инстинктивно ищет лучшего самца, более способного для воспроизведения жизнестойкого потомства – и при этом отбраковывает, отвергает худших самцов. Но вожделение у тех ведь всё равно остаётся… оно не удовлетворено и подавлено…

Содержание андрогенов у них в крови сохраняется среднеповышенным, то есть онкологически опасным. Они со временем теряют потенцию, а потом у них развивается рак. Таким механизмом отбраковываются слабые, «нелучшие» самцы.

А в науке сейчас накапливаются данные о том, что аналогичные процессы происходят и у людей. Потому модное подчёркивание женских прелестей, провоцирующее у мужчин сексуальное вожделение, можно рассматривать как создание «сексуального стресса». Из-за него включается сложный внутриорганизменный комплекс «сексуальной отверженности», завершающийся импотенцией и даже раком.

- И здесь – объяснение, почему богатые и развитые народы Запада вымирают?

- Да, конечно, это один из важнейших механизмов. Я сделал такой вывод и стараюсь публично донести его до всех: мода, обнажающая женщин, ведёт европейские этносы к депопуляции (вымиранию). Их место на земле замещают народы, хранящие целомудрие и закрытость своих женщин, и тем самым берегущих также и своих мужчин. В первую очередь, это народы Ислама.


Картины Ан Че, китайского художника, живущего в США
- Но ведь есть народы в Африке, Азии и Южной Америке, где ходят не только полуобнажёнными, но просто голыми… Там ведь жаркий климат… Как же они?

- А я задам встречный вопрос: а долго ли живут такие народы в целом и отдельные личности в частности? Высока ли их культура и цивилизация? Поймите: культ обнажённого тела, захвативший античных греков и римлян, привёл их именно к вымиранию. Где они сейчас? Стёрты с карты планеты. Причём, стёрты не столько военными действиями, сколько – разрушены изнутри. То, что в Библии и Коране сказано про обитателей городов Содом и Гоморра – один из многочисленных примеров. Они пошли путём саморазрушения, нарушая законы природы и ломая естественные её механизмы (кстати, «содомизм», гомосексуализм – это предельное выражение того гедонизма, господства чувственности, к которому ведёт обнажение в одежде).

Но по-прежнему живы народы, соблюдающие традиционные ценности своих предков. Это мусульманские этносы, но таковыми, кстати, были и предки современных славян. Посмотрите на женскую одежду XIX века у всех российских народов: женская одежда прикрывает тело просторными, долгополыми платьями, сарафанами, нигде не облегая фигуру и ни в коем случае не подчёркивая грудь. Это одежда яркая, праздничная, многоцветная (часто с обилием красного), но – украшая женщину, она привлекала мужчину… без эротических призывов. Вспомните старое руское выражение «опростоволоситься» – то есть, случайно сбросить платок, открыть волосы, что означает «совершить оплошность, сделать глупость, которую следует срочно поправить». Посмотрите древнеруские фрески, иконы и рукописи, портреты дам прошлого века, образы крестьянок – вы увидите культуру целомудренно красивой женской одежды!

А многие женщины XXI века буквально роют могилу мужскому здоровью своими обнажёнными ногами и глубокими вырезами. Каждая красавица, отправляясь на свидание в топике, делает всего одного – счастливцем, а десятерых по дороге – инвалидами. Стриптизёрш вообще можно назвать "оружием массового поражения”, уже превратившим западную цивилизацию в общество больных мужчин.

- Но что можно конкретно сделать, чтобы Россия не подражала Западу в его вымирании? Тут ведь ещё сложность в том, что мы – огромная страна с десятками разных народов и религий. Можно ли всем что-то сделать вместе, чтобы не исчезнуть, как древние греки?

- Очень просто. Есть механизмы влияния на моду, как выражение Красивого и Престижного – ими владеют лидеры нации, в частности, через СМИ. Стоит им дать сигнал: «вернём моду чуть-чуть назад к традиционным формам наших народов!» – и всё будет нормально. Повторю: культура одежды была у всех народов, придерживающихся религиозных традиций.

Не надо звать на тысячелетия назад в «золотой век» – достаточно вернуть оптимальное соотношение красоты и здоровья, найденное верное понимание предназначения одежды. Так что всё в руках наших лидеров: покажут ли они пример? Уверяю вас: даже китайцы, которые сейчас обшивают весь мир, станут по нашему заказу поставлять не «западную моду», а то, что мы спросим!

Мои дорогие девочки, обращаюсь к тем, кто все ещё считает, что красоту диктует индустрия. Красоту диктуете вы сами. Когда идёте мимо зеркала, дома в трусах. Да-да, это и есть красота. Я регулярно хожу так мимо зеркала во весь рост и считаю, что 15 секунд перед зеркалом 5 раз в день благотворительно влияют на здоровье, самооценку, повышают уровень красоты в крови и содержание себялюбия в клетках мозга.
Я ни в коем случае не отговариваю вас от здорового питания, физических нагрузок и посещений парикмахера и мастера маникюра.
Я отговариваю вас от желания подогнать себя под стандарты. Любите себя! Каждую свою морщинку, целлюлитинку, ямочку на щеке, горбинку на носу, большие бёдра, маленькую грудь, неидеальные формы, свой вес, растяжки после родов и все остальное. Это все и делает вас ИДЕАЛЬНЫМИ! Красивыми, настоящими и главное ЖИВЫМИ!

#нестандартыкрасоты #plussize

НАМ ПОНАДОБИТЬСЯ:
муки- 100г
сливочного масла- 200г
желтков – 6шт
сахарного песка- 1стакан
сливок- 0,3
взбитых сливок- 100г
КАК ГОТОВИТЬ:
Топим сливочное масло, слегка остужаем , размешивая лопаткой в одну сторону, соединяем с 6 желтками.
Добавляем сахар и мешаем в холоде до тех пор, пока не начнет пениться.
Тем временем 100 г муки разводим в 0,3 л сливок, кипятим, непрерывно помешивая.
Когда тесто по густоте станет как тесто для блинов, снимаем с огня и непрерывно размешиваем на холоде, пока не остынет.
Получившееся таким образом тесто вливаем в подготовленную яично-масляную смесь
и снова вымешиваем лопаткой до однородности, причем непременно в ту же сторону, что и раньше.
В конце выкладываем 100 г взбитых сливок, размешиваем сверху вниз и печь блины на не большом огне, не снимая их ножом, а опрокидывая со сковороды на блюдо, посыпая каждый сахарным песком и сбрызгивая лимонным соком.
Уложенные друг на друга блины украшаем сверху вареньем и подаем на стол.
23БЛИНЫ ГОРОДСКИЕ
НАМ ПОНАДОБИТЬСЯ:
муки – 100г
яйцо – 1шт
кефира- 150г
соли – 1г
сахара- 4г
соды- 0,6г
сливочного масла – 20г
сметаны- 50г
КАК ГОТОВИТЬ:
Яйца растираем с солью, сахаром, добавляем просеянную муку и постепенно вводим кефир, помешивая до однородной консистенции сливок.
Перед выпечкой вливаем растительное масло и пищевую соду в растворе.
Тесто еще раз перемешиваем и выпекаем, наливая тонким слоем на смазанную,
хорошо разогретую сковороду.
Зажаренные с двух сторон блины смачиваем в сливочном масле и складываем вчетверо треугольником.
Подаем со сметаной.
Блины, приготовленные таким нехитрым способом, можно фаршировать.

25БЛИНЫ СКОРОСПЕЛЫЕ
НАМ ПОНАДОБИТЬСЯ:
муки- 1,5 стакана
кефира- 2стакана
масла – 1ст. ложка
яйцо- 1шт
соды – 0,5 ч ,ложки
лимонная кислота, соль
КАК ГОТОВИТЬ:
Муку, яичные желтки, соль, растопленное сливочное масло хорошо перемешиваем и разводим кислым молоком.
Белки хорошо взбиваем и добавляем в тесто.
Соду разводим в стакане воды, добавляем несколько капель лимонной кислоты , гасим, вливаем в тесто перед выпечкой блинов, размешиваем и выпекаем.

51СОВРЕМЕННЫЕ БЛИНЧИКИ
НАМ ПОТРЕБУЕТЬСЯ:
5муки-50г
сливочного мосла-100г
сахара- 2ст.ложки
яйца -4шт
молока-400г
ванильный сахар
КАК ГОТОВИТЬ:
Яичные желтки хорошо вымешиваем со сливочным маслом, добавляем муку, сахар, молоко и крепкую пену из взбитых яичных белков.
Выпекаем блинчики только с одной стороны, посыпаем ванильным сахаром и свертываем в трубочку.

53БЛИНЧИКИ ИРЛАНДСКИЕ
НАМ ПОНАДОБИТЬСЯ:
молока- 2стакана
яйцо – 1шт
растительного масла -80г
муки-1стакае
сахарной пудры-80г
рома-40г
сахара-120г
масла для жаренья -80г
лимон- 1шт
корица орех мускатный
КАК ГОТОВИТЬ:
Из молока, яиц, растительного масла и муки с добавлением сахарной пудры, рома, специй замешиваем тесто до консистенции густой сметаны и жарим из него тонкие блинчики. Складываем их стопкой, посыпаем сахаром и украшаем ломтиками лимона.
БЛИНЧИКИ С МЯСОМ И РЫБОЙ
БЛИНЧИКИ С СОСИСКАМИ
НАМ ПОНАДОБИТЬСЯ:
Для начинки:
сосисок -8-10шт
твердого сыра-150г
Соус кетчуп либо горчица, жир
КАК ГОТОВИТЬ:
Поджариваем блинчики по основному рецепту.
Сосиски варим без оболочки в кипятке в течение 10 мин.
Каждый блин тонко смазываем соусом либо горчицей, посыпаем тертым твердым сыром, кладем по одной сосиске, формируем блинчик и сразу поджариваем.
Можно приготовить крокеты
101ОЛАДЬИ ИЗ РЖАНОГО ХЛЕБА
НАМ ПОНАДОБИТЬСЯ:
хлеба ржаного черствого-200г
молока-250мл
яйцо-1шт
муки-80г
масла растительного-40г
яблоки, сметана, сахар
КАК ГОТОВИТЬ:
Хлеб нарезаем, заливае горячим молоком.
Набухший хлеб растираем, добавляем яйцо, муку и тщательно размешиваем.
Приготовленное тесто наливаем ложкой на горячую, смазанную маслом сковороду и жарим. Подаем со сметаной и сахаром, а по желанию с нарезанными яблоками.
103ОЛАДЬИ ИЗ ТВОРОГА
НАМ ПОНАДОБИТЬСЯ:
жирного творога -500г
сливочного масла-35г
яиц -5шт
крахмала-2ст.ложки
сметаны -2стакана
пшеничной муки-4ст.ложки
соль по вкусу
КАК ГОТОВИТЬ:
Творог протираем.
Часть сливочного масла 40 г растираем с желтками яиц до получения однородной массы и смешиваем с творогом.
Белки яиц взбиваем в густую пышную пену и осторожно вводим в подготовленную массу вместе с картофельным крахмалом, перемешиваем.
Из полученной массы формируем котлетки, панируем в муке и жарим на сливочном масле с обеих сторон до золотистого цвета.
Подаем на стол горячими со сметаной.

114ОЛАДЬИ ИЗ КАРТОФЕЛЯ И ТВОРОГА
НАМ ПОНАДОБИТЬСЯ:
картофеля-600г
творога -150г
яйца -1,5шт
свиного жира -60г
сливочного масла-1,5ст.ложки
соль
Для соуса:
творога -150г
сметаны-150г
соль
КАК ГОТОВИТЬ:
Сырой картофель натираем и отжимаем часть сока, добавляем протертый творог, яйца и соль, перемешиваем.
Оладьи обжариваем с обеих сторон.
При подаче поливаем сливочным маслом.
Отдельно подаем соус.
Для его приготовления в протертый творог добавляем сметану, соль.
Хорошо перемешиваем.
Кто воспользовался хотя бы одним рецептом,пожалуйста, напишите понравился или нет.

В Понедельник, 4 марта, начнется встреча Масленицы. С самого утра хозяйки приступали к выпеканию блинов. Угощения раздавали нуждающимся и друзьям. В понедельник начинали делать чучело, которое надо было сжигать в воскресенье.

Вторник носил название «Заигрыш». В этот день устраиваются гулянья и игры на площадях. Молодежь катается на санках, горках и каруселях. В среду «Лакомку» было принято объедаться сладкой выпечки. Блины в этот день относили родственникам. Зять должен был обязательно сходить к теще.

Четверг в народе называли «Разгуляй». В этот день проводятся увеселительные мероприятия и гулянья. Пятница проходит под названием «Тещины вечерки». В этот день теща должна ходить в гости к зятю.

В субботу или «Золовкины посиделки», молодые невестки приглашали к себе сестер мужа. Было принято дарить подарки и угощать золовок блинами. Прощеное воскресенье – это последний день праздника, когда принято был просить прощение у всех и жечь чучело из соломы, сделанное в понедельник.

Изумрудное варенье из крыжовника с вишнёвыми листьями
Какими только оттенками вкуса не играло знаменитое варенье за минувшие столетия! Под рукой умелых хозяек в нём начинали сквозить ореховые нотки, проглядывала лёгкая кислинка лимона и киви, кружили головы ароматы ванили, корицы и бадьяна. Кое-кто умудрялся добавить в рецепт даже… зелёный шпинат! Вам уже интересно? Тогда вперёд.
Любимое лакомство Екатерины II
Не станем утверждать, будто лакомство, так понравившееся императрице, готовилось именно по этому рецепту, но он считается максимально приближённым к классическому.
Вам понадобится:
зелёный крыжовник, собранный в начале июня — 1 кг;
вишнёвые листья — пригоршня;
сахар — 1 кг;
вода — 1 л.
Приготовление.
1.Подготовьте ягоды: промойте, отбросьте в сторону подпорченные плоды и случайный мусор, удалите хвостики и наколите крыжовник булавкой.В классическом рецепте из ягоды полагается удалить семена, но на столь кропотливый труд отваживаются немногие
2.Хорошо прополощите вишнёвые листья, прокипятите их в 1 л воды в течение 5–15 минут, остудите отвар и залейте им ягоды на 6 часов, а лучше — сутки.Чем дольше прокипят листья, тем насыщеннее получится отвар
3.Отцедите жидкость, смешайте с сахарным песком и доведите до кипения сперва на большом огне, а затем ещё 5–10 минут на маленьком.в конце варки листья нужно будет выловить шумовкой или ложкой — в варенье они вам не нужны
4.Не выключая плиту, переложите в кипящий сироп ягоды, потомите их на огне ещё 5 минут, снимите кастрюльку с плиты и дайте варенью полностью остыть.Лучше не перемешивать варенье лишний раз — на этом этапе ягоды очень уязвимы и легко лопаются
5Вновь отцедите сироп и проделайте все манипуляции сначала: вскипятите, добавьте ягоды, выждите 5 минут, снимите варенье с плиты и остудите. Повторять эту операцию требуется 3–5 раз. Многие хозяйки предпочитают не усложнять себе жизнь и уваривают варенье с первой попытки, попросту увеличивая время его кипения, но практика показывает, что ягоды от этого теряют свою форму, а вкус — насыщенность.Перед каждым новым кипячением ягоды требуется аккуратно отцедить
6.Как только варенье приобретёт нужную густоту (станет тягучим и будет повисать на лопатке каплями, а не срываться с неё), удалите листья, разлейте сладкую массу по стерилизованным банкам, герметично закупорьте и остудите под толстым одеялом.
При желании можно положить в банки несколько свежих вишнёвых листьев

Для варенья требуются зеленоватые ягодки: они не расползаются в процессе варки в желе. Спелый крыжовник больше подходит для приготовления повидла и джемов. Сохранению формы способствует и накалывание плодов булавкой.

За два года я должна была постареть на два года, простите за туфтологию)), но я помолодела на 10 лет... Это не мое мнение, это мнение окружающих... Так же действие масок проверено на двух моих подругах - они тоже стали молодыми)))

Естественно, я рекомендую теперь каждой женщине попробовать это чудо средство... Единственное что могу посоветовать : покупайте сразу маску 1 кг в пакете... Это значительно дешевле, чем брать разовые маски в пакетиках по 50 грамм..

Эту маску может себе позволить любая женщина, с любым доходом... Уже с первого применения вы увидите отдохнувшее и увлажненное лицо... Только не ленитесь ее применять постоянно.

Буду счастлива, если альгинатка спасет еще кого-то от депрессии по поводу "возраст на лицо" так же, как когда-то спасла меня.

И, да, предвидя вопросы и реплики : у меня нет волшебной генетики, выглялела я на свой возраст, возможно, даже чуть постарше... К сожалению или счастью, у меня не осталось фото того периода, так я я не любила тогда фотографироваться и даже в зеркало смотреться не любила- не было там ничего, кроме увядающей внешности, а те редкие фотографии которые были, я потом удалила и поклялась себе, что больше никогда не буду старой и унылой нигде : ни в жизни, ни на фото...

Эффекты такого повышения:

✅улучшение сна;
✅стабильно хороший фон настроения;
✅омоложение;
✅нормализация обмена веществ.

Положительное действие диеты проявляется при условии правильного режима дня. Кроме сбалансированного рациона для синтеза гормона необходим достаточный ночной отдых.

ПРОДУКТЫ СОДЕРЖАЩИЕ ТРИПТОФАН
Источником незаменимой аминокислоты триптофана являются следующие виды продуктов:

✅молочные;
✅мясные;
✅бобовые;
✅зерновые;
✅орехи.
Особенно богаты аминокислотой твердые сорта сыра, творог, какао, соя, миндаль, фундук, овсянка и цельнозерновой хлеб.

Триптофан хорошо усваивается и превращается в мелатонин, если пища содержит витамины, микроэлементы и углеводы. Все эти вещества способствуют активному синтезу гормона из аминокислоты.

Сочетание всех перечисленных элементов встречается в некоторых блюдах, которые особенно часто вызывают пищевую зависимость. Часть людей не может спокойно лечь спать или просто успокоиться в конце рабочего дня без шоколада, мороженого, бутерброда или десерта с орехами.

ПРОДУКТЫ С МЕЛАТОНИНОМ
Кроме аминокислоты-предшественника в пище присутствует и сам гормон.
В каких продуктах содержится мелатонин можно понять, наблюдая за их воздействием на центральную нервную систему. Пища с высокой концентрацией гормона способствует расслаблению и умиротворению.

Мелатонин обнаруживается в:

✅рисе;
✅кукурузе;
✅ячмене;
✅бананах;
✅моркови;
✅редьке;
✅помидорах;
✅ягодах (например, черешне);
✅отрубном хлебе;
✅орехах (миндаль, кедровый).
Известно, что содержание гормона в продуктах питания влияет на уровень мелатонина крови только при благоприятных условиях. Это биологически активное вещество частично разрушается ферментами желудочного и панкреатического соков.

ЛУКАРСТВЕННЫЕ ТРАВЫ С МЕЛАТОНИНОМ
Целебные растения могут повысить концентрацию мелатонина в крови. Особенно заметно влияние следующих растений:

✅лекарственная ромашка;
✅мелисса;
✅хмель обыкновенный;
✅пустырник.
Принимать настой целебных трав надо за 30-40 минут до отхода ко сну. Кроме того, растительные препараты выпускаются в виде экстрактов, таблеток и биологически активных добавок к пище.

ЧТО УМЕНЬШАЕТ УРОВЕНЬ МЕЛАТОНИНА
Синтез мелатонина нарушается при диете, основанной на жирах и белках. Такие рационы иногда рекомендуются для похудения. Строгое следование такому режиму питания приводит к снижению превращения аминокислоты-предшественника в гормон.

Несбалансированная диета, лишенная достаточного количества калорий, витаминов и микроэлементов, тоже уменьшает производство мелатонина в организме. Обогатите рацион кальцием, селеном, витаминами С, Е, В6. Для этого употребляйте чаще фрукты, каши, чечевицу, рыбу и мясо птицы.

Блокирует выработку гормона кофе. Крепкий чай, тонизирующие энергетики обладают этим же свойством. Уменьшите потребление этих напитков до 1–2 чашек в день. Особенно важно перенести все приемы кофеинсодержащих продуктов на утренние часы.

Курение и алкоголь также снижают синтез мелатонина в эпифизе. Откажитесь от вредных привычек, чтобы улучшить сон и самочувствие.

Известно, что часть медикаментов способствует уменьшению мелатонина в крови.

Этим побочным эффектом обладают:

✅химически снотворные средства;
✅антидепрессанты;
✅кофеин;
✅обезболивающие;
✅жаропонижающие;
✅блокаторы кальциевых каналов;
✅бета-блокаторы.

✅ Второй курс очищение печени:

Утро натощак принимаем настой 1 стакан теплой воды + 1 столовая ложка меда + 1 столовая ложка уксуса яблочного — принимать данный чай необходимо 3 раза в день
Каждый пятый день принимать при этом 0,5 стакана воды Хуняди Янош в любое время .
Таких курсов необходимо провести 3.

✅ Третий курс очищение от паразитов:

Заварить 1 чайная ложка зеленого чая на 100 грм воды + 3 ст ложки коньяка + 2 ст ложки сахара
Данный настой необходимо выпить перед самым сном и через 20 ть минут после его принятия принять 2 ст ложки касторового масла.
Утром необходимо принимать 1 ст ложку белой глины на 1 ст воды — 1 раза в день.
Данный курс необходимо повторить на протяжении 1 недели.
Во время окончания данного курса вас вес должен снизиться не менее 10 кг, так же заметно улучшится ваше общее состояние организма.

❗ Предостережения — если вам во время проведения данного курса произойдет ухудшение самочувствия — то курс необходимо прекратить. После общего улучшения курс необходимо продолжить.

2. Смешайте 100 г очищенных молотых грецких орехов, 100 г протертых очищенных яблок, сок 2 лимонов, 1 ст. ложку меда. Принимайте состав по столовой ложке (чайной для детей) 2-3 раза в день перед едой. Храните в холодильнике.

3. Весной в течение 3 недель принимайте любые свежевыжатые соки красного цвета: свекольный, вишневый, ежевичный, клубничный, виноградный, гранатовый, клюквенный.
В первую неделю рекомендуется принимать по 1/2 стакана 3 раза в день, во вторую — 2 раза, в третью — 1 раз а промежутках между приёмами пищи.
Через 10 дней курс можно повторить.

4. Протереть 1 кг ягод черноплодной рябины с 1, 5 кг сахара. Употреблять можно 3 недели по 1 ст. ложке, утром и вечером.
Можно сделать настой: 1 ст. ложку ягод в 1 стакане кипятка настаивать в термосе 4-5 часов. После того как содержимое настоится 20 минут, закрыть термос пробкой.
5. Размять 0,5 кг клюквы, добавить стакан ядер грецкого ореха и 2-3 зеленых (лучше зимних сортов) яблока с кожурой, порезанных кубиками.
Добавить 0,5 стакана воды и 0,5 кг сахара, варить на слабом огне, пока не закипит, выложить в банки. Принимать по 1 ст. ложке утром и вечером , запивая чаем.

6. 2 ст. ложки сушенных ягод рябины обыкновенной залить 2 стаканами кипятка, настоять 20 минут, процедить. Пить по 0,5 стакана 3-4 раза в день до еды. Принимать лучше с медом, который усиливает целебные свойства рябины.

7. Защитные силы организма можно повысить витаминным компотом, который рекомендуется пить не менее 0,5 литра в день.
Взять травы: мелиссу, мяту, цветы каштана, иван-чай, заварить по 5 ст. ложек в 1 л воды и оставить настаиваться 2 часа.
Взять клюкву, черную смородину, калину, вишню, клубнику, любые другие местные фрукты (можно сухие или замороженные), сварить из них компот в 2 литрах воды в течение 10 минут.
Добавить к компоту процеженный отвар трав, довести до кипения, добавить мёд по вкусу.

8. Растереть ягоды калины, брусники, добавить мёд по вкусу, хорошо перемешать, добавить немного горячей воды, подождать, пока смесь настоится.
Пить смесь по 1/2 стакана 3 раза в день в период сезонных заболеваний.

9. Отличным помощником для иммунной системы является шиповник. Его плоды используют как витаминное средство при авитаминозах, для профилактики инфекционных заболеваний, в качестве мочегонного, желчегонного, противовоспалительного, ранозаживляющего средства.
Рецепт напитка: залить 8 ст. ложек сухих плодов 4 стаканами кипятка, добавить 4 ст. ложки сахара и кипятить 10 минут. Настаивать в течение 4 часов, затем процедить и разлить в бутылки.

10. 2-3 головки лука среднего мелко нарезать и смешать с 200 г сахара. Добавить 0,5 л воды и варить на тихом огне не менее полутора часов. Когда масса охладится, добавить в неё 2 ст. л мёда. Процедить и перелить в стеклянную посуду. Принимать по 1 ст. ложке 3-5 раз в день.
Используется не только для укрепления иммунитета, но и для профилактики простудных заболеваний.

11. Поднимает иммунитет и является прекрасным профилактическим средством против сезонных вирусных заболеваний настой такого состава: плоды шиповника, калины, взятые примерно поровну, пропорционально добавьте травы — мелиссу и шалфей. 2,5 ст. ложки смеси залить 0,5 л крутого кипятка, настаивать 2 часа в термосе, охладить.
Перед употреблением добавить 2 капли облепихового масла.

12. Раз в день за 30 минут до еды принимать по 1 ст. ложке профилактической смеси, приготовленной из среднего размера головки чеснока. Чеснок должен быть измельчен, к нему добавить половину мелко нарезанного лимона вместе с цедрой. Залить смесь холодной кипяченной водой (0,5 л) и дать возможность настояться 4-5 дней в темном месте. Как профилактическое средство можно употреблять до самой весны.
Можно просто съедать по зубчику чеснока ежедневно или через день.
Наружное средство: 2-3 зубчика мелко нарезанного чеснока залить стаканом кипятка, после того как средство настоится в течение часа, можно капать по 4-5 капель в нос, а так же полоскать горло.

13. 1 ст. ложку хвоща залить стаканом кипятка, настоять 30 минут и процедить.
Принимать по 1 ст. ложке 3-4 раза в день.

14. Грецкий орех является абсолютным чемпионом по содержанию аскорбиновой кислоты. Её в нем в 8 раз больше, чем в черной смородине и в 50 раз больше,чем в цитрусовых.
2 ст. ложки листьев грецкого ореха залить 0,5 л кипятка, подержать на водяной бане 2 часа, пить по 1/4 стакана в день.
Можно просто съедать 5-6 ядер грецкого ореха в течение месяца.

15. 1 ст. ложку листьев березы белой с почками залить 1,5 стаканами крутого кипятка. Настоять 15-20 минут, пить по 1/4 стакана 3-4 раза в день до еды.

16. 1ст. ложку шишек хмеля залить стаканом кипятка, настоять 15-20 минут, процедить. Пить по 1/4 стакана 3-4 раза в день до еды.

17. Чайную ложку сухой травы чистотела залить стаканом кипятка, охладить. Принимать в теплом виде по 1/3 стакана 3 раза в день.

18. Очень полезен чай из семян фенхеля, также можно использовать семена, которые продаются в аптеках.
Прекрасный эффект дает регулярное употребление тыквы, кабачков, патиссонов, цуккини, петрушки, сельдерея и любой зелени.

19. Мелисса, корень валерианы, шишки хмеля, цветы липы, трава душицы, пустырник и семя кориандра берутся примерно в равных частях. Сбор заваривается из расчета 1 ст. ложка сбора на 0,5 л крутого кипятка.
Сбор поставить настаиваться на ночь, к утру он готов.
Объем настоя рассчитан на день, применять в 2-3 приёма.

20. В зеленый чай добавить шиповник, красную рябину, мелиссу, иван-чай, лист земляники, зверобой, лист черной смородины, лепестки роз.
Такой чай будет сильным укрепляющим средством, стимулирующим иммунитет.

21. Эхинацея пурпурная содержит биологически активные вещества, применяют ее в виде отвара или настойки.
Рецепт отвара: 2 ст. ложки травы поместить в эмалированную посуду, залить 200 мл горячей кипяченой воды, закрыть крышкой. Кипятить 30 минут на водяной бане при частом помешивании. Охладить, процедить, добавить охлажденной кипяченой воды до 200 мл.
Принимать внутрь по 1 ст. ложке 3 раза в день за 20-30 минут до еды.
Отвар считается пригодным к употреблению не более двух суток при хранении в прохладном месте.
Рецепт натойки: 50 г сырья залить 0,5 л водки, настаивать 6 дней в темном прохладном месте, процедить. Принимать по 20 капель 3 раза в день за 20-30 минут до еды, разводя небольшим количеством воды. Полный курс лечения 2-3 недели. После перерыва в 5-7 дней его можно повторить.

22. Болиголов пятнистый -сильнодействующий
иммуностимулятор, активирующий защитные силы организма.
Болиголов не применяется как профилактическое средство, он помогает в тех случаях, когда болезнь уже наступила и иммунная система значительно ослаблена. Это растение надо применять только по назначению врача и строго соблюдать дозировку.

23. Сабельник болотный — мощный иммуностимулятор.
Рецепт настойки: 60 г сабельника высыпать в полулитровую посуду, залить водкой, закрыть крышкой и настаивать 7-8 дней в темном месте. Настойку пить по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды.
Для профилактических целей достаточно 1 л настойки.

24. Прекрасно повышают иммунитет перепелиные яйца. Их следует выпивать утром натощак, начиная с 2 до 7-8 штук.

25. Из хвои получаются прекрасные витаминные настои и напитки, которые оказывают общеукрепляющее действие на организм. Они несложны в приготовлении.
Нарезать 3-4 стакана хвои как можно мельче, залить 4 стаканами холодной воды, добавить немного лимонной кислоты, дать настояться 3 дня в прохладном месте.
Процедить, добавить лимонного сока, принимать по половине стакана 2 раза в день.

26. Можно приготовить такой напиток: взять 2 ст. ложки хвои, промыть её в холодной воде, залить стаканом кипятка, кипятить 20 минут, настоять 30 минут и процедить.
Перед употреблением добавить мед и лимонную кислоту по вкусу и пить по стакану в день в 2-3 приема.

27. Анис обыкновенный. Отвар плодов аниса: 4 г плодов залить стаканом кипятка, кипятить 6-7 минут, процедить, принимать по 2 ст. ложки в день.

28. Арника горная. 1 часть мелко нарезанных цветков залить 10 частями 70-% спирта, настоять 7 дней, процедить, принимать внутрь по 30-40 капель 3 раза в день для профилактики гриппа, укрепления иммунитета.
или
1 ч ложку цветков залить 1 стаканом кипятка, настаивать 1-2 часа, процедить. Принимать настой внутрь по 1 ст. ложке 3-4 раза в день после еды.

29. Астрагал. 10 г измельченных сухих корней залить 200 мл кипятка, прокипятить 6-7 минут на слабом огне, настоять 3 часа, процедить, добавить кипяченой воды до исходного количества. Принимать по 1/4 стакана 3 раза в день.

30. Береза.4 ч ложки сухих листьев березы залить 2 стаканами кипятка, настоять 2 часа, процедить. Пить по 1/2 стакана 3-4 раза в день.
или
2 ч ложки березовых почек залить 2 стаканами кипятка, варить на слабом огне 10-12 минут, настоять 25 минут, процедить. Пить по 1/2 стакана 3-4 раза в день.

31. Вахта. 2 ч ложки измельченных листьев залить 1 стаканом кипятка, настоять 20 минут, процедить. Пить по 1/4 стакана за полчаса до еды.

32. Зверобой. 10 г травы заварить в стакане кипятка, настоять. Принимать по 1 ст. ложке 3-4 раза в день после еды.
или
15-20 г сухой травы настоять в 200 мл спирта или водки. Принимать по 25 капель с водой 3 раза в день после еды.

33. Золотая розга (золотарник обыкновенный). 2 ч. ложки травы настоять 4 часа в стакане кипяченной воды, процедить. Принимать по 1/4 стакана 4 раза в день до еды.

34. Крапива. 2 ст. ложки листьев крапивы залить 0,5 литра кипятка, настоять 2 часа, процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день.

35. Полезен рыбий жир, который не только способствует повышению иммунитета, но и нормализует обменные процессы в организме.

Рыбий жир рекомендуется принимать с осенних месяцев до середины весны по 1-2 чайной ложки в день.
Благотворно влияет на наш иммунитет диета включающая в себя морепродукты.

Будьте здоровы!

Приготовление:

Вначале добавьте шафран в молоко, чтоб оно успело настояться пока вы занимаетесь другими процессами приготовления напитка. Помойте, очистите и нарежьте морковь. Приготовьте ее на пару или сварите. Дайте остыть.

Взбейте охлажденную морковь вместе с водой до состояния кремообразной пасты. Вылейте эту смесь в глубокую кастрюлю. Добавьте шафрановое молоко и доведите до кипения.

Затем добавьте подсластитель и кардамон, варите еще 5 минут.

Подавать напиток можно горячим или холодным. Перед подачей украсьте его хлопьями миндаля и порошком кардамона.

Наслаждайтесь!

🔴 Африканские афродизиаки

Африканский континент – родина огромного количества эффективных возбудителей растительного и животного происхождения, а также любовных напитков и блюд. В песчаном, ласкаемом солнцем, фонтане человечества скрыто поистине великое множество тайн…

✅ Кофе – один из самых известных афродизиаков как в Африке, так и во всем мире. Несмотря на то, что у современного человека чашечка горячего ароматного кофе ассоциируется с банкой молотого «Нескафе» или кофейным автоматом в каком-либо заведении, родиной напитка считается гористая местность в Эфиопии — регион Каффа. Через мусульманский мир, где кофе замещал запрещенный алкоголь, он распространился по всему миру. Один из самых популярных сортов – Арабика. В кофейных зернах содержится особый алкалоид (компонент кофеина) с атомом азота, обладающий выраженным фармакологическим эффектом. Кофеин повышает уровень допамина в мозгу человека, поэтому возбуждающий эффект кофе на либидо – очевиден.

✅ Кора дерева Йохимбе (Corynanthe yohimbe, Pausinystalia yohimbe) – область произрастания растения — Центральная Африка. Из коры извлекают экстракт, в котором содержится ценный алкалоид – йохимбин, также называемый квебрахин. Воздействует на альфа-2-адренорецепторы (антагонист). Улучшает кровообращение к половым и другим органам малого таза, усиливает потенцию и либидо. Применяется для лечения сексуальной дисфункции.

✅ Carpolobia lutea (Polygalaceae) – дерево, корень которого содержит большое количество стероидных сапонинов. В западной части Африканского континента растение используется исключительно в качестве афродизиака.

✅ Кассия (Cassia sieberiana) — третий вид африканских деревьев – афродизиаков. В коре содержатся цианиды водорода, гликозиды, флавоноиды, сапонины и танины. Сок дерева используется как целебный эликсир. Cassia sieberiana может служить источником воды.

✅ Орехи вечнозеленых деревьев Кола (Kola) содержат кофеин и теобромин, оказывающие стимулирующее действие.

✅ Семена мукуны жгучей (Mucuna pruriens) содержат вещество леводопа, предшественник допамина. Считается, что семена этого растения способствуют более длительным любовным ласкам и эрекции.

Возбуждающая пища и напитки – это все замечательно. Однако мало кто сможет устоять перед невероятно сильными и мужественными темнокожими африканцами с глубокими голосами и рельефными телами… Или африканскими женщинами с их полными бедрами и наливными грудями, которые скрыты за яркими малиновыми или оранжевыми одеяниями.

🔴 Возбуждающие растения Бразилии

Во влажных тропических зеленых джунглях Амазонского леса произрастает большое количество натуральных и эффективных растений возбудителей, веками применяемых в качестве возбуждающих средств.

✅ Дамиана (Turnera diffusa, Turnera aphrodisiaca) – куст с ароматом, напоминающим ромашку. Считается, что он нормализует гормональный фон и усиливает либидо. Чай с сахаром и дамианой – популярный напиток среди коренных жителей Центральной и Южной Америки.

✅ Гуарана (Paullinia cupana) – распространенное в Амазонии вьющееся растение с фруктами, в которых содержится в два раза больше кофеина, чем в кофейных зернах. Используется преимущественно в энергетических напитках. Гарантировано улучшает настроение и память.

✅ Muira puama (или Marapuama, Ptychopetalum olacoides) – «дерево потенции», произрастающее во влажных лесах Амазонии. По словам коренного населения Бразилии его корни и кора способны «из мягкого сделать твердое». На протяжении веков применяется как афродизиак, имеет аромат жасмина.

✅ Катуба (Catuba) – произрастающее в Бразилии растение – афродизиак, оказывающее мощнейшее действие на мужчин и женщин. Избавляет мужчин от нервного истощения, бессонницы и усталости, улучшает потенцию, усиливает эрекцию. Катуба, подобно орехам кешью (Cajueiro (Anacardium occidentale)) содержит цинк, который благотворно сказывается на женщинах: усиливает выработку вагинальной смазки и либидо.

✅ Suma (Pfaffia paniculata) — «бразильский женьшень» или “para tudo”, что на португальском языке означает «для всего» — указывает на то, что область применения гораздо шире, чем просто усиление полового влечения. Сума содержит германий, аллантоин, сапонины, бета-экдистерон… Кроме того, в состав входят два гормона: стигмастерол и систостерол, проявляющие свойства эстрогена.

✅ Мака (Lepidium peruvianum или Lepidium meyenii) – съедобный корень, растущий в горной цепи Анд в Перу и Боливии, и называемый «перуанским женьшенем». Его вкус – нечто среднее между вкусом репы и редьки. Мака содержит большое количество белка, жизненно важных питательных веществ, а также химическое вещество — п-метоксибензил изоцианат, которое оказывает возбуждающее действие.

Непременно попробуйте эффективные возбудители Бразилии, лично посетив страну. Вкусите сладкие сочные ароматные, только что сорванные, плоды манго, ананас, ацерола под звуки зажигательной самбы.

🔴 Афродизиаки Китая

✅ Лотос, о, золотой лотос … Этот цветок, являющийся олицетворением сексуального желания, так изящен и обольстителен как сама женщина. Такое возможно только в романтичной природе Китая.

✅ Азиатский корень женьшеня (Panax ginseng) – наиболее популярный и эффективный возбудитель природного происхождения в Китае. Женьшень или «rénshēn», что означает «корень — человек» из-за внешнего сходства с телом и ногами человека. Греческое «Panax» можно перевести как — «все заживляет». Научно доказано, что женьшень усиливает либидо и улучшает сексуальную активность. Содержит фитоэстрогены и гинзенозиды.

✅ Гинкго Билоба (Ginkgo Biloba) — также называют китайским храмовым деревом или «деревом девичьих волос». В Китае — yínxìng – «серебряный абрикос». Все, кто когда-либо находился вблизи растущего дерева, подмечали его неприятный запах. Растение улучшает память и либидо.

✅ Заманиха (Wolfberry) – также Lycium barbarum, níngxià gǒuqǐ, Lycium chinense или gǒuqǐ. Заманиха усиливает либидо. Произрастает не только в Китае, но и Европе.

✅ Цветущее растение Наперстянка (Rehmannia) – китайский эндемик, применяется в качестве возбуждающего средства. Особенно сильным действием обладает вид Rehmannia glutinosa. В Китае называют dìhuáng или gān dìhuáng.

✅ Другое цветущее растение — Эпимедиум (Epimedium) или yin yang huo — распространен в южной части Китая. Икариин – один из его компонентов, ингибирует PDE-5, который подобен силденафилу в Виагре, блокирует деградационное действие на гладкомышечные клетки мужского полового органа.

✅ Гриб Кордицепс (Cordyceps sinensis) – гриб, паразитирующий на насекомых. Самое известное, редкое и необычное лекарственное средство при половом бессилии в китайской традиционной медицине.

Все эти растения-афродизиаки на отлично справляются со своей основной задачей. Однако, посетив Запретный город в Пекине – один из самых таинственных дворцовых комплексов мира, вы также обогатитесь духовно. Здесь жили 24 императора, тысячи евнухов и наложниц.

🔴 Эффективные возбудители Индии

В далеких уголках нашей Земли есть места, наполненные пониманием, вечной мудростью, чувственностью, красотой, храмами и статуями, бесценными одеяниями, покорными женщинами и гордыми мужчинами. Эта земля дала нам эпос Махабхарата, Кама Сутру, а также большое количество роскошных экзотических возбуждающих средств.

Трактат Кама Сутра индийского ученого и философа Ватсьяны Малланага — важнейшие афоризмы о любви на санскрите, является практическим пособием по сексуальному взаимодействию между мужчинами и женщинами. Кроме того, Кама Сутра – часть древнеиндийской медицины, санскритское знание жизни, содержащая перечень эффективных возбудителей растительного происхождения.

Некоторые из них – это продукты, которые мы употребляем ежедневно: цельные злаки, молочные продукты (молоко, популярный индийский напиток на основе йогурта – ласси и сыр – панир). Миндаль, грецкие орехи и кунжут, а также сухофрукты (финики, инжир и изюм). Сладкие, сочные фрукты, такие как манго, сливы, персики, и груши. Алоэ вера также обладает массой полезных свойств. На завтрак рекомендуются: запеченные яблоки, рисовый пудинг, бананы, приготовленные в коровьем топленом масле гхи с кардамоном и корицей.

✅ Особое блюдо (иногда его называют супом или похлебкой), приготовленное из маша, бобов или чечевицы и специй — mung dal (или parippu или pappu, в зависимости от того, где вы будете его вкушать: в Индии, Непале, Бангладеше, Пакистане или в другой стране, где готовят это блюдо) –обладает возбуждающими свойствами.

✅ Ажгон (Trachyspermum copticum) – индийский тмин или семена карамболя – специя, используемая преимущественно в Индии, Египте, Иране и Афганистане. Ажгон содержит тимол, а аромат напоминает запах тимьяна. Семена растения размалывают и поджаривают вместе с семенами тамаринда или смешивают с молоком и медом, считается, что приготовленный таким образом ажгон препятствует преждевременному семяизвержению.

✅ Арджуна (Terminalia arjuna) – дерево, произрастающее в Индии, Шри-Ланке и Мьянме. При регулярном употреблении коры этого растения вместе с молоком, происходит сильная стимуляция полового влечения.

✅ Листья дерева Бутея (Butea monosperma) и мясистые листья растения Индийский алой (Liliaceae, aloe barbedensis) — афродизиаки.

✅ Костус (Saussurea lappa) – красивый цветок, растущий в Гималаях. Корень костуса содержит масло, используемое в качестве возбуждающего средства. Растение Hydrophilia (Asteracanthus longifolia) растет на болотах, его корень и семена кипятят в воде и применяют при вирильности.
vozbuditeli-31

✅ Индийская мальва (Abutilon indicum) – используется в качестве возбуждающего средства

✅ Индийский женьшень (Kuthimithi) или Ашвагандха (Ashwagandha) – кустарник, корень которого в сочетании с молоком усиливает либидо.

✅ Эффективными возбудителями являются и популярные индийские специи, такие как имбирь, мускатный орех, миндаль, красный молотый перец чили, куркума, семена тмина и молотый тмин, гарам масала, семена черной горчицы, асафетида.

Ко всему прочему, очаровательная заманчивая и бодрящая Индия сама по себе является афродизиаком, с ее шумными городами, ее Ганешем, Шивой, ее храмами с невероятными орнаментами, ее величественной сельской местностью и бесконечными белоснежными пляжами.

Поэтому естественно дефицит эстрогена проявляется при этих симптомах:
- депрессия и резкая смена настроения;
- увеличение веса;
- приливы;
- быстрая утомляемость;
- заниженная самооценка и невнимательность к своей внешности;
- снижение сексуального влечения и чувствительности.

Именно поэтому его еще называют гормоном молодости.

Пока женщина чувствует себя женщиной и привлекательной, возраст не играет роли.
Но просто по этим признакам невозможно поставить себе диагноз – и депрессия и утомляемость могут быть результатом массы других заболеваний. Определить уровень гормонального фона можно только сдав анализы.

И именно врачи после анализов назначают заместительную или лечебную гормонотерапию. Но уже всеми подтверждено и доказано, что искусственные гормоны действуют значительно жестче и сильнее, чем фитоэстрогены – растительные гормоны.

Основная проблема гормонотерапии в том, что при длительном поступлении в организм искусственных гормонов, собственный организм женщины фактически перестает их вырабатывать (при том, что они так были в дефиците).
И восстановить этот процесс после этого уже почти уже невозможно.

Фитоэстрогены же действуют значительно мягче и не столь агрессивно. Поэтому при обнаружении у себя пониженного уровня эстрогенов лучше поддерживать их уровень употреблением продуктов и трав, содержащих растительные гормоны.
Это, кстати, и хороший способ выровнять гормональный фон после родов, когда резкое падение количества вырабатываемых эстрогенов приводит к послеродовой депрессии и сильному выпадению волос.

Есть 3 вида растительных гормонов с эстрогенной активностью: изофлавоноиды, лигнаны и куместаны.

🔴 Эстрогены в продуктах питания:
- семена льна.
Это продукт № 1 по количеству растительных гормонов (группа лигнанов, обладающих эстрогенной активностью).

Помимо гормонального действия у семени льна много и других полезных для женского организма свойств (противоопухолевое, очищение организма, антиоксидантные свойства). Применяется семя льна в размолотом виде с большим количеством жидкости (как и отруби). Лечебная доза – 2 столовые ложки в день.

Растительный гормон лигнан содержится также в семенах кунжута и подсолнечника.

- бобовые (горошек зеленый, фасоль, нут) и в первую очередь соя, так как они содержат изофлавоноиды – вид фитоэстрогенов.

Чечевица - это просто уникальный продукт для женщин:
чечевица содержит максимальное количество белка для растительного продукта; чечевица еще содержит триптофан, который превращается в серотонин, который избавляет от депрессии.

- Отруби.

- Абрикосы.

Из всех фруктов самое высокое содержание гормона лигнана. Нужно есть свежими или сушеными (курага).

Кстати у знаменитого народа хунзы, который прославился своим здоровьем и долголетием, абрикосы – основная пища в течении всего года.

- Пажитник.

Природные гормоны помогают избавиться от болезней, подстерегающих женщин в течение всей жизни. Фитоэстрогены предупреждают появление рака груди. Благодаря им опухоли не переходят в злокачественную форму. К тому же пажитник служит натуральным антиоксидантом, который выводит опасные токсины из организма.

Эстрогены также присутствуют в следующих травах:
- шалфей;
- хмель;
- корень женьшеня;
- арника;
- ромашка;
- липа;
- корень солодки.

Будьте здоровы и красивы!