Language:
English

The school of happiness

avatar

Laskamira, 48 y.o.

Ukraine

All the user's posts

О любви!


У нас говорят, что, мол любит и очень.
Мол балует, холит, ревнует, лелеет...
А помню, старуха соседка – короче,
Как встарь в деревнях говорила: жалеет.

И часто, платок затянувши потуже,
И вечером в кухне усевшись погреться,
Она вспоминала сапожника мужа,
Как век он не мог на нее насмотреться.

- Поедет он смолоду, помнится, в город,
Глядишь, уж летит, да с каким полушалком!
А спросишь – чего мол управился скоро?
Не скажет… Но знаю: меня ему жалко.

Зимой мой хозяин тачает, бывало,
А я уже лягу, я спать мастерица!
Он встанет, поправит на мне одеяло,
Да так, что не скрипнет под ним половица.

И сядет к огню в уголке своем тесном,
Не стукнет колодка, не звякнет гвоздочек...
Дай Бог ему отдыха в царстве небесном!
И тихо вздыхала: жалел меня очень.

В ту пору смешным мне всё это казалось.
Казалось, любовь чем сильнее, тем злее.
Трагедии, бури… Какая там жалость!
Но юность ушла. Что нам ссориться с нею?

Недавно, больная, бессонницей зябкой

`
Я встретила взгляд твой – тревога в нем стыла.


И вспомнилась вдруг мне та старая бабка –
Как верно она про любовь говорила!

ИРИНА СНЕГОВАНИЯ

Comments: 2 Read Last comment: Read
avatar

Laskamira, 48 y.o.

Ukraine

All the user's posts

Ангел.


Сидит мой Ангел на плече,
На ухо тихо шепчет мне:
"Не бойся, здесь я, не уйду,
Всегда с тобой, не пропаду!
Не думай о плохом, живи,
Я здесь, лишь руку протяни,
Моё широкое крыло
Тебя укроет, если что".

Сижу я тихо, не дышу,
Боюсь, что Ангела спугну.
Пусть посидит , поговорит,
Пусть мне защиту посулит.
Отрадно знать, что рядом он...
Глаза открыла - это сон!!!
Ах, сон - не сон, не всё ль равно?!
Хранит плечо его тепло...

Inna Ryvkina

avatar

Laskamira, 48 y.o.

Ukraine

All the user's posts

Крила.


А й правда, крилатим ґрунту не треба.
Землі немає, то буде небо.
Немає поля, то буде воля.
Немає пари, то будуть хмари.
В цьому, напевно, правда пташина…
А як же людина? А що ж людина?
Живе на землі. Сама не літає.
А крила має. А крила має!
Вони, ті крила, не з пуху-пір'я,
А з правди, чесноти і довір'я.
У кого – з вірності у коханні.
У кого – з вічного поривання.
У кого – з щирості до роботи.
У кого – з щедрості на турботи.
У кого – з пісні, або з надії,
Або з поезії, або з мрії.
Людина нібито не літає…
А крила має. А крила має!
Л.Костенко.

avatar

Laskamira, 48 y.o.

Ukraine

All the user's posts

Поздравляю всех с Днем Счастья.


Для каждого счастье означает что-то свое. Ведь счастье относительное. Для кого-то это миллионы на банковском счете, а для кого-то - семья. Но на самом деле счастье скрывается в том, чего мы часто не замечаем - в улыбках родных тебе людей, когда собралась вся семья за вкусным завтраком; в маленьком клубочке шерсти - котенка, или щенка который смотрит на тебя и всем своим маленьким сердечком надеется на помощь; счастье в запотевшем холодном стекле, когда провел пальцем - и видишь рисунок сердца; в написаных вовремя или не вовремя письмах, которые получил , а открыв, прочитал теплые слова;.Счастье кроется в ночных разговорах, лежа на траве и глядя на мерцающие звезды даже на разных континентах... Счастье в закатах и рассветах. Счастье в каждом слове, дыхании. Стоит только присмотреться. Даже несмотря на розочарования в некоторых ситуациях от людей за которыми должен чувствовать свою защиту и спокойствие ,а получаеш или безразличие или заботу..Даже когда человек молча проигнорил твою просьбу о простой проверке информации..Несмотря ни на что.. С днем ​​счастья !!!... 💛Да, выводы они складываються, но нужно продолжать двигаться может порознь, или может вместе .Каждый решает сам.Пусть каждый читающий сбережет, или получит свое счастье!!!

avatar

Laskamira, 48 y.o.

Ukraine

All the user's posts

Прошу прщения!


/Прощёное Воскресение с обидой нельзя встречать.../

Простите меня, пожалуйста,
И люди, и небеса…
Не ждите от неба жалости,
Взгляните ему в глаза…

Ведь небо не даст прощения,
Увидев обиды в нас…
Ошибки и прегрешения
Простите вы всем сейчас…

И стройте судьбу счастливую,
Обиду спалив дотла…
Ведь если душа красивая,
То значит, в ней нету зла…

Нам дали благословение
И выдали в жизнь билет…
Я сердцем прошу прощения,
Взаимности жду в ответ…

Я знаю, что мне прощаются
Ошибки судьбы моей
За то, что в душе не маются
Обиды на злых людей…

Простите моё молчание…
Я верю в добро, друзья…
Без веры и сострадания
Прожить на земле нельзя…

Известен мне воз предательства
И тонны красивой лжи…
Прощала без разбирательства,
Чтоб дальше с надеждой жить…

Прощёное Воскресение
С обидой нельзя встречать…
Не бойтесь просить прощения,
Умейте других прощать…

© Copyright: Ирина Самарина-Лабиринт, 2011

photo
avatar

Laskamira, 48 y.o.

Ukraine

All the user's posts

КАК ХОЧЕТСЯ... СЧАСТЬЯ!


КАК ХОЧЕТСЯ... СЧАСТЬЯ!

КАК ХОЧЕТСЯ ... СЧАСТЬЯ!
Какого? Не знаю ...
Быть может, прижаться,
Твой запах вдыхая?

КАК ХОЧЕТСЯ ... СЧАСТЬЯ!
Родного … до боли.
Тобой захлебнуться,
Расплакаться, что ли?!

КАК ХОЧЕТСЯ ... СЧАСТЬЯ!
Цветного, смешного,
Немного Участья
И взгляда простого.

КАК ХОЧЕТСЯ ... СЧАСТЬЯ!
Какого? Не знаю!
Быть может, лишь каплю
Весеннего Рая?

photo
avatar

Laskamira, 48 y.o.

Ukraine

All the user's posts

Ми разные...


💕Есть люди-«закаты» и люди-«рассветы»,
Одни с негативом, другие с «приветом».
Но те, что с «приветом» — улыбчивы часто,
А те что «закаты», обычно несчастны.
С одними общаясь, ты чувствуешь холод,
С другими и в семьдесят, кажется, молод.
И ты от одних заряжаешься светом,
С другими его круглосуточно нету.
Но если отдать человеку-«закату»
Кусочек тепла, что исчезло когда-то,
А не обвинять, что тоскливо на сердце,
Он тоже захочет и греть, и согреться.
Ведь людям-закатам, как людям-рассветам,
Хотелось бы к счастью пойти за билетом,
Но просто любить бескорыстно боялись,
Поэтому злились и больно кусались.
И люди-рассветы становятся тоже
Людьми с негативом, на тучу похожих...
Когда благодарность в душе исчезает,
То небо рассветы в закат превращает.
Я тоже порою бываю на взводе,
Но знаю, с рассветом печали уходят.
И пусть кто-то скажет: «Она же с приветом...»
Есть люди-«закаты» и люди-«рассветы».
И.Самарина

photo
avatar

Laskamira, 48 y.o.

Ukraine

All the user's posts

Сколько стоит счастье.


- Сколько стоит счастье?
- Миллион.
- Миллион чего? В какой валюте?
- Миллион всего, что ценят люди:
Поцелуев, если ты влюблен…
Лет, которых жить тебе досталось…
Сил, которых не находит старость…
Жизней без распятий и голгоф…
Без врагов, а также без долгов…
Но купить счастливые глаза
Никому…
Нигде…
Никак нельзя…
Д. Меерсон

photo
avatar

Laskamira, 48 y.o.

Ukraine

All the user's posts

Человеку нужен человек!


Человеку нужен человек,
Чтобы пить с ним горьковатый кофе,
Оставаться рядом на ночлег,
Интересоваться о здоровье.

Чтобы улыбаться просто так,
Чтоб на сердце стало потеплее,
Чтобы волноваться: «Там сквозняк!
Надевай-ка тапочки скорее».

Человеку нужен человек,
Позвонить ему, послушать голос:
«А у нас сегодня выпал снег.
Как ты без меня там? Беспокоюсь!»

Чтобы был приятель, друг, сосед,
И еще сопящая под боком,
Без которой счастья в жизни нет,
Без которой очень одиноко…

Автор: Марина Бойкова, 2011 г.


avatar

Ekaterina

Счастье! Путь к нему?


Я счастливый человек! У меня 6 детей, замечательные родители, хобби, работа, а главное - Жизнь! Я иду по жизни счастливо, несмотря на трудности. Для меня счастье в том, что уметь радоваться тому, что есть, детским улыбкам, солнышку, птицам, хлебу на столе, но это не мешает мне идти дальше, ставить новые цели, достигать их, ведь это делает моё счастье ещё более полным. Даже в трудные жизненные периоды, можно найти, ему радоваться! Люди, которые ставят себе цель-найти счастье, находя его не распознают порой, иногда из-за того, что они привыкли к поиску, а человек, который счастлив, не упусти возможности стать ещё счастливее! Будьте счастливы!

photo
Comments: 5 Read Last comment: Read

avatar

Lyubov

Путешествие за счастьем:свадьба на деревьях.


У некоторых из наиболее угнетенных негритосских племен существует свадебный обряд, состоящий в том, что жених в присутствии старейшин племени и своих родных, а также родственников невесты влезает на арековую пальму, невеста взбирается на соседнее дерево. Пальмы выбираются погибче и такие, которые стоят рядом и как можно ближе одна к другой. Когда жених и невеста достигнут вершины деревьев - жених своего, а невеста своего, - вождь племени приказывает нескольким из присутствующих наклонить пальмы одна к другой, чтобы жених и невеста могли дотянуться друг до друга и прикоснуться друг к другу головами... Вот пальмы наклонены, жених с блаженным лицом, с довольной улыбкой нагибает голову к невесте, та, в свою очередь, делает движение, чтобы сблизиться с ним... Головы коснулись одна другой - и брак заключен, при общем восторге присутствующих, довольных ловкостью жениха и грацией невесты. После этого начинается пир, в котором принимает участие все племя.......На ощущение счастья влияют не только чувства самого человека и его личные достижения, но и другие люди.


avatar

Harry

Acorda para a vida!


Um dia você descobre que muitas das fórmulas e regras que você criou eram meras projeções de medos fictícios. E de repente você passa a conviver melhor consigo e a se relacionar melhor com os outros.  Aí você percebe que a vida pode ser bem mais simples do que parece e mais intensa do que se espera. Então você decide não mais viver por medos e antecipações, mas por fé e convicção. E você aprende que para uma vida plena, saudável e feliz, é preciso alimentar a fé ao invés de colecionar medos.

Harry Érick

photo
photo
Comments: 2 Read Last comment: Read
avatar

Irina, 44 y.o.

Russia

All the user's posts

Когда женщина старше


ИНТЕРЕСНО, как вы смотрите на то, когда женщина старше мужчины, я редко встречаю мужчин своего возраста, что бы они были активны и не скучны🙂. С другой стороны молодые думают не о браке чаще всего рассматривают только как сексуальный объект.

photo
Comments: 88 Read Last comment: Read
avatar

Anna, 42 y.o.

Ukraine

All the user's posts

Счастье есть? Есть, есть......


Самое важное в отношениях-чувствовать не страсть, а заботу и уверенность. Уверенность в том, что тебя ценят, что тебя не отпустят, что за тебя становятся ответственным, что защитят от любых бед и просто хотят быть рядом. Ни что не заменит ценность момента, когда тебя просто заботливого и крепко обнимают.

Comments: 6 Read Last comment: Read
avatar

Varya, 42 y.o.

Ukraine

All the user's posts

Притча о том как завоевать любовь


Однажды король Артур попал в засаду и был взят в плен. Пленивший его рыцарь поставил условие: он отпустит его, если тот ответит на один очень сложный вопрос. Королю Артуру давался год, чтобы найти ответ. Если он не сможет ответить, то будет казнен. Вопрос был такой: "Как завоевать любовь женщины?" Король Артур опрашивал всю женскую половину своего королевства в течении года, и никто не дал ему вразумительного ответа. Наконец, ему сказали, что одна старая ведьма может дать ему самый правильный ответ, но ее цена будет очень высока. У короля не было выбора, он пошел к ней и спросил, чего она хочет. Она хотела выйти замуж за его лучшего рыцаря Гавейна. А ведьма была безобразная, старая, коварная... Артур ответил, что он не хочет заставлять своего друга и предпочитает умереть. Тем не менее, Гавейн, узнав об этом, переубедил его:  жизнь короля Артура очень важна для всего королевства и он согласен жениться на старой безобразной ведьме. Убедившись в согласии Гавейна, ведьма ответила на вопрос Артура: -- Чтобы завоевать любовь женщины, надо дать ей самой распоряжаться собственной жизнью... Жизнь Артура была спасена, все радовались, пока не наступило время свадьбы. Рыцарь Гавейн, несмотря на нежелание жениться, вел себя как настоящий джентльмен, в то время как ведьма держала себя так, будто испытывала его терпение. Когда наступила свадебная ночь, Гавейн, скрепя сердце, зашел в спальню. На постели новобрачных лежала самая красивая женщина, которую он когда-либо видел. Он удивленно спросил, что случилось. Ведьма ответила, что в благодарность за хорошее отношение к ней, когда она была безобразной и капризной, она согласна половину времени оставаться молодой красавицей, а половину времени - старой ведьмой. Немного помедлив, она добавила, что он должен выбрать, какой он хочет, чтобы она была днем, а какой ночью. Гавейн задумался. Хочет ли он, чтобы днем его видели с красавицей, а ночи проводить со старой каргой, или днем терпеть страшную ведьму, а ночью быть с красавицей? Наконец, он предложил ей решать самой. Услышав его ответ, красавица улыбнулась и промолвила: -- Я теперь всегда буду такой. За то, что ты уважаешь мое мнение и даешь мне право самой распоряжаться своей жизнью.  

Comments: 1 Read Last comment: Read

avatar

Glyn

Within the stone


A great artisan looks at a block of marble in to the beauty that lies within the stone. Casting eyes upon stone, the artisan sees the lines as fissures and scars, revealing the internal life of the stone. Places hands upon the surface and listens with touch. Sees through and into the stone with the ebb and flow of heart beats echo through the resounding energy within the stone. The artisan knows the truth, with the touch of hands.

We may seek to project our strength, but to loves artisan, our truth is revealed. Love will reveal the great work of art that has always lived beneath our stone. Love chisels away the facade of the exterior to reveal the beauty within. Each an exquisite and divine sculpture. Come to the revelation of your beauty, allowing the artisans of love to touch you from cold of stone to warmth of life.

photo

avatar

Glyn

The math of happiness


We all heard the saying, "It takes a village to raise a child."
In the modern age, we have lost our connection to the village.
We have lost our connection to the wisdom of elders.
And so the life-lessons that could help us,
may not be learned until late in life.

The time to live and to love is now.
Yet fear of failure, fear of loss,
our emotions hold us back.

No one wants to get hurt.
So we avoid the risk.

We also know that excitement always lives
at the very edge of our comfort zone.

Speaking about zones...

Imagine that happiness is a pie.
The kind of pie that grandma made.
Babushka pie. Made with love.

The math of happiness is simple.

50% of happiness is in your DNA, your genetic set point, hard wired into your physiology and psychology.
40% of happiness is your INTENTIONAL ACTIVITY, the choices that you make, whatever it is that feels good to you.
10% of happiness is your life circumstances, how much money you have, the things you own, have little impact.

`


INTENTIONAL ACTIVITY
The choices that you make.
Will I risk contacting someone?
Will I judge that person without conversation?
Will I do something for myself that makes me feel good?

SELF-WORTH
Much of our choices have to do with Self-Love.
If we have been hurt, we lose confidence in self.

The irony of self-love is that sometimes we need someone to first love us, to show us our self worth, reflecting this back to us. Yet seeking to find self-love through an other creates a co-dependency or dependency that can diminish us. And so it is lonely to come to self-love. Except that it is possible to become friendly with people, and by smaller increments of small interactions and conversations, develop the social brain and grow a sense of self-esteem and self-worth. Just through a conversation. Making smaller social goals of feeling good. In many smaller moments of positivism.

Some people think that there can be no change. Science says otherwise. The human mind has plasticity. This means that we can through physical actions and daily rituals, remap the neural pathways of our minds, to become a new person. Being BORN AGAIN is a sacred biological process, as you create NEW LONG TERM MEMORIES by positively charging the neurons of your brain, with biological, biochemical and bioelectrical charge. Hug someone. Kiss someone on the cheek. Help someone. Find how powerful you are to be compassionate and empathetic. How you can change your neighbours life to make them smile. Love your neighbour as yourself, and feel good about yourself.

Happiness is a mathematical process. Understanding cause and effect. Input equals output. Action and Reaction. Understanding that there is a consequence leads to understanding that to have a friend, we must first become a friend. The first friend is self. Love yourself. Be kind to yourself. Do something for yourself. As you do what makes you happy, then you meet someone who also finds happiness in that doing. You share something in common that makes you happy.

Now take the 40% of happiness and apply this to your BANK ACCOUNT OF TIME.

You have 168 hours deposited in your life each week.

Rich person, poor person, all are given the same bank account of time.

Now you are a TIME TRAVELER. How will you travel across time? How will you use your time?

If happiness is 40% intentional activity.

Now take 168 hours and apply 40% = 67.2 hours each week DOING SOMETHING THAT YOU WANT TO DO FOR YOURSELF.

No wonder people are unhappy! Maybe you have 2 hours a week to yourself?

An understanding couple will collaborate across the responsibilities of life.

You will buy each other time to do intentional activities that make each other happy.

How many hours of hugs? How many hours of kisses and love? How many walks holding hands?

Get out your calulator and your calendar and make sure that you program in the hours of love.

Will you make room in your life for relationship? Will you plan your time for romance?

A hand that is holding on too tightly to the old life,
is not a hand that can he open to receive the new one.

The mathematics is divine.

1 + 1 = 3, 4 or 5 or more

Because 2 individuals will become 1 marriage.

1 marriage will become a family of many.

A family of many will impact a community.

A community will impact the world.

And so it is that your self-love will cascade into a love,

which will transform the world, if you will begin to allow yourself,

to risk having the kinds of experiences that lead to your happiness.

You will become an example to others around you, who also heal themselves.

And through love, of others, heal the world.

Is not the mathematics of happiness beautiful?

Glyn MacLean

photo
Comments: 1 Read Last comment: Read
avatar

Yuliya, 38 y.o.

Russia

All the user's posts

25 привычек для счастья


1. Отмечайте маленькие победы
Вы добиваетесь успехов каждый день. Старайтесь видеть их и говорить себе: «Я сделал это!» Празднование маленьких побед стимулирует выработку дофамина. Конечно, не нужно каждый день отмечать икрой и шампанским. Просто позвольте себе испытывать приятные ощущения от чего-то сделанного.
2. Смейтесь
Смех стимулирует синтез эндорфина. Определите, что заставляет вас хохотать, и почаще обращайтесь к источникам радости. Важно смеяться искренне: смешки в сторону людей, которые вам несимпатичны, нужного эффекта не дают.
3. Ведите дневник
Записи позволяют свободно и откровенно высказывать глубокие чувства без всякой цензуры или оглядок на суждения других. Дневник дает возможность остаться наедине
с сокровенными мыслями. Благодаря ему вы сможете анализировать свою жизнь и все, что с вами происходит, на более глубоком и содержательном уровне.
4. Дайте волю воображению
Творческие занятия укрепляют ум и дух. Можно выбрать для себя популярное увлечение — рисование, фотографию, писательство, приготовление еды, вязание, пение или более узкое: изготовление украшений, выдувание предметов из стекла, конструирование роботов.

`
5. Делайте растяжку


Эндорфин активно вырабатывается и при выполнении упражнений на растяжку. Включить их в режим дня легко, потому что заниматься растяжкой вы можете
глядя в телевизор, стоя в очереди или разговаривая по телефону. Умеренная растяжка способствует приливу крови к онемевшим или затекшим органам. Внимание: больно быть не должно.
6. Сделайте физкультуру частью своей жизни
Смена выполняемых физических упражнений — еще один путь к эндорфину. Для того чтобы этот нейромедиатор начал вырабатываться у вас в мозгу, необходимо физическое напряжение. Но если напрягать одну и ту же группу мышц, можно нанести им вред. При разумной смене физических упражнений, которые задействовали бы разные группы мышц, даже при средней интенсивности занятий можно обеспечить устойчивое поступление эндорфина в организм.
7. Медитируйте
Люди, занимающиеся медитацией, могут навести порядок в мыслях и внести в жизнь ясность и умение сосредоточиваться. Им открываются новые возможности, они более позитивно смотрят на мир, лучше управляют стрессами и достигают более глубокого уровня самопознания. Медитация положительно влияет на память и обучаемость.
8. Читайте для удовольствия
Чтение делает нас умнее и укрепляет память. Чем больше мы читаем, тем больше расширяем запас слов, эрудицию, укрепляем навыки письма и способность правильно говорить. Регулярное чтение книг и объемных статей в журналах повышает способность сосредоточиваться на важном.
9. Полюбите массаж
Массаж стимулирует выработку окситоцина. Тратить большие средства не обязательно: можно найти партнера по массажу и массировать с ним друг друга. Посетить курсы массажа, получить недорогой инструктаж и заразиться энтузиазмом товарищей по обучению. Попробовать самомассаж, он тоже эффективен. Например, приемы из гимнастики цигун не требуют особой физической подготовки и легко усваиваются при просмотре видеоуроков.
10. Относитесь к себе позитивно
Чаще напоминайте себе, что вы счастливый человек, научитесь с легкостью переносить неприятности, всегда оставаться в ровном, благожелательном настроении. Ищите в проблемах положительные стороны и возможности (в разумных пределах и не пытаясь перекрыть отрицательный аспект полностью).
11. Относитесь хорошо к другим
По образцу позитивного отношения к себе вы можете культивировать в вашем сознании уважительное отношение к окружающим. Каждый раз, когда начинаете о ком-то плохо думать или конфликтовать с кем-то, заставьте себя остановиться на мгновение и подумать: «Этот человек просто делает все возможное для того, чтобы стать счастливым, в точности как я».
12. Будьте достойны доверия
Когда вам доверяют, вы испытываете положительные эмоции. Если будете сами вызывать доверие в людях, сможете насладиться окситоциновой «инъекцией». Речь не о том, чтобы бросаться на помощь первому попавшемуся. И не о том, чтобы тратить много времени на завоевание чьего-то одобрения. Просто твердо соблюдайте все свои обязательства и обещания перед людьми. Слушайте их. Получайте от этого радость.
13. Не засиживайтесь в зоне комфорта
Когда мы сталкиваемся с трудностями, происходит нечто удивительное: мы чувствуем себя более воодушевленными, радостными и полными жизни, чем тогда, когда миримся с текущим положением дел.
14. Делайте перерывы в работе
Мозгу нужен отдых. Перерыв даст ему необходимую «подзарядку» и позволит с большим вниманием отнестись к выполняемому делу.
15. Выбирайтесь на природу
Возможно, лучшее средство укрепить здоровье и повысить настроение — выбраться на природу. Множество исследований подтверждают, что взрослые, проводящие много времени на свежем воздухе, более здоровы психологически, лучше себя чувствуют, испытывают меньше стресса, меньше тревожатся, менее предрасположены к депрессии.
16. Слушайте музыку
Когда по радио передают приятную песню, у нас улучшается настроение. Мягкая мелодия помогает успокоить нервы. Медленная классическая музыка вызывает задумчивость или грусть. Музыка может пробудить в нас творческую жилку и создать мотивацию для тех или иных поступков. Когда мы слушаем музыку, в мозге активизируется выработка нейромедиаторов, которые укрепляют умственное здоровье.
17. Ешьте здоровую пищу
Правильное питание важно для формирования здорового и крепкого тела. Но то, что вы едите, не менее важно и для вашего мозга. Преобладание в пище ненасыщенных жиров способствует снижению риска заболеваний мозга и активизации его деятельности.
18. Пейте чай
Зеленый чай снижаем воздействие стресс-факторов на человека. Он помогает повысить концентрацию внимания и способствует росту производительности. В результате одного исследования с участием более тысячи пожилых японцев в возрасте старше 70 лет было установлено: частое употребление зеленого чая способствует замедлению процессов естественного снижения умственной активности.
19. Ищите тишину
Спокойная тихая обстановка имеет полезный терапевтический эффект. Мозг получает отдых и работает менее напряженно. Это позволяет нам сосредоточиться на чем-то приятном без опасений, что в любой момент нас могут вырвать из этого состояния.
20. Высказывайте свои мысли
Исследования показывают, что, выражая себя в словах, мы освобождаемся от обид, гнева и стресса, которые могут повредить нашим взаимоотношениям с людьми и стать причиной тяжелых заболеваний.
21. Грамотно расходуйте время
Попробуйте методику «модулей времени». Ограничьте время, в течение которого будете заниматься конкретной задачей. Вместо того чтобы работать над ней до завершения, трудитесь определенное время, например полчаса, а затем переключайтесь на другую задачу. Используйте таймер.
22. Покупайте впечатления
Психологи и ученые сходятся в том, что, потратив деньги на впечатления, а не на вещь, мы испытываем больше радости и положительных эмоций.
23. Благодарите
Простая благодарность позволяет нам отключиться от тяжелых мыслей и сосредоточиться на том хорошем, что у нас есть. Если делать это ежедневно, можно добиться значительного положительного воздействия на наш образ мыслей в целом. Вспомните, за что можете поблагодарить родных, коллег, жизнь.
24. Общайтесь по-настоящему
Пусть для вас станет приоритетом говорить с каждым членом семьи каждый день. Чаще встречаться с друзьями, а не переписываться в соцсетях. Обсуждать с супругами и партнерами то, что вас волнует. Разрешите себе не отвечать на имейлы, оставьте мытье посуды и просто общайтесь. Это укрепит отношения.
25. Высыпайтесь!
Во время сна иммунная система восстанавливает и омолаживает тело. В мозге информация трансформируется в воспоминания, образуются новые нейронные связи, которые улучшают когнитивные функции, помогают принимать правильные решения и развивают творческое мышление. Во время сна идут процессы, регулирующие эмоции, настроение и поведение.

   

avatar

Svetlana, 45 y.o.

Russia

All the user's posts

Счастье без слов)


Есть много хороших людей,достаточно умных и интересных,много энергичных и весёлых, ещё больше одиноких ,готовых дарить заботу и нежность ,накопленную за годы .очень интересно быть с такими людьми рядом,но ....понимание того,что тебя конкретно привлекает в человеке его умение либо особенность мышления,как то не способствует приходу счастья))).если назвать счастье не одиночеством,оно придёт)если считать счастьем заботу и нежность,то его можно встретить))если богатство считать счастьем,то его можно достичь)эээ,что ты за счастье у меня неправильное какое то(нет его что ли?)

photo

avatar

Lena

у каждого свое счастье


photo

avatar

Lena

Что такое счастье..


Говорят, хочешь быть счастливым,будь им.
И да и нет.
Если человек старается быть добрым, честным,заботливым.
Потому что он и есть такой на самом деле. Конечно же у него есть много шансов найти счастье.
Несмотря на на то что вокруг так много обмана,хороший человек никогда не изменит свои принципы.
Просто нужно верить и делать все возможное, чтобы найти свое счастье. Так просто.
Давайте будем добрее. Ведь всем нам хочется быть счастливыми.

Comments: 106 Read Last comment: Read

avatar

Ekaterina

Вдохновение


7 ПРАBИЛ ЭMOЦИOHAЛЬНОГO ЗДOРОВЬЯ

1. Hocите цветную oдежду!

Люди, кoтopые нoсят иcключительнo чеpногo цветa oдежду, кaк пpавилo, cтрaдaют oт так нaзывaемoй трaвмы отвеpгнутoгo. Тем cамым oни слoвнo пытaются уменьшить cтепень иcпытывaемыx ими cтрaданий, ведь черный цвет отpезает вoзможность чувcтвoвать oкpужaющий миp. Ho oни забывaют oб oднoм другие люди тoже не могут пoчувcтвoвaть их.

2. Пейте бoльше вoды!

Hапoминаем вaм, чтo paзные виды жидкoсти, упoтpебляемые вaми в течение дня, не вxoдят в два литрa вoды, кoтopые вы дoлжны выпивaть ежедневнo. Это дoлжнa быть именнo чистaя пpиpoднaя вoдa, кoтopая cпoсобнa пoмoчь вам oчиcтиться oт киcлoты, выpaбатывaемoй cейчaс прaктичеcки вcеми пpодуктaми питания.

3. Будьте внимательны к coбcтвенным мыслям!

Пoмните, вы никoгда не смoжете кoнтpолирoвать тo, чтo гoвоpят или во чтo веpят дpугие люди. Нo вы мoжете пpинять pешение стaть хозяином cвoиx coбственных мыcлей и, cледовaтельнo, cвоиx cлoв, кoтopые вcегдa являются отрaжением вaшегo мышления.

`


4. Нaйдите время для пoлнoценнoго cнa!

Будет здoрoвo, еcли перед сном вы решите пoгpузитьcя в воoдушевляющее чтение, кoтoрoе пoвышaет вaши вибpaции любви и caмoувaжения. Если же вам вcе–тaки cлoжнo уcнуть из-зa повышенной активноcти вaшегo умa, пoднимитесь и зaпишите все, пpoисxодящее в вaшей гoлoве. Кoгдa вы cнoвa будете ложитьcя спaть, визуaлизиpуйте тoлькo cвoи желания, нo ни в кoем cлучaе не текущие пpoблемы.

5. Зaмечaйте пpекрасное!

Чтoбы oкpужить себя кpacотoй, вoвcе не нужнo тpaтить целoе сocтояние. Пpoйдитесь пo дому и оцените, что кpacивогo вы наxoдите в каждом предмете. Думaю, вы быcтpо убедитеcь в тoм, чтo кpacивый вoвcе не всегда oзнaчaет дopoгoй. Чтoбы видеть кpаcоту, нужнo быть вoсприимчивым к кpaсоте. Рaзвивaйте в cебе этo кaчеcтвo!

6. Hе воспpинимaйте жизнь слишком cеpьезнo!

Этo oзнaчaет нaучитьcя oтпуcкать, бoльше cмеятьcя и не быть тaким сеpьезным. Уметь oтпуcкaть – этo знaчит пpoдoлжaть чувствовaть cебя xopошo, дaже еcли полученные pезультaты не cоответcтвуют вaшим oжидaниям. Bcе кoнтpoлировaть невозмoжнo!

7. Никoгдa не oпуcкайте pуки!

Пoмните, еcли вaше желaние не иcполняется, знaчит, вac ждет нечто лучшее. Тaк чтo скажите себе, чтo в жизни не бывaет пpoвaлoв или oшибoк, бывaет тoлькo опыт, котоpый пoмoгает пoзнaть себя.

Comments: 1 Read Last comment: Read

avatar

Elena

Рассказ для настроения.


Нюся очень хотела замуж. И не просто, чтоб замуж, а непременно за олигарха. Всё село над ней потешалось ; наша дурёха нашла о чем мечтать ! Олигархи в их "Нижнее Кукуево" отродясь не заглядывали, а самым крупным бизнесменом считаталсь самогонщица Марковна, которая в качестве жениха, уж никак не годилась. Да и Нюся была не по-гламурному скроена--- высокая, крепкая, широкая и надежная, как речная баржа... Такую, может только в телохранители олигарх бы и взял, или в кухарки. А чтоб женихаться, нет, это врядли. И мама ей неоднократно говорила ;
--- " Дура, ты же необразованная, и с лица не Царевна Лебедь, какие тебе олигархи ? Они где вращаются, а ты местная, кукуевская... Ты вон к Митьке-трактористу или к Славке механику присмотрись, а то так и останешься вековухой. Твои подружки замуж давно повыходили, а ты.... Сейчас не одумаешься, будешь потом одна куковать !"

`
Но Нюсе на все эти причины-следствия было наплевать. У неё была мечта, и она твердо верила ---всё сбудется ! А когда её мечте кто-нибудь в очередной раз по крыльям наподдавал, подбадривала себя присказкой ; "Если сильно захотеть, можно в космос полететь !". И вот прочитала в одной книжке, что если хочешь что-то заполучить, надо весь процесс отрепетировать. Ну, хочешь выиграть в лотерею, так начни праздновать заранее, как будто уже выиграла. Вот как-то так....


Практичная Нюся тут же смекнула, если хочешь подцепить олигарха -- надо потренироваться ; прикормить, проверить на что клюёт, подсечку отработать. Её папаша покойный сызмальства к рыбалке приохотил, так что дело знакомое, привыное. Вот и стала Нюся всё свободное время на речке проводить, тренироваться. . А попутно она там мечтала ; ведь на речке, да в тишине, когда никто в уши не дудит и не насмешничает, ой как здорово мечтается !
И вот однажды, когда она на бережку со спиннингом меланхолично поклевки ожидала, подошел к ней какой-то пришлый рыбак, не из местных. Ветровка, свитер, сапоги, кепка мятая, удочка -- рыбак как рыбак. Сам пожилой уже, маленький и в очечках, забавный такой старикан.
--- " Ни рыбки, ни чешуйки."---пожелал он
--- " Благодарствуйте, и вам того же." степенно ответила Нюся.
--- " И на кого же вы тут удочку закинули ?"
--- " На олигарха "--- пошутила Нюся.
--- " Да ну ? Это что же за рыба такая ?
--- " На карася похожа, только пожирней и переливается. Важная такая рыба, а вкууууусная !"
--- " А на что клюёт ? "
--- " А это от времени суток зависит. Если на завтрак, так на опарыша, пообедать мухами любит, а уж ужинать, дождевым червём предпочитает."
Тут у Нюси клюнуло, и она ловко вытащила на берег солидную рыбину--- вылитого олигарха. А в ведёрке уже три такие же плескались.
--- " Ах, какая вы девушка замечательная !---восхитился старикан--- и сноровистая, и сильная, и с чувством юмора ! А вы не пробовали спортивной рыбалкой заниматься ?"
---"Чего ?---удивилась Нюся---неужто такая бывает ?"
---" Бывает ! Еще как бывает !---уверил её незнакомец--- я вот, например, постоянно учавствую ! И вас, приглашаю --- не пожалеете !"
--- "Да я не знаю, как это ---застеснялась Нюся--- у нас тут рыбалка для кого прокорм, для кого баловство, а что бы спорт--нееее... Такого нет. "
--- "Ну не век же вам в Нижнем Кукуеве торчать ? Рискните ! Я вам охотно помогу, как рыбак рыбаку, люблю молодежь продвигать !"
--- "А давайте ! --- махнула рукой Нюся --- чего бы и нет ? Куда ехать-то ?"
В общем пригласила она старикана в дом, с мамой познакомила, та рыбку быстро зажарила, посидели, поговорили.... И вскоре отправилась Нюся на соревнование по рыбной ловле. А там мужиков видных --- просто глаза разбегаются ! У кого-то бы и разбежались, только не у Нюси. Она, наоборот, собралась, сконцентрировалась и показала такие хорошие результаты, что соперники, которые поначалу с большой иронией к ней отнеслись, впоследствии с уважением руку жали.
А в скором времени Нюся вышла на международный уровень --- её взяли в сборную команду, с иностранцами соревноваться. Она и там себя показала с самой лучшей стороны. А ей что, она представит, что там, в речке, олигарх плавает, и у неё такая воля к победе появляется, что рыба сама на крючок, как намагниченная тянется.
--- " Ну вот, домечталась !---с грустью говорила мама----Ни мужа, ни детей, и увлечение какое-то дурацкое ! Непутевая ты у меня, несчастная-горемычная..."
А "несчастная - горемычная" только усмехалась, уж она-то знала, что если в мечту верить, то все дороги ведут только к ней. Все, без исключеня !
Может от такой веры, а может злопыхателям на зло, а только познакомилась Нюся на очередных соревнованиях с норвежцем, тоже большим любителем спортивной рыбалки. И пригласил её порыбачить в их краях, и даже дорогу профинансировал. Нюся конечно, побоялась немножко ( все таки заграница, чужая страна ), но поехала. И что бы вы думали ? Так она в Норвегии ко двору пришлась, что сама удивилась. Вроде всю жизнь тут жила, даже их язык немного понимать стала. А уж норвежцы ею как восхищались, говорили, что она --- воплощение древней богини, такая же большая и сильная, и в рыбалке толк понимает.
В общем теперь молодые решают где им жить, не то в Норвегии, не то в "Нижнем Кукуеве". Нюсин норвежец и на "Кукуево" согласен, потому как рыбалка там дюже знатная. А его тремя рыбоперерабатывающими заводами в Норвегии и на расстоянии руководить можно, там же и управляющие имеются..... Только вот мама робко спрашивает ;
--- " Нюськ, а он олигарх все-таки или нет ? Не пойму я никак...."
--- " А кто его знает, мама, по ихним-то, по меркам ?--- Философски отмечает Нюся ---Олигарх, не олигарх, какая разница ? Главное, что мечта сбылась ! Я его всё-таки подцепила на крючок !"
Теперь молодые девченки в "Нижнем Кукуеве" тоже верят, что если мечтать и верить --- все дороги ведут исключительно к цели ! И даже если ты с лица не Царевна -- Лебедь и фигурой похожа на речную баржу, счастье тебя все равно не минует.

photo
Comments: 70 Read Last comment: Read

avatar

Irina

МИЛЛИОН АЛЫХ РОЗ


Грузинский художник-примитивист Нико Пиросмани (Нико Пиросманашвили) был самоучкой и настоящим самородком из народа. Несмотря на достаточно большую популярность при жизни, он жил в бедности и часто писал картины за еду, а мировая слава пришла к нему только после его смерти. Даже те люди, которые никогда не видели его работ, наверняка слышали легенду о том, как однажды он продал все свое имущество, чтобы купить все цветы в Тбилиси для женщины, которую любил. Так кем же была та, ради которой художник остаток дней провел в нищете?

О женщине, вдохновившей Пиросмани, на самом деле известно довольно мало. Существуют документальные подтверждения того, что она на самом деле приезжала в Грузию: в 1905 г. в газетах были опубликованы анонсы выступлений певицы-шансонье, танцовщицы и актрисы парижского театра миниатюр «Бель Вю» Маргариты де Севр.

В городе появились афиши: «Новость! Театр «Бель Вю». Только семь гастролей красавицы Маргариты Де Севр в Тифлисе. Уникальный дар петь шансоны и одновременно танцевать кек-уок!» Нико Пиросмани впервые увидел ее на афише и влюбился. Именно тогда он и написал знаменитую картину «Актриса Маргарита». А после того, как он услышал ее пение на концерте, – решился на тот поступок, о котором потом напишут Константин Паустовский и Андрей Вознесенский.

`


В свой день рожденья Пиросмани продал свою харчевню и все имущество, а на вырученные деньги скупил все цветы в городе. 9 повозок с цветами он отправил к дому Маргариты де Севр. По легенде, она увидела море цветов, вышла к художнику и поцеловала его. Однако историки утверждают, что они так никогда и не встретились. Нико послал ей цветы, а сам отправился кутить с друзьями.

«Миллион алых роз», о котором поется в знаменитой песне, – тоже часть легенды. Цветы, конечно, никто не считал, а в повозках были не только розы: сирень, акацию, боярышник, бегонии, анемоны, жимолость, лилии, маки, пионы выгружали охапками прямо на мостовую.

Актриса прислала ему пригласительный, которым он сразу так и не воспользовался, а когда художник наконец пришел к ней – Маргариты уже не было в городе. По слухам, она уехала с богатым поклонником и больше никогда не бывала в Грузии.

Паустовский позже напишет: «Маргарита жила, как во сне. Сердце ее было закрыто для всех. Ее красота была нужна людям. Но, очевидно, она совсем не была нужна ей самой, хотя она и следила за своей наружностью и хорошо одевалась. Шуршащая шелком и дышащая восточными духами, она казалась воплощением зрелой женственности. Но было в этой ее красоте нечто грозное, и, кажется, она сама понимала это».

В 1968 г. в Лувре состоялась выставка картин Нико Пиросмани, которого уже 50 лет как не было в живых. Говорят, перед портретом актрисы Маргариты долгое время стояла пожилая женщина. Очевидцы утверждают, что это была та самая Маргарита де Севр. А поступок Пиросмани до сих пор вдохновляет людей творчества: Миллион алых роз. История любви в цветочной инсталляции от Ани Галлаччио.

photo
photo
photo
photo
photo
photo

avatar

Irina

ЦВЕТЫ ЛЮБВИ


Одна из самых трогательных историй жизни Маяковского произошла с ним в Париже, когда он влюбился в Татьяну Яковлеву.

Между ними не могло быть ничего общего. Русская эмигрантка, точеная и утонченная, воспитанная на Пушкине и Тютчеве, не воспринимала ни слова из рубленых, жестких, рваных стихов модного советского поэта, «ледокола» из Страны Советов.

Она вообще не воспринимала ни одного его слова, — даже в реальной жизни. Яростный, неистовый, идущий напролом, живущий на последнем дыхании, он пугал ее своей безудержной страстью. Ее не трогала его собачья преданность, ее не подкупила его слава. Ее сердце осталось равнодушным. И Маяковский уехал в Москву один.

От этой мгновенно вспыхнувшей и не состоявшейся любви ему осталась тайная печаль, а нам — волшебное стихотворение «Письмо Татьяне Яковлевой» со словами: «Я все равно тебя когда-нибудь возьму - Одну или вдвоем с Парижем!»

Ей остались цветы. Или вернее — Цветы. Весь свой гонорар за парижские выступления Владимир Маяковский положил в банк на счет известной парижской цветочной фирмы с единственным условием, чтобы несколько раз в неделю Татьяне Яковлевой приносили букет самых красивых и необычных цветов — гортензий, пармских фиалок, черных тюльпанов, чайных роз орхидей, астр или хризантем. Парижская фирма с солидным именем четко выполняла указания сумасбродного клиента — и с тех пор, невзирая на погоду и время года, из года в год в двери Татьяны Яковлевой стучались посыльные с букетами фантастической красоты и единственной фразой: «От Маяковского». Его не стало в тридцатом году — это известие ошеломило ее, как удар неожиданной силы. Она уже привыкла к тому, что он регулярно вторгается в ее жизнь, она уже привыкла знать, что он где-то есть и шлет ей цветы. Они не виделись, но факт существования человека, который так ее любит, влиял на все происходящее с ней: так Луна в той или иной степени влияет на все, живущее на Земле только потому, что постоянно вращается рядом.

`


Она уже не понимала, как будет жить дальше — без этой безумной любви, растворенной в цветах. Но в распоряжении, оставленном цветочной фирме влюбленным поэтом, не было ни слова о его смерти. И на следующий день на ее пороге возник рассыльный с неизменным букетом и неизменными словами: «От Маяковского».

Говорят, что великая любовь сильнее смерти, но не всякому удается воплотить это утверждение в реальной жизни. Владимиру Маяковскому удалось. Цветы приносили в тридцатом, когда он умер, и в сороковом, когда о нем уже забыли. В годы Второй Мировой, в оккупировавшем немцами Париже она выжила только потому, что продавала на бульваре эти роскошные букеты. Если каждый цветок был словом «люблю», то в течение нескольких лет слова его любви спасали ее от голодной смерти. Потом союзные войска освободили Париж, потом, она вместе со всеми плакала от счастья, когда русские вошли в Берлин — а букеты все несли. Посыльные взрослели на ее глазах, на смену прежним приходили новые, и эти новые уже знали, что становятся частью великой легенды — маленькой, но неотъемлемой. И уже как пароль, который дает им пропуск в вечность, говорили, улыбаясь улыбкой заговорщиков: «От Маяковского». Цветы от Маяковского стали теперь и парижской историей. Правда это или красивый вымысел, однажды, в конце семидесятых, советский инженер Аркадий Рывлин услышал эту историю в юности, от своей матери, и всегда мечтал попасть в Париж.

Татьяна Яковлева была еще жива, и охотно приняла своего соотечественника. Они долго беседовали обо всем на свете за чаем с пирожными.

В этом уютном доме цветы были повсюду — как дань легенде, и ему было неудобно расспрашивать седую царственную даму о романе ее молодости: он полагал это неприличным. Но в какой-то момент все-таки не выдержал, спросил, правду ли говорят, что цветы от Маяковского спасли ее во время войны? Разве это не красивая сказка? Возможно ли, чтобы столько лет подряд… — Пейте чай, — ответила Татьяна — пейте чай. Вы ведь никуда не торопитесь?

И в этот момент в двери позвонили… Он никогда в жизни больше не видел такого роскошного букета, за которым почти не было видно посыльного, букета золотых японских хризантем, похожих на сгустки солнца. И из-за охапки этого сверкающего на солнце великолепия голос посыльного произнес: «От Маяковского».

photo
Comments: 4 Read Last comment: Read

avatar

Irina

Жила-была девочка...


Женские сказки от Аглаи Датешидзе.
ЖИЛА-БЫЛА ДЕВОЧКА...

***
Жила была одна девочка. Она все время бегала от депрессии. На работу, с работы, на спорт, на учебу, по мужикам. Но однажды на бегу она поскользнулась и упала в депрессию надолго. Лежала она там, лежала, отлеживалась и выпала обратно художницей. С тех пор эта девочка уже никуда не бежит, а сидит себе спокойненько, пишет картины маслом.

***
Жила-была девочка. Она думала, что правит всем миром. А оказалось, что она просто напрягается, пытаясь контролировать то, что от неё не зависит.

***
Жила-была девочка. Она думала, что ее прет от мужчин, цветов и бабочек. А потом оказалось, что ее просто прет

***
Жила-была девочка. Она родилась некрасивая. Поплакала-поплакала и решала заботиться о себе как о красивой: мыть, причёсывать, подарки покупать, одевать соответственно. Так она жила-жила и замуж вышла. Муж с неё одежду снял, а изнутри она тоже красивая оказалась.

`
И никто не удивился даже кроме этой самой девочки.



***
Жила-была девочка. И никто с этой девочкой не играл. Девочка очень расстраивалась, пока не поняла, что это она сама ни с кем не играет. И начала.

***
Жила-была девочка.
Однажды она устала.
Сидит и думает, что же делать.
А делать-то как раз ничего и не надо.

***
Жила-была девочка. Она была пионерка: всегда готова, всегда права, всегда первая, всегда слово держала, всегда пример подавала. Короче, сложно было с ней очень...

***
Жила-была девочка. Она много страдала и писала об этом в своём популярном блоге. А потом перестала страдать. И оказалось, что писать в блоге не о чем. Да и не хочется больше. Времени жалко.

***
Жила-была девочка. Однажды она решила быстренько завести детей. Но быстренько у неё не получилось. Зато медленно все отлично вышло. Четырежды.

***
Жила-была девочка. Однажды ей сказали, что она дура, больная на голову, и отправили в обучение к великим женщинам.
Однако, первая великая женщина была слишком занята, вдевая нитку в иголку. Вторая весь день отмокала в ванне, так и не показавшись на глаза девочке. А третья только отплясывала тарантеллу и постоянно смеялась.
"Дуры, больные на голову!" - подумала девочка и успокоилась.

***
Жила-была девочка. Однажды она поняла, что счастлива.
И вот, сидит она на вечером на кухне, и не знает как с этим счастьем справиться.

Comments: 2 Read Last comment: Read

avatar

Irina

Мелочь, а приятно.


Предлагаю в этой теме делиться радостями. Находить в каждом дне хотя бы одну радость и писать о ней.
Есть удовольствия настолько привычные, что мы перестаем их замечать и ценить. Как часто мы скатываемся в серость будней и впадаем в уныние. Пусть эта тема вызывает желание улыбаться, жить, радоваться приятным мелочам.
Начнем?!
Купила себе билет на "Кармен", сижу радуюсь, предвкушаю. Мелочь, а приятно!

Comments: 99 Read Last comment: Read

avatar

Irina

Ирина Бронштейн. Стихи-спасение


Инна Яковлевна Бронштейн — не путешественница и не открывательница, а просто минская пенсионерка, в прошлом — учитель истории. Правда, назвать ее обычной пенсионеркой не поворачивается язык, потому что обычный человек, выйдя на пенсию и потеряв самых близких людей, не начинает вдруг строчить изумительные стихи, в которых сквозь безупречную юмористическую форму просвечивает невероятная глубина содержания. И далеко не каждому человеку, пусть и к преклонному возрасту, удается изобрести собственную философскую систему, не позволяющую — запрещающую! — унывать и раскисать.

Система, на первый взгляд, простая: активно искать и находить в жизни поводы радоваться. Пусть малозаметные. Пусть даже самые ничтожные! Инна Яковлевна признается, что для нее эти «блаженства» (большинство ее коротеньких стихотворений начинается со слов «какое блаженство!») стали своеобразными «психологическими таблетками».

Блаженства...

`


Какое блаженство на старости лет
Своими руками не лезть в Интернет,
А тихо искать своего человека
В старинных томах позапрошлого века.

* * *
Какое блаженство проснуться и знать,
Что вам на работу не надо бежать.
И день наступающий очень хорош,
А если болеешь, то значит живешь.
И старость совсем не плохая пора.
Да здравствует время свободы! Ура!

* * *
Какое блаженство! Я в старости знаю,
Что всей красоты своей не потеряю.
Нельзя потерять то, чего не имела.
Красавицам — хуже. Но это — их дело.
Для них этот фитнес, диета, подтяжки.
Мне жаль их. Ну что же! Держитесь, бедняжки!

* * *
Какое блаженство по рынку ходить
И новую кофту однажды купить.
Обновка – молекула миниблаженства
В потоке природного несовершенства.
И радости разные встретятся чаще…
Не смейся над бабушкой в кофте блестящей.

* * *
Какое блаженство на старости лет
Своими ногами идти в туалет.
А после в обратный отправиться путь
И быстренько под одеяло нырнуть.
А утром проснуться, проснуться и встать
И снова ходить, говорить и дышать.

* * *
Какое блаженство в постели лежать
И на ночь хорошую книгу читать.
Сто раз прочитаешь знакомую прозу,
И все тебе ново, спасибо склерозу.

* * *
Какое блаженство, сама это знаешь,
Когда ты легла и уже засыпаешь.
И будешь спокойненько спать до утра.
Бессонницы нет! Засыпаю… Ура!

* * *
Какое блаженство на старости лет
Своими руками не лезть в Интернет,
А тихо искать своего человека
В старинных томах позапрошлого века.

* * *
Какое блаженство судьба мне дала,
Ключи потеряла, а после нашла.
Есть способ прекрасный счастливою быть —
Терять и страдать, а потом находить!

* * *
Какое блаженство, когда в январе
Крещенский мороз и пурга на дворе,
А в доме у нас хорошо и тепло
И я не на улице — мне повезло!

* * *
Какое блаженство под душем стоять,
Помыться и снова чистюлею стать,
И знать, что я справилась с этим сама.
Как мне хорошо! Не сойти бы с ума…

* * *
Какое блаженство: рука заболела,
И, главное, левая — милое дело!
А если бы правая ныла рука?
Отметим, что в жизни везет мне пока.
И даже, когда от судьбы достается,
Чтоб все же блаженствовать, повод найдется.

* * *
Какое блаженство по лесу гулять,
Притом эскимо в шоколаде лизать.
Ведь я после завтрака час на диете
И мною заслужены сладости эти.
Гуляя, калории я изведу
И, значит, к обеду вернусь за еду.

* * *
Какое блаженство, при виде рекламы
Подумать, как много встречается хлама,
Который и вовсе не надобен мне.
Я тем, что имею, довольна вполне.
И сколько же я экономлю, ребятки,
Не покупая «Сорти» и прокладки!
Но только вопрос возникает резонный:
А где сэкономленные миллионы?

* * *
Какое блаженство подняться с асфальта
И знать, что твое небывалое сальто
Закончилось не инвалидной коляской,
А просто испугом и маленькой встряской.
Теперь вы со мной согласитесь друзья,
Что, все-таки, очень везучая я.

Comments: 7 Read Last comment: Read

avatar

Irina

45 уроков от девяностолетней Регины Бретт


Регина Бретт в свои 90 лет составила 45 уроков, которые преподала ей жизнь.

1. Жизнь несправедлива, но все же хороша.
2. Если сомневаешься, сделай еще шажок вперед.
3. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на ненависть.
4. Работа не позаботится о тебе, когда ты болеешь. Это сделают твои друзья и родители. Береги эти отношения.
5. Каждый месяц оплачивай долги по кредиткам.
6. Не обязательно выигрывать в каждом споре. Согласись или не согласись.
7. Плачь вместе с кем-то. Это лечит лучше, чем плач в одиночестве.
8. Допустимо злиться на Бога. Он поймет.
9. Копи на пенсию с первой зарплаты.
10. Когда дело доходит до шоколада, сопротивляться бессмысленно.
11. Примирись со своим прошлым, чтобы оно не испортило твое настоящее.
12. Можно позволить себе заплакать в присутствии своих детей.
13. Не сравнивай свою жизнь с чьей-то. Ты и понятия не имеешь, что им приходится испытывать на самом деле.
14. Если отношения должны быть тайными, тебе не стоит в этом участвовать.

`
15. Все может измениться в мгновение ока. Но не волнуйся: Бог никогда не проморгает.


16. Сделай глубокий вдох. Это успокаивает мысли.
17. Избавься от всего, что нельзя назвать полезным, красивым или забавным.
18. Что не убивает, делает тебя сильнее.
19. Никогда не поздно иметь счастливое детство. Однако второе детство зависит исключительно от тебя..
20. Когда приходит время следовать за тем, что ты действительно любишь в этой жизни, не говори .
21. Жги свечи, пользуйся хорошими простынями, носи красивое нижнее белье. Ничего на храни для особого случая. Этот особый случай — сегодня.
22. Подготовься с избытком, а потом будь что будет.
23. Будь эксцентричным сейчас. Не жди старости, чтобы надеть ярко-красную одежду.
24. Самый важный орган в сексе — это мозги.
25. Никто, кроме тебя, не несет ответственности за твое счастье.
26. При любой так называемой катастрофе задавай вопрос: "Будет ли это важно через пять лет?"
27. Всегда выбирай жизнь.
28. Прощай всё и всем.
29. Что другие думают о тебе не должно тебя волновать.
30. Время лечит почти всё. Дай времени время.
31. Неважно, плоха ли ситуация или хороша — она изменится.
32. Не принимай себя всерьез. Никто этого не делает.
33. Верь в чудеса.
34. Бог любит тебя потому что он — Бог, а не из-за того, что ты что-то сделал или нет.
35. Не нужно изучать жизнь. Ты появляешься в ней и делаешь столько, сколько успеешь.
36. Состариться — более выгодная альтернатива, чем умереть молодым.
37. У твоих детей есть только одно будущее.
38. Все, что в итоге имеет смысл — это то, что ты испытал любовь.
39. Выходи гулять каждый день. Чудеса происходят повсеместно.
40. Если бы мы сложили в кучу все наши проблемы и сравнили их с чужими, мы бы живо забрали свои.
41. Зависть — это пустая трата времени. У тебя уже есть все, что нужно.
42. Однако самое лучшее ждет впереди:
43. Неважно, как ты себя чувствуешь, поднимись, оденься и выйди на люди.
44. Уступай.
45. Хоть жизнь и не повязана бантиком, это все равно подарок.

Comments: 1 Read Last comment: Read

avatar

Elena

Притча «ЧЕТЫРЕ ЖЕНЫ СУЛТАНА».


Жил был султан, у которого было у которого было 4 жены. Все они были умницами и красавицами, но больше всего он любил четвертую - молодую, добрую и ласковую. Мужчина одевал её в дорогие платья, дарил драгоценности и всячески баловал.
Без ума он был и от третьей жены - самой красивой женщины на земле. Султан всегда брал её с собой, когда ехал в другие страны, чтобы все видели её красоту. Но при этом он очень боялся, что она когда-нибудь уйдёт от него к другому.

Любил султан и вторую жену - интриганку и интеллектуалку. Она всегда была на высоте: умная, приветливая и терпеливая. Султан мог к ней обратиться со всеми проблемами - эта женщина могла решить любые трудности.

А первая жена была самой старой из всех. Она досталась султану как наследство от старшего брата. Эта женщина была самой преданной. Она делала всё, чтобы её муж становился всё более богатым и влиятельным. Но султан не любил её, даже не обращал на неё своего внимания, хотя она его очень любила…

`


И вот султан заболел. Он почувствовал приближение смерти и стал думать о том, какую жизнь он прожил за свои долгие годы. Мужчина подумал:
«Сейчас у меня есть 4 жены, но на том свете я буду совсем один!»

Тогда он сказал четвертой жене:
- Ты же знаешь, что всегда была моей любимицей. Тебе доставалось всё самое лучшее, я заботился о тебе и берёг, как мог. Сейчас, когда я умираю, готова ли ты пойти со мной в царство теней?

- Даже не думай об этом! - гневно ответила жена и ушла, не сказав султану больше ни слова.

Эти слова очень ранили сердце умирающего. Расстроенный султан позвал свою третью жену:
- Всю жизнь я восхищался только тобой! Сейчас, когда я на смертном одре, готова ли ты пойти за мной в долину мёртвых?

- Конечно, нет! - ответила женщина.-– Моя жизнь продолжается. Возможно, я даже снова выйду замуж.

Такой боли султану никогда не приходилось испытывать. В страшных душевных терзаниях он заговорил со второй женой:
- К тебе я всегда обращался в сложных ситуациях, ты была моим лучшим помощником и советчиком. Сейчас, когда я на смертном одре, готова ли ты пойти за мной на тот свет?

- Сожалею, муж мой, но на этот раз я не могу стать твоим напарником. Я могу лишь пообещать, что похороню тебя со всеми почестями.
Султан был поражён и раздавлен.

И в этот момент прозвучал голос:

- Я готова пойти с тобой куда угодно, я буду рядом с тобой всегда!

Султан увидел, что перед ним стоит его первая жена. Она была истощена и почти неузнаваема от пережитого горя. Поражённый мужчина сказал:
- Только сейчас я понял, что должен был быть более внимательным к тебе, пока еще моя жизнь не покидала мое тело!

У ВСЕХ У НАС ЕСТЬ ЧЕТЫРЕ ЖЕНЫ:.

ЧЕТВЁРТАЯ – ЭТО ТЕЛО. Не имеет значения, как сильно мы стараемся хорошо выглядеть, потому что оно не пойдёт с нами на тот свет.

ТРЕТЬЯ ЖЕНА – ЭТО РАБОТА, СТАТУС И ДЕНЬГИ. После нашей смерти они достанутся другим людям.

ВТОРАЯ ЖЕНА – ЭТО СЕМЬЯ И РОДНЫЕ. Они всю жизнь помогают и поддерживают нас, но после нашей смерти они могут сопроводить нас только до могилы.

И, НАКОНЕЦ. ПЕРВАЯ ЖЕНА – ЭТО НАША ДУША, которую все так часто игнорируют в погоне за материальными ценностями, властью, богатством и удовольствиями. Но, даже не смотря на такое отношения, именно душа будет нашей единственной спутницей всегда и во всём.

МОРАЛЬ ПРИТЧИ. Никогда не забывайте оберегать и обогащать её! Потому что самый большой подарок, который мы можем сделать для себя и всего мира, это заботливое и внимательное отношение к своей душе.

photo
Comments: 1 Read Last comment: Read

page 1 from 9





top