Elfija, в последние годы мы с этой фазой немного сдружились. Бывают головные боли, и гипертонические кризы, и суставы болят. А в начале фазы было очень плохо. Перепадами температуры не страдала, возможно, потому что во время обострения, наряду с сердечно-сосудистыми лекарствами и витаминами, назначали уколы никотиновой кислоты. Хочу добавить о пользе физической нагрузки. Жизнь в частном доме не позволяет расслабляться.
Сейчас доставляет хлопот проблема выпадения волос. Девочки, может кто- то знает эффективное средство для их укрепления?
Дорогие форумчанки, желаю всем оставаться молодыми, энергичными, красивыми!!!

А я вообще не заметила, кроме одного признака    . Как в поговорке: "Знаю, что мне 35, только доказать не могу!"

ешьте орехи и семечки, за час до мытья волос втирайте репейное масло в кожу головы
а вообще, нужно проверить щитовидную железу( волосы выпадают при гипотиреозе)

Если бы знали ,то президент был бы с богатой швелюрой . Приходится мириться с возрастом ,тут без перемирия не обойтись ,волосы это самое малое,с чем сталкиваешься,а вот зрение ,зубы и суставы..

Точно, я орехи и семечки всю жизнь обожаю, ни дня без них. И волосы всю жизнь отличные, кроме шампуня и расчески, никаках других средств не использую. Неужто от семечек?! Все гениальное - просто, это факт. Спасибо, Надя!   

Nadezhda, он же мальчик, у него тестостерона много  

Щитовидку никогда не проверяла. Надо обратить на нее внимание.
Спасибо всем девочкам за полезные советы.

Это шутку такую придумали про тестостерон,чтоб мужчины не переживали за лысину...вы же не думаете ,что с возрастом ,когда процесс облысения ускоряется ,процесс производства тостестерона усиливается,тогда нафига виагра  

Да ,мой горе-терапевт ни разу меня не отправил щитовидку проверить ,а кардиолог отправила и оказалось была права

Таня,спасибо тебе за ответ.Паста сульсена в аптеке продаётся-отличная штука для твоих прекрасных волос!

А я мучаюсь:публичный человек  

Таня,спасибо за ответ.

У меня-вбрасывания пота в лицо,волнения в самом не подходящем месте-например,совещания  

Простите, не поняла, как климакс связан с публичностью? Мне кажется, климаксу все равно, публичный Вы человек или нет.

Я применяю спрей "Алерана "и витамины "Алерана"...мне реально помогает один, иногда 2 курса в год....(от выпадения волос)...отечественный производитель...

Надежда, у мужчин и женщин не только оволосение, но и облысение действительно выглядит по-разному, и действительно из-за гормонов. Хотя волосы с возрастом могут поредеть у обоих полов, у женщин это происходит равномернее, у мужчин - "гнездышком", называется "андрогенная аллопеция".

"вы же не думаете ,что с возрастом ,когда процесс облысения ускоряется ,процесс производства тестостерона"

Какую конкретно форму тестостерона вы имеете в виду?   Тестостерон - он тоже бывает разный. Причина мужского облысения - повышенная выработка той его формы, которая называется дигидротестостероном. Кстати, количество гормона - это еще не все: чувствительность организма к гормону у разных людей тоже может быть разная, соответственно, их эффект проявляется с разной силой и разной скоростью.

Врач-трихолог в помощь тем, у кого есть проблема.

Elfija, вы счастливая! )))
Я потею при любых условиях, если температура выше 25. Причем это вряд ли климакс - это лет с 30.)))

Ему-то все равно, а девушка то в камере, то перед аудиторией, то с делегацией общается. А тут ОН, которому все равно.

Elena, конечно, ему и дела нет до нашего внешнего вида. Просто Elfija испытывает неловкость на публике из-за излишней влажности. Если в подмышки можно положить впитывающие салфетки, воспользоваться дезодорантом, то с лицом проблемнее.

Elfija, может быть успокоительные настойки уменьшат волнение? Лично для меня действенной оказалась настойка пиона (в аптеке). А от успокоительного средства Новопассит, наоборот, повышалось сильно давление.
Девочки, еще раз спасибо за отзывы, буду пробовать всё из новых рекомендаций. Сейчас пользуюсь репейным маслом с хмелем и календулой, маслом чайного дерева, настойкой горького перца.

В том то и беда,что хороших врачей-трихологов найти почти невозможно...

Спасибо за ответы!

А почему мужчины молчат?Я же осмелилась задать вопрос...А как у вас? (Исправляю название темы). Ничего зазорного нет,это-жизнь,и я мучительно ищу ответы и советуюсь с вами...

Замечательно помогает репейное масло для волос от выпадения,но только немецкое "Нивея",наше не годится.

Девочки,мои милые,спасибо за отклики,но,я пока не нашла ответа...

А Вы обращались к врачу? Может нужна гормонозаместительная терапия? И всё будет ОК  

Арина,насчет волос,подскажите пожалуйста,с каких врачей лучше начинать...

У меня многолетняя АГА( АНДРОГЕННАЯ АЛОПЕЦИЯ). Я лечилась и лечусь у трихолога.Но сначала сдавала анализы на скрытую анемию и разные другие анализы крови.
Мне нужно пожизненно принимать таблетки и Миноксидил на кожу головы. Но!!! Это для меня. Возможно , что у Вас диффузная алопеция. Это всё-таки к трихологу или к хорошему дерматологу.
Витаминки и бальзамы , да и все растительные средства и прочие прибабахи-----я пробовала ВСЁ. Не поможет ничего , если это заболевание.

Можно принимать препарат"ЦИ-КЛИМ", фирма "ЭВАЛАР". Я сама его не принимала,потому что не было его в мое время)), но мои молодые приятельницы довольны его действием. К тому же, этот препарат растительного происхождения.

Спасибо, Natalya.

во-первых обязательно запишитесь на приём к гинекологу-эндокринологу.Если после обследования порекомендуют ЗГТ( заместительную гормональную терапию)не сомневайтесь не минуты.Я остановилась для себя на препарате " Анжелик". И будет вам счастье...

Абсолютно согласна....Я мучилась несколько месяцев. Работа тоже публичная, это было кошмар просто.. Чувствовала себя ужасно. В июле назначили ЗГТ, и все проблемы ушли ...Честное слово...общее самочувствие настолько улучшилось, что не описать...  Мне подошел "Климонорм"...