Language:
English

Алла, я надеюсь, вы не против, что я в вашей теме напишу. Мне она очень близка, что большинство из нас здесь в том возрасте, когда пора наконец перестать поддаваться сомнениям и переживать о чужом мнении, и начать жить.
Я давно читаю проект Владимира Яковлева "Возраст Счастья" о людях второй половины жизни, которые хотят жить наполненно, а не доживать. Началось все, когда я после развода сидела и плакала, потому что "разведенка 40 лет" это почти как приговор для женщины в России. Мои подруги подарили мне книгу "Захотела и смогла" с историями реальных женщин, изменивших свою жизнь. Оттуда я и про "Возраст Счастья" узнала.

Сегодня на глаза попалась вообще необыкновенная история Хедды Болгар. Понятно, что такие люди это скорее исключение, но все же это вдохновляет!
Хедда Болгар была известным психотерапевтом в США. После 50 она:
— Успешно и очень активно проработала психотерапевтом еще 53 года. В столетнем возрасте принимала по двадцать пациентов в неделю;
— В 64 года основала собственную психотерапевтическую клинику;
— Создала две школы постдипломного образования для психоаналитиков и преподавала в них почти сорок лет, с 64 до 103;
— В 99 начала активно заниматься йогой.
То есть её профессиональный стаж составил более 70 лет, вдумайтесь в эту цифру.

Хедда любила повторять: «После пятидесяти я убедилась: большинство вещей, которых мы боимся, так и не случаются. Все, что мы можем, — наслаждаться жизнью, не опасаясь, что вот-вот произойдет что-нибудь ужасное. Это ужасное может не произойти никогда», — это, на мой взгляд, самое главное, о чем нужно помнить.

После пятидесяти наступает время, когда определяющим становится собственное отношение к миру, умение принимать его и получать от жизни удовольствие. В этом возрасте можно (и нужно) перестать что-то кому-то доказывать, и начать делать то, что доставляет вам лично наибольший кайф. Что бы вы ни делали, надо научиться делать это исключительно для собственного удовольствия, а не для того, чтобы получить внешнее признание. В удовольствии от жизни не только суть этого периода, но и ключ к успеху — пожалуй, это основная стратегия действий героев моего проекта. И отказ от следования возрастным стереотипам конечно же.

Правила счастья Хедды Болгар:
1. Помните, что большая часть ваших кошмаров находится исключительно в вашем воображении.
2. Получайте удовольствие от общения с людьми, которые вам симпатичны.
3. После пятидесяти мы обретаем удивительную независимость от чужих суждений. Пользуйтесь ею чаще и как можно меньше беспокойтесь о чужих мнениях.

18 мая 2013 года Хедда Болгар умерла в своем доме в Лос-Анджелесе. Она принимала пациентов и вела активную жизнь до самого последнего дня.

На фото - Хедда Болгар и обложка той самой книги.

07.06.19

photo
photo
Translate




top