Для меня лучшей практикой от душевной боли всегда была физическая активность. Попробуйте заняться спортом, если еще не занимаетесь. Тренировки отвлекают от грустных мыслей, укрепляют дух и делают красивым тело.
Не грустите, Земфира, здесь все женщины прошли через потерю отношений, сердечную боль, и все смогли справиться. У вас тоже все будет хорошо, а когда - это во многом зависит от вас.