Наташа, смотри семена льна не всем подходят, там такая жёсткая оболочка, не каждый желудок её принимает. Ты возьми небольшую дозу попробуй как будет реагировать твой организм.
Знаешь а я помню я сама селёдку солила потому, что мне больше нравится пряный посол. Да иногда, и очень редко, но так приятно покушать рыбку. Когда в ней есть кориандр, душистый перчик, перчик горошек лаврушечка.