Леся, прости что не в тему. Хотела тебя спросить. Ты не ходишь на канал Кати Б. в Телеграмме? Не зашла она тебе?
Меня она очень впечатлила. Вернулась в августе с санатория, встала на весы и решила круто поменять все в жизни  Третий месяц бегаю не менее трех раз в неделю в фитнес - центр. Результаты впечатляют. Сначала были и синяки и мышцы колом вставала, сейчас все отлично. У нас там три вида спортзалов для тренировок , бассейн, сауна, хамам, джакузи. Занимаюсь минимум по 2,5 часа, в перерывах между тренировками дома занимаюсь. Мало того, что объемы ушли по 4 см, так и ощущения отличные. Мне кажется, что сбросила десятку лет. Одно плохо, времени не осталось, верчусь, как белка в колесе. Энергия бьет ключом.  В этом году даже капусты насолила кучу дедовским способом. Будем витамин С зимой потреблять.
Катю продолжаю смотреть. Она теперь учится на нутрициолога, в декабре будет проводить челендж. Поучаствую. Может что-нибудь позаимствую. В мае собираюсь в Египет лететь, надо вернуть форму перед поездкой.