Насчет повышения самооценки.У меня на работе был парень,вполне себе с харизмой и энергетикой,объективно лучше многих,но поскольку он имел привычку жаловаться,что все женщины изменяют,и что такая то его бросила,то среди коллег найти жену ему было непросто,он из-за собственной глупости шел как второй сорт(как говорится,если сам так себя ощущает,кто ж спорить будет).Наматывание соплей и сообщение партнеру о своих комплексах еще никому пользы не принесло.