Первое прочитанное предложение напомнило мне роман С.Моэма "Театр". Помните, с каким упоением Джулия Ламбэрт мечтала о времени, когда уйдет со сцены и сможет не отказывать себе больше в жареном картофеле, хлебе и пиве. "Диета, - подумала Джулия. - Когда мне стукнет шестьдесят, я дам себе волю. Буду есть столько хлеба с маслом, сколько захочу, буду есть горячие булочки на завтрак, картофель на ланч и картофель на обед. И пиво. Господи, как я люблю пиво! Гороховый суп, суп с томатом, пудинг с патокой и вишневый пирог. Сливки, сливки, сливки. И, да поможет мне бог, никогда в жизни больше не прикоснусь к шпинату". И с удовольствием после успешной премьеры очередного спектакля заказала себе заслуженный приз: "Джулия глубоко вздохнула - наконец-то она могла с чистой совестью заказать то, о чем мечтала с самого конца второго акта. Она чувствовала, что заслужила хорошее угощение, чтобы отпраздновать свой триумф, и собиралась в кои-то веки забыть о благоразумии. - Бифштекс с луком, Анджело, жареный картофель и бутылку басса ." "Подали бифштекс. Он был приготовлен точно по ее вкусу, с подрумяненным хрустящим луком. Джулия ела жареный картофель, деликатно держа его пальцами, смакуя каждый ломтик, с таким видом, словно хотела воскликнуть: "Остановись, мгновение, ты прекрасно!" "Что такое любовь по сравнению с бифштексом?" - спросила себя Джулия." Про себя могу сказать, что вероятно мне сильно повезло с генетикой. Последние лет 25 вес достаточно стабильный (43-45 кг, рост 165 см). Не могу сказать, что очень усиленно занималась/занимаюсь спортом. Пару раз в неделю хожу в спортзал (на тренажеры) для поддержания мышц в тонусе, но больше всего люблю гулять пешком. Иногда это довольно длительные маршруты по 15-25 км. Ем все, что хочу. Два раза в день (утром в 8-9 часов и второй раз не позднее 5 часов), пью много жидкости (вода, но больше чай). Порции небольшие. Майонез и пр.заправки для салатов не использую. Только оливковое масло и бальзамический уксус или крем. Вся еда готовится непосредственно перед приемом пищи. Никогда ничего не оставляю на следующий день. Да, я знаю, что мой рацион содержит калорий меньше нормы, но для меня это МОЙ формат. Мама тоже была очень-очень стройной, но сейчас есть проблемы с эндокринологией и мы регулярно посещаем врача для корректировки гармонозаместительной терапии и составления диеты. Соглашусь с остальными девушками, и в первую очередь, я думаю, нужно найти ХОРОШЕГО эндокринолога. В любом случае, Люба, просто наслаждайтесь и сильно не отказывайте себе в желаниям. Жизнь, увы, одна! И не такая длинная, как представляется, когда тебе 20 лет.