Работает если подключить немного понимания и осознания. Опять же не для всех подходят методы и практики, всё индивидуально. Работаю в телесном подходе уже около 9 лет и вижу это на примерах клиентов, которые ко мне обращаются. Со слов клиентов - любимая практика, столько озарений даёт и понимания. Так же замечаю изменения и на личном опыте и в своей жизни.
Не совсем поняла, что вы имели ввиду говоря о "искать в себе проблемы и своей семье"? Конечно, если всё окей и ничего не волнует, искать ничего и не надо.
Меня попросили ответить на вопрос, как психолог, дала свой рекомендательный ответ, он может подходить не всем и не каждому, благо специалистов очень много. Обратиться можно к кому угодно. Можно мимо пройти и не тратить своё время на доказывание. У каждого собственное видение и мнение на этот счёт.