Светлана,
а как добиться успеха женщине и чтобы, простите, "не свихнуться"?
Может быть, все же есть другие возможные жизненные "стимуляторы", которые приносят меньший вред для соматического здоровья любого человека независимо от пола, как побочные действия от их приема при лечении ментального здоровья, чем столь любимые буквально всеми врачами, не зависимо то их узкого профиля на Западе, а особенно в Америке, как антидепрессанты?
Может быть, или безусловно "слава науке и медицине", которая действительно научилась справляться с депрессиями и тревожными расстройствами, но это все же касается лишь небольшого количества реально больных такими психиатрическими расстройствами людей.
Нужно ли для этого призывать иных других пополнять их ряды вот такими, якобы, "страдающими в одиночестве" людьми, чтобы врач психотерапевт вдруг взял и вылечил их, как Вы сами пишите, например, от печального, но все же естественного и распространенного в определенном возрасте женщин природного явления менопаузы и ее последствий?
Я не открыла Америку, это сделал Христофор Колумб, чей праздник праздновали вчера все американцы,что медицина там очень продвинутая и ее современные методы лечения и новые технологии достигли небывалых результатов во всех отраслях, в том числе, и в психиатрии. Но, я не могу согласится и с тем, что, когда женщина пятидесяти лет, придя к своему лечащему врачу банально жалуется на головную боль и слабость, а он без сдачи ею даже клинических анализов и выяснения истинной причины ее реального физического недомогания, с порога говорит и ставит диагноз, что это у нее "депрессия" и назначает ей сразу же не какие-то безобидные травяные микстуры и успокоительные таблетки типа валерьянки, а выписывает сильнодействующие, имеющие как правило негативные и побочные реакции для всего человеческого организма, медикаментозные препараты,то я, извините, это..., ничем не могу оправдать, несмотря на мою профессию,  и считаю такого доктора, по меньшей мере, неквалифицированным специалистом, а по большому счету, просто шарлатаном, коих, особенно в США, пруд пруди, знаю это не по наслышки, а из первоисточника.
Не помню я, чтобы Вы когда то до перезда в США и Вашего, я уверена, счастливого замужества, жаловались на Ваши неравные срывы и те самые пресловутые "панические атаки и депрессию",разве я не права?
Но может быть,я где-то подспудно это понимаю и думаю, что все же Вы подняли неподъемную для Вас на сегодняшний день, в такой острый и первоначальный период Вашей адаптации там, психологическую планку Вашего обязательного соответствия окружающим Вас людям в этой стране, коренным американцам, и прежде всего, Вашему супругу? Ну,зачем же так себя надрывать, что просыпаясь ночью, Вы думаете, что лучше было бы вообще уснуть и не проснуться, для чего такие жертвы с Вашей стороны? Ведь Вы никогда не станете, при всем Вашем усердие и прилежании из иммигрантки коренной американкой,не мне это вам говорить, Вы и так прекрасно это понимаете, а вот Ваш милый акцент на разговорном английском должен, напротив, придавать Вам "пикантность" и подчеркивать Вашу принадлежность к одной из самых замечательных "каст" славянских женщин (шутка и улыбка при этом) .
Ваш муж, и это видно даже по внешним его данным не лишен, ни интеллекта, ни его самодостаточности и положения в американском обществе, так оставайтесь, прежде всего, для него той удивительной, красивой, ухоженной и интересной во всех отношениях русской женой, пусть с сильной личностью, которой он безусловно гордится как мужчина, но не загоняйте себя впредь в такой кошмар и дальний угол на таком уже "сумасшедшем" этапе своего самосовершенствования и обучения, ведь, как еще говорил знаменитый, но несуществующий литературный пейзаж, философов Козьма Прутков в оригинале: "Никто не обнимет необъятного", а вот американские ковбои точно были бы согласны с выражением, что: «Загнанных лошадей пристреливают, не правда ли?»-,
и помните, пожалуйста, что времена Великой депрессии в США уже давно прошли, к счастью!
Но, когда, танцуя до изнеможения, несколько дней подряд, желая вжиться в роль главной героини, которая таким способом хотела заработать немного денег в то непростое для всех время, у актрисы Джейн Фонда начались не только панические атаки, но и настоящие галлюцинации...
Берегите себя и Бог Вам в помощь!

P.S. «…семидесятые годы очень напоминают тридцатые, даже покроем одежды. Моральная атмосфера сегодняшней американской жизни та же: неуверенность, беспокойство, истерия, надлом».