Милые девушки, приветствую всех! Прошу прощения, что не отвечаю вовремя, не хватает времени сейчас.
Интересный разговор зашел о вегетарианстве. Откровенно говоря, информация о том, что вегетарианство считается психическим отклонением, повергла меня в изумление. Я не знала и даже не слышала об этом. Что касается меня, то я отношусь к вегетарианству без экзальтации. Пришла я к желанию отказаться от мяса постепенно, и в этом решении для меня есть две главные составляющие: самочувствие и этический вопрос. У меня нет физической потребности в мясе, совсем. Более того, я обратила внимание, что мне гораздо лучше без него - нет сонливости, тяжести. Что касается этики, то сразу скажу, я не сентиментальна, не плачу над картинками оленят Бэмби с большими глазами, но так уж вышло, что много чего знаю о мясном бизнесе (благодаря бывшему мужу). Я даже однажды побывала на огромной промышленной бойне, это такой завод, куда заходят живые свиньи, а выходит бекон в упаковках и разделанные туши... Я с тех пор (больше 5 лет) ни разу не ела свинины, как отрезало. Это надо видеть, КАК животные идут навстречу смерти, какая тоска у них в глазах. Но самое жестокое это даже не смерть, она безболезненна, их усыпляют прежде, чем убить. Жестока сама их жизнь, существование в переполненных загонах, накачивание сверх меры антибиотиками и гормонами, чтобы массово не гибли... Я никого не агитирую за вегетарианство, но я лично не хочу множить жестокость на земле в любой форме, ее и так здесь предостаточно.
Что касается связи избыточного потребления животных белков (а мы их потребляем сверх меры) и болезней богатых - заболеваний сердечно-сосудистой системы, онкологических, диабета - то на этот счет очень убедителен для меня Колин Кемпбэлл в своей работе "Китайское исследование", которую я уже упоминала. Почитайте, интересно и научно-обоснованно написано.
Быть или не быть вегетарианцем - личный выбор каждого. Слушайте себя и будьте умеренны во всем, что связано с питанием.
Мы посоветовались с тренером и решили снизить пока нагрузки. Тренер расстроен, так как у него явно было желание выставить меня в следующем году на соревнования по пауэрлифтингу, что вполне реально. В моей возрастной и весовой категории не так уж много конкуренции среди женщин Но ничего не поделаешь, здоровье дороже, я действительно достигла предела, где прогресс замедлился и начались маленькие травмы. Сейчас, например, я хромаю на левую ногу, коленка подвела Но я упрямая, буду продолжать тренироваться, но повышать нагрузки медленнее. А вообще, несмотря на боль и усталость, спорт это кайф! Я иногда смотрю на себя, на начинающие проявляться мышцы, и не верю, что это мое тело. Оно не было таким сильным и гибким даже в юности.
Интересный разговор зашел о вегетарианстве. Откровенно говоря, информация о том, что вегетарианство считается психическим отклонением, повергла меня в изумление. Я не знала и даже не слышала об этом. Что касается меня, то я отношусь к вегетарианству без экзальтации. Пришла я к желанию отказаться от мяса постепенно, и в этом решении для меня есть две главные составляющие: самочувствие и этический вопрос. У меня нет физической потребности в мясе, совсем. Более того, я обратила внимание, что мне гораздо лучше без него - нет сонливости, тяжести. Что касается этики, то сразу скажу, я не сентиментальна, не плачу над картинками оленят Бэмби с большими глазами, но так уж вышло, что много чего знаю о мясном бизнесе (благодаря бывшему мужу). Я даже однажды побывала на огромной промышленной бойне, это такой завод, куда заходят живые свиньи, а выходит бекон в упаковках и разделанные туши... Я с тех пор (больше 5 лет) ни разу не ела свинины, как отрезало. Это надо видеть, КАК животные идут навстречу смерти, какая тоска у них в глазах. Но самое жестокое это даже не смерть, она безболезненна, их усыпляют прежде, чем убить. Жестока сама их жизнь, существование в переполненных загонах, накачивание сверх меры антибиотиками и гормонами, чтобы массово не гибли... Я никого не агитирую за вегетарианство, но я лично не хочу множить жестокость на земле в любой форме, ее и так здесь предостаточно.
Что касается связи избыточного потребления животных белков (а мы их потребляем сверх меры) и болезней богатых - заболеваний сердечно-сосудистой системы, онкологических, диабета - то на этот счет очень убедителен для меня Колин Кемпбэлл в своей работе "Китайское исследование", которую я уже упоминала. Почитайте, интересно и научно-обоснованно написано.
Быть или не быть вегетарианцем - личный выбор каждого. Слушайте себя и будьте умеренны во всем, что связано с питанием.
Мы посоветовались с тренером и решили снизить пока нагрузки. Тренер расстроен, так как у него явно было желание выставить меня в следующем году на соревнования по пауэрлифтингу, что вполне реально. В моей возрастной и весовой категории не так уж много конкуренции среди женщин Но ничего не поделаешь, здоровье дороже, я действительно достигла предела, где прогресс замедлился и начались маленькие травмы. Сейчас, например, я хромаю на левую ногу, коленка подвела Но я упрямая, буду продолжать тренироваться, но повышать нагрузки медленнее. А вообще, несмотря на боль и усталость, спорт это кайф! Я иногда смотрю на себя, на начинающие проявляться мышцы, и не верю, что это мое тело. Оно не было таким сильным и гибким даже в юности.