Я делаю упражнения, для этого 15 раз подряд вытягиваю нижнюю челюсть вперед со звуком "ы" (сильно), а затем 15 раз (вроде смеетесь) также очень сильно напрягаете. Каждый день, можно, несколько раз. Второй подбородок пропадет за 1- 2 недели.