Юлия, уже где-то, обсуждалась подобная тема... я хочу сказать, мне психотерапевты очень помогли дважды. Уверена, без их помощи, я не справилась бы со своими проблемами. Одно плохо- дорого)) Если читать нужную литературу, можно научиться помогать себе самой и даже близким))