Лена спасибо вам за добрые слова...у меня к вам вопрос как к врачу...почему нельзя кушать фрукты вечером?...я уже сейчас за вечер съела 2 яблока и рука тянется к банану..и что делать...бить себя по рукам?...но я помимо вечера могу еще и ночью встать с постели и залезть в холодильник что бы потом на "автопилоте" съесть еще одно яблоко...