Я тоже такое слышала. Не претендуя на истину в последней инстанции, считаю, что натуральное всё-таки полезнее искусственного и если можно избегать искусственного, то лучше избегать. А вообще, никак не угадаешь, кто-то вроде всё делает верно, аоблезни настигают, акто-то вообще незаботится - и всё нормально. Наверное,всё-таки дело в генеткие, в сочетании и балансе множества факторов, которые так просто не просчитаешь. А еще есть выражение "по вере вашей, да будет вам", воспринимаю это так, что если кто-то во что-то верит, что ему поможет или навредит, то так оно и будет. Поэтому как кому комфортнее, как кто находит что-то себе полезным или вредным. А вообще думаю, что главное, это разнообразие питания, здоровый баланс и без фанатизма по отношению к чему-либо.