Il gelo fa male alla pelle peggio del sole. Non è vero che fa bene. Chiedi a un dermatologo.
Che poi le donne russe siano bellissime per motivi genetici, nessuno lo discute. In Russia varie popolazioni si sono incrociate ottenendo una razza molto forte.
Cosa consiglio: dieta mediterranea, frutta verdura e carboidrati integrali, pasta a mezzogiorno. Alla sera pesce e niente frutta che fermenta, come agrumi.
Niente patate possibilmente, ma pomodori e solo a mezzogiorno. Vari spuntini leggeri, niente alcool.
Evitare le zone inquinate. In Russia ce ne sono parecchie ed anche molto molto pericolose.
Se vivi a Norslilk, ad esempio, non vivi a lungo! Ma nemeno a Mosca hai una lunga aspettativa di vita!