Вес будет уходить если откажетесь от мучного и сладкого.Увеличение нагрузки большого дела не с делает.Я ещё убираю сантиметры медовым массажем сама перед зеркалом а потом горячим мёдом и обёртывание.Бока сзади и ягодицы прошу мужа, он с удовольствием хлопает, результат мне нравится!