Нет, Светлана, не получитццца ничего на личном примере. Увы.
Я бегаю много лет, и лет 10 занимаюсь йогой и что Вы думаете......Детей заставить бегать---огромная проблема  Не говорю про йогу вообще.....
А я же маньяк здорового образа жизни и спорта  Перетренировалась опять, нога не может сгибаться, голеностоп разваливается совсем....И ходить уже не могу  много. Возраст, ничего не попишешь.