Света, я больше не хочу возвращаться к той теме. Но если кратко, то я написал тогда, что могу ответить Наташе на это, но мой пост не опубликуют . Модератор спросила у Наташи хочет ли она узнать ответ. Она написала, что не хочет. Вероятно поняла, что ничего хорошего я не отвечу. И она была права. Я в гневе все таки ответила, сейчас жалею, это были грубые слова. Но тогда я писала на эмоциях. Еще раз пршу, что обычно я таких слов не пишу. Мой ответ, к счастью не опубликовали и это правильно. Но меня сразу удалили. Не хочу больше это вспоминать , сейчас у меня все отлично , и даже более, и я снова призываю быть терпимее к друг другу и следить за словами , которые мы адресуем друг к другу. Ну а Любе , автору поста мои извинения за то, что отклонилась от темы. Я бы ей посоветовала сначала пойти к врачу и сделать полное обследование организма, а потом и выбрать методику похудения. Мой врач категорически запретил мне на момент похудения по Дюкану заниматься спортом, бегом. Это опасно при таком весе. Сначало похудеть на кг 10, а потом привлекать спорт. Можно только плавание и пешие прогулки . Через пару месяцев начнется грибной сезон. Я большой любитель. И могу за целый день пройти около 15 км, причем с препятствиями ввиде оврагом, бревен, канав. В азарте не замечаешь этого, а при этом можно похудеть на пару кг. Совместить приятное с полезным.