Может это смешно, но когда я пью молоко + упражнения на мышцы груди, я чувствую как они наполняются.
Проблема в том, что я не люблю молоко. Да и не напьешься его без отпечатка в других, незапланированных местах.
Лена, с весом 75 кг будете смотреться хорошо, но без регулярных тренировок будут проблемы не только в области груди.
Все-таки надо будет качаться.
О чем бы ни спорили мужчины и женщины, но все равно для всех имеет значение "товарный вид".
Леночка, будьте настойчивы и дальнейших успехов!