Арина главное что ты много двигаешься, ты будешь молодая и подвижная в любом случае. И не такой уж у тебя лишний вес, я видела фото в шикарной гостиной. Оно новое?
У меня низкий обмен веществ поэтому я мучаюсь так же как и ты. Стресс после развода.
Идеальный вариант есть кефир вилкой, Татьяна посоветовала. Я запомнила. Хорошая идея.
Здоровье самое дорогое в жизни. Я начала делать упражнения, у меня все скрипит, без шуток.
Желаю тебе оставаться бодрой здоровой и позитивной!