При 1200 я набирала по 2 кг за неделю. А работала по 10 часов в день пожтому ходить некогда было. Вернулась к 1000 или даже меньше стараюсь.
Помогали сбросить вес приседания и наклоны во все стороны, такие пятиминутки ежедневные а лучше несколько раз в день.
Сейчас да ходьба велосипед пробежки, но вес стоит.