Наташа всему свое время. У меня на восстановление после развода ушло 15 лет. Какая разница сколько времени это занимает, главное ведь результат?
И это очень сложно перестраивать свое мышление в таком возрасте, когда все реакции на автомате работают. Фактически нужно сначала сломать эти стереотипы а потом отрабатывать новые навыки мышления и действия в различных ситуациях. Присмотрись какие реакции тебе нравятся а какие нет, в себе и у других, какие ты сможешь изменить в себе а какие нет. Чтоб не потерять себя а только улучшить что есть. Так постепенно вырисуется план. Ты справишься. Ты многого в жизни достигла, и это тебе тоже по плечу.