Language:
English

Обида мне кажется относится к несбывшимся ожиданиям. И чем выше Ваши ожидания тем сильнее разочарование и возникает гнетущее чувство - обида на человека. Слабое место в этом процессе это - ВАШИ ОЖИДАНИЯ. Как и почему возникли ожидания, насколько они были реальные?

Есть разные форматы взаимодействия людей: с детьми, мужчиной, родственниками, друзьями, коллегами, прохожими на улице, соседями и т.п. С каждым мы выстраиваем свою манеру общаться. Кто-то нравится, кто-то нет, к кем-то мы должны общаться, с кем-то связывают родственные связи и т.п. Бывает так, что плохо зная человека, не зная что-то о нем домыслили его образ. И почему-то приписали ему качества хорошие/плохие. В дальнейшем более близкое взаимодействие покажет насколько мы были правы.

Психологически сложнее переживать ошибку. Вообще ошибки больше и дольше запоминаются. Особенно сложнее с близкими людьми. По причине родственных связей, есть склонность добавлять своим родственника положительных качеств или знать о каких-то недостатках и думать, что на Вас это не распространится, опять же ожидая, что с Вами поступят другим образом. И какое удивление бывает тогда, когда например твои родственники тоже могут быть например не честными, аферистами, аморальными и другими не положительными героями.

Главная ошибка, как мне кажется, это не умение воспринимать объективно информацию, поспешно делать выводы и наделять людей теми качествами, которыми Вы бы хотели их видеть (где-то додумать /домыслить за кого-то исходя из своего мировоззрения), а не те, что действительно есть на самом деле. Люди могут быть разными не только хорошими или плохими, также могут быть добрыми, злыми, алкашами, вести здоровый образ жизни, наркоманами, умными, дураками, воспитанными, педофилами, с хорошим чувством юмора … Этот разнообразный список человеческих характеристик можно продолжать очень долго. Люди могут быть кем угодно и обижаться на это, я думаю нет смысла, потому что если у Вас нет установки какими должны быть люди (а мы ведь не имеем право указывать кому-то кем он должен быть), то именно чувство обиды возникнуть не может. Выстроить безопасный формат общения, возможно тогда, если Вы можете объективно воспринимать людей. Т.е. исходя из их слов и в дальнейшем поступков, действий, видя их в различных ситуациях.

По поводу того, что может быть у Вас есть обида и что с ней делать. Однозначно разобраться почему так произошло и выбросить весь негатив в мусорное ведро. Раз и навсегда сделав для себя выводы из этой ситуации.

Успехов  !

17.06.19

Translate




top