В целом так и должно быть. В идеале. Но когда нет правильных привычек для создания гармоничной жизни, жизни где есть здоровый баланс, эти привычки нужно заполучить.

Сделать несколько раз, выдержать весь ритуал, пока это не дойдет до автоматизма. А ритуал может быть любой. От еды до нанесения тонального крема. Кому что важнее.

Другой вопрос почему нет этих привычек, что мешает, есть что-то что сбивает фокус и переводит внимание на другие вещи. Скорее всего есть вещи которые более важны, остальное задвигается в сторону, может быть до какого-то времени или события. Также может быть это необходимость делать много вещей сразу. Но как ни крути если есть список важных дел, то все остальное по остаточному принципу.

У нас частенько различные тренеры личностного роста пытаются открыть нам таймменеджмент, чтобы там что-нибудь оптимизировать, рассказывая нам, что причина нашей плохой жизни это не умение грамотно организовать свое время и соответственно получать выгоды от того чем Вы занимаетесь. Выгоды любые в том числе не материальные/духовные.

Но когда получают расклад дел. Они приходят к выводу что это невозможно организовать выгодно. Выход только делигировать. По простому чтобы хватало времени на ритуалы нужно где-то в другом месте что-то не сделать. А вот что? Если все нужно успевать.