Language:
English

Пардон девочки, что вмешиваюсь. Но все зависит от самой кожи (ее структуры), кости и ... пардон "образа жизни"

Бытует мнение, что массаж кожу растягивает. Увы, это не так. Она конечно растягивается, но в дальнейшем становится более плотной (плотной это не жесткой) и упругой. Но для такой кожи нужно  чтобы и группы мышц (обе) были на должном уровне

Если Вы "ленивый" человек, то попробуйте упражнение - велосипед лежа, как раз укрепляет именно эту группу мышц. Мышцы чуть чуть укрепите и можно будет формировать кожу.

И Боже Вас упаси, не делайте упражнения с грузом, никаких... Велосипед лежа, это холостой ход

02.09.14

Translate




top