салатики с тунцом(тунец +капуста белокачанная+ соус из нежирного натурального йогурта) фасоль с грецким орехом, пица на такой же овсяной основе(как Вы рецепт давали). курица маринованная(грудка) в пакете, рыба, каша перловая с грибами( это ОЧЕНь вкусно) супчик из сельдерея( я его раньше вообще не ела) . ещё цветная капуста в кляре из отрубей))) а сколько ещё не попробованного))) а ещё очень вкусно тефтели из курицы с овощами. смешать фарш и замороженные овощи+ белок яйца+ соль специи по вкусу.. ставлю в микроволновку на 4 минуты, потом переворачиваю и ещё на 4 минуты, потом заливаю соусом из йогурта и специи и ещё на 2 минуты - вкусно))))))))))))))))))))))))).