Я не ем мясо очень давно ,да и с детства не любила и ела максимум курицу раеьше но у меня все прекрасно с мышцами,всю жизнь в спорте .Поддубного вспомните ,самый сильный человек в мире вегетарианец,весь в мышцах.Так что это миф.Ни Леся ни я не агитируем никого это глупо как минимум,просто рассуждаем,у меня в семье половина едят мясо ,это их выбор,как и мой не есть и чувствовать себя прекрасно .Тема более полно других источников белка ,кроме мяса. Кстати посмотрите экспедиции на северный полюс ,все люди в куртках.