Если давление шалит - ежедневное 100 разовое приседание и никаких проблем с давлением. Начинать надо с 5-6 раз , но ежедневно, постепенно прибавляя количество раз. Испытанно на себе ! И так всю жизнь ! И никаких поблажек себе типа - "ой! болит голова, сделаю завтра"... никаких пропусков... подтягивается все тело и давление в норме... что очень интересно !
На собственном опыте испытано и опробировано !

Это также спасает от всяких бляшек и инсультов !