У меня на холодильнике магнит в виде надкусанной шоколадки с надписью "не ешь после 6-ти". А вот воду в таких количествах как Вы рекомендуете пить не могу. Отекаю от воды и лицо выглядит не лучшим образом. Так что все индивидуально.