Не знаю, Ольга. Но до 38 у меня и без скумбрии и без семги не было проблем. Я до этого возраста и не задумывалась. Паспорт у меня никто не спрашивал, ну так я и сигареты не покупаю. Уверена, не выглядела на 16, но не было ни морщин, ни проблем с кожей. Именно в 38 все и началось. До этого к косметологу ходила только на массаж, маски и щадящий пилинг . В 38 впервые попробовала мезотерапию с гиалуронкой. Через год диспорт в лоб, ещё через два года филеры в носогубки. Так и понеслось... Не думаю, что сейчас смогу остановиться при помощи скумбрии. Хотя я думаю, что поесть и когда, но в земных удовольствиях себе не отказываю. Ваш возраст не совсем показателен , Вы уж меня извините .