Из этого всего можно и нужно выходить...Это большой труд , но без труда не вытянешь и рыбки из него. Самое главное начать ....начать давать любовь , заботу и понимание самой себе ....маленькими действиями . Если не дали родитеди любви и заботы (я помню вашу историю) , то дайте её СЕБЕ сами ! Оля , очень много в этом мире детей не долюбленных , лишённых основных базовых потребностей ....Но это не приговор ...Любите себя , балуйте , не жалейте на себя денег , если они есть в кошельке , и готовьте на них перец , такие мелочи и другое - это акт уважения и любви к себе .