У меня борьба с весом всю жизнь была 😄 после 40-ка уже тяжелее

Жанна, я женщина в теле😂всегда была.😂

Худышкой была в подростковом возрасте, после беременности 59 кг и послеродовой период около 3 - х лет 62 кг примерно. И лет 10 назад около 65 кг.

Все разы мои украинские близкие родственники причитали: "да, что ж ты такая худая, надо тебя откормить" 😂 и им это удавалось в 2 щелчка 

У меня кости широкие и тяжёлые, поэтому при таких весах только кости и кожа были 😂

Прочитала этот пост и заболела душа.( дети не всегда оправдывают ожидания и моём случае тоже  очень жаль, ведь мы отдаём все что у нас есть, молодость , здоровье и душу, а получаем боль. Хочу пожелать женщинам, не опускать руки! Берегите себя!

Да я в Ваши годы и не парилась. Была худенькой. А вот с возрастом все тяжелее держать вес.

175/70 так Вы, стройняшка. Только после 50-ти с этим делом все становится печальнее и труднее и за неделю 3 кг как раньше уже не сбросить.Битва с весом идёт нереальная.

Жанна, сто процентов помогает. Я сегодня убиралась и опять пользовалась. Я, как после тренажера себя чувствую. У меня сейчас такой размеренный образ жизни, что зазеваешься и лишних три кг приплывут в бока))) У меня скоро юбилейчик , так я готовлюсь по всем направлениям. )))

Я всю жизнь держала 68, при 175,

бывало намного меньше, бывало больше.
Сейчас перешла границу 70 и веду активные бои за каждый кг👁 между 70 и 75.😄 прошлой осенью мне сказали что лицу не нравится уменьшаться😂

Лилия, реально термокостюм помогает? Прочитала Вас и уже присмотрела себе. Хочу попробовать.

Спасибо, Лилия, про костюм не знала, надо поискать, питание всегда под контролем, но бывают соблазны, от которых невозможно удержаться, особенно, когда эти соблазны от близких и друзей. Это как третьего уговаривают выпить:"ты меня не любишь, да, ладно, ничего не будет с одной рюмочки". В обществе нагрузка двойная, четверная, и т. д. и по питанию. Уже лет 20 я не пью, ни чай, ни кофе, но у нас же встречи проходят с этими аксессуарами - с чашечкой чего-нибудь. Сразу вопросы: почему не пьëшь? Потом: да, ладно тебе, это полезные напитки, или сиотртят на тебя, как с другой планеты, особенно, в Италии, где культ кофе. Хорошо, мой муж тоже почти не пьëт медицинским показателям. И хорошо, что в барах появились фиточаи... потому что раньше в компаниях заказывала кипяток с лимоном...
А ходьба на меня не действует. Сейчас снова возобновила по песочным пляжам, начала с 10 км, но и раньше в зимние времена проходила, хоть выжимай, но вес не сбрасывался, даже с ограниченным приëмом пищи.

Катерина. Я в моем возрасте не сдаюсь и стараюсь держать вес 1-64 (64). Мне помогают две гантели по утрам, зарядка и костюм с эффектом термосауны. Он обычно стоит около 800 рублей, но как здорово помогает. Я в нем делаю уборку дома. Вот одела с утреца и два часа квартиру драю. Снимаю его исключительно в ванне, потому что из под манжетов просто ручьем выливается вода. Когда снимаю, то нижнее белье можно выкручивать. Это и сброс веса и удаление канцерогенов из-под кожи. Потом контрастный душ и нанесение кремов. Среди недели делаю другую процедуру - пищевую пленку оборачиваю в зоне живота и талии в несколько оборотов. Через несколько часов снимаю, протираю место тоником и наношу крем. Талия всегда в норме. Ну и ходьба. Прохожу несколько км в день. Про питание уже не говорю. Все все знают. Овощи, фрукты, после 7 часов вечера не ем. Вам то молодым легче. И метаболизм лучше и женская функция еще в норме.

***Немного завидовала тем, кто может есть и не толстеть

Я около 20 лет не ужинала, сейчас организм требует ужин. Вечером белок и овощи в малых количествах. В течение дня практически нет еде. Яблочко, кефирчик, цикорий с мëдом. Раньше кусочек торта могла позволить 5 раз в год, если рука тянулась за вторым, мысли о беспросветной наглости. Не могу отказать себе в шоколаде, лучше съем 50 грамм шоколада, чем 250-350 грамм пасты. Всю жизнь пища самая простая была и в малых количествах. Но сейчас 🥺 меня подвергают великим испытаниям  😂 снова надеюсь на лето. Летом легче сбрасывать вес. Мой ужас, летающий на метле😂всю жизнь 😂 немного завидовала тем, кто может есть и толстеть.

Я тоже быстро набираю, стоит чуть расслабиться, а так как я сладкоежка всю жизнь была и люблю сметану, то для меня всю жизнь борьба. Всю жизнь на сметану смотрю, как на великий соблазн, позволяла себе очень редко 1 ложечку, но если расслабиться, не только со сметаной, сразу 5 кг плюс. До 40-ка скидывала легко, сейчас намного труднее. Прошлым летом быстро набранные 5 кг сбрасывала всë лето, почти без еды.

Это вам ещё повезло- ВСЕГО за неделю на 3 кг похудеть при малом количестве еды. Мне месяц, а то и больше надо , чтоб 3 кг лишних убрать. Поэтому я как Лев сражаюсь за свою фигуру- тяжело досталась. А так хочется и в 40 хорошо выглядеть

Да, они ужинают поздно. Могут и в девять вечера. Как раз, вспомнила о праздниках, не помню, какой был праздник, и нас, пригласила в гости мама моего мужчины, речь о Португалии, приехал ещё его брат с подругой, я спрашиваю, так во сколько ужин, когда он ответил, что в девять вечера, и выйти из дома мы должны в восемь вечера, а учитывая, как едят обильно португальцы, у меня, сразу пропало настроение идти в гости, вообще. В общем, сидели мы и ели, с девяти вечера до одиннадцати. Это мне пришлось только позавтракать, весь день ждала ужина в девять вечера, у мамы. 😂 Если бы я, ещё поела и днем, и ещё этот ужин так поздно, я бы, ненавидела себя. 😂
Всегда в гостях пью спиртное, в меру, тогда пища усваивается лучше, не лежит мёртвым грузом.  

Это ужас ужасный для многих женщин, кто быстро поправляется, как я, могу за неделю набрать три кг, если хорошо поем на ночь, а если буду неделю мало есть, могу похудеть на три.  

В видео Алекса мне интересно было увидеть то, что, возможно, я бы никогда не увидела. Ведь, "редкая птица долетит до середины 
Днепра! " А он долетел, и "проварился" там многие годы. И это был обычный молодой человек, выросший в СССР, как я, как многие другие. Есть огромное отличие: быть молодым и стремиться реализовать свои цели (если они есть, конечно) в то время и сейчас. Сейчас у молодëжи больше возможностей и умений.
У многих жизнь там представлялась какой-то непостижимой сказкой. И у мужчин в любые времена всегда есть много амбиций, и когда они терпят крах, признаться даже самому себе очень горько. А он признался, и себе, и другим мужчинам. А в мужском мире это стыд и позор. И как писала, Светлана, хоть, и в отношении женщин, но здесь тоже эти слова подходят:
"К авторам таких историй питаю особое уважение. Каким же неординарным мужеством и силой характера надо обладать, чтобы поделиться неудачей."

Я знакома с биографией Александра Федоренко, творящего под псевдонимом Алекс Брежнев  .
Вы забыли упомянуть, что еще канадские и американские женщины не хотели жить с бедным эмигрантом, оттого что они все меркантильные, это тоже их его рассказов.
Разве кто-то опровергал, что любой блогер имеет право на свое видение?

Людмила, возможно, взгляд пессимистический😁шеф, всё пропало 😂
Да, прочитала, а в голову, что-то своë стукнуло, бывает 😄 вы написали, что ему было плохо в Крыму, а у меня свои мысли, 😄бессонные ночи дают о себе знать 😄
Как он рассказывает, а я ему верю, в Крыму у него было всë "в шоколаде" ( моё слово). Был предпринимателем с отцом, дела шли хорошо, но разборки, рэкет, передел, угрозы убийства гуляли на постсоветском пространстве много лет. В то время он купил уже квартиру в Симферополе, которую скоропостижно продал, и потом всю жизнь жалел об этом. Вспоминая о ней, он мысленно целовал еë, как девушку. Деньги от квартиры быстро кончились при переезде в Канаду, поначалу снимал жильë отдельное, но было слишком дорого, потом искал компаньонов для совместной аренды квартиры. Жить с чужими людьми, не соответствующими твоим взглядам на быт, ему не нравилось, да, и денег опять же немало уходило. Он, как и многие, мечтал об Америке, насмотрелся американских фильмов с красивыми машинами, гонками, хотел тоже самое в свои 20 с небольшим, но всë оказалось не так, как показывали с экрана, он разочаровался. Он купил машину - мечта любого мальчишки и не только, но на страховках и других выплатах всë больше и больше погружался в долги. И потом принял решение жить в своëм дальнобое, почти, как бомж, работать сутками, но выбраться из этой ямы. И сделал это, правда, по-моему , потратил на это около 10 лет. Купил квартиру в Одессе. И в Украине его взгляд совсем не пессимистический...

Светлана, вот ещё одна мужская история, правда, из художественного фильма - "Сабрина". Там мужчина никогда не ощущал радости жизни, и решился, а для него это было не просто, восполнить своë бытие мгновениями, о которых он даже не подозревал. Ну, и конечно же, фильм снова о любви☺

Екатерина, было бы странно, если бы я оценивала блогерский продукт (да собственно неважно что, любое событие, вещь и т.д.) с чужой "колокольни", естественно я делаю выводы об увиденном через призму своего восприятия. Так вот я воспринимаю его видео как "все плохо, сложно, пессимистично, денег нет" и т.д.
Заметьте, я нигде не написала, что он "ненормальный парень", его видео постановочны, или что он не имеет право поделиться своим опытом, собственно для того Ютуб и существует. Или что он был преступником в 90-х. Откуда Вы все это взяли, опять перекрутили изложенное, как в случае с гречкой или додумали за меня?
В Брюссель он как раз таки хотел поехать, у него там мама живет. Только он, как обычно, безалаберно поступил - не выяснил, что границы ЕС закрыты и возмущался, когда у него что-то там не получилось. Точно так же как и с паспортом украинским просроченным. А преподносится в видео все это как "все вокруг плохо, не так, вокруг одни проблемы". Вот поэтому я так и воспринимаю его видео "со своей колокольни", на что собственно тоже имею право. Все люди не могут разделять одинаковые пристрастия, кому то нравится, кому то нет. Я собственно абсолютно нейтрально отношусь к творчеству Алекса Брежнева, но считаю его видео из разряда "шеф все пропало".

Ой, Людмила простите, думала, Светлана, второе сообщение отправила, так как, первое она про блогера закончила.

Да,Светлана, это он. Но как вы быстро и много дали оценок "со своей колокольни". (Простите за использование наглядных образов.) Я просмотрела много его видео, и это не постановочные. Это видео мест, в которые его заносит работа. Украинский блогер до сих пор работает на просторах США и Канады, жить вернулся в Украину, купил квартиру, женился, "и плачет, и смеëтся от вновь приобретëнного счастья нормальной жизни. Он продолжает выезжать на другой континент. Работая, продолжает показывать жизнь этих стран изнутри. Как он говорит, блогерство уже обязывает. Его работа связана с разъездами, он исколесил все территории, показывает и крупные города, и мелкие, и что-то вроде наших деревушек, показывает и гетто индейцев. В общем, старается заглянуть за красивую картинку, воображаемую миллионами жителей СНГ. Нормальный парень, не похожий на ужей. Повидал и пережил многое. Эмигрировал в Канаду в начале 90-х самостоятельно, без родителей и без браков.

Да, Светлана, постоянный релакс напрягает меня уже с первых дней приезда. И не только меня, знакомых девочек-россиянок, вышедших недавно замуж, или находящихся в процессе подготовки и ожидания документов для регистрации брака, на территории Италии ( даже на севере).
Я заметила, что здесь мужчины больше предпочитают девушек самодостаточных, инициативных, с активной жизненной позицией. С этими девушками я познакомилась случайно, специально не искала, их возраст разный от 20 с хвостиком до моего +/-. В России они хорошо стояли на ногах, правда, слово "стоять" , не говоря уже о "сидеть/лежать" в данном случае не подходит. У них были стремительные жизненные обороты. Сейчас их ощущения, как и моё, похожи на состояния пассажиров скоростного поезда, в котором кто-то сорвал пломбу стоп-крана. И конечно же, многие занимают себя уже в первые месяцы пребывания здесь, учат языки, ищут работу, обучаются новым профессиям.

Мне кажется, что этот украинский блогер Алекс Брежнев, могу конечно ошибаться, так как блогеров пруд пруди, но именно он около 30 лет в Канаде и США. Так у него такой взгляд на жизнь упаднический, да он много рассказывает как все плохо, какие женщины меркантильны, жил одно время в грузовике, так как работает дальнобойщиком. Но у него плохо не только в США и Канаде, а везде, решил он лето в Одессе провести и там проблем наделал, рассказывал что его из Украины депортируют и гражданства лишают, а потом оказалось, что все мягко говоря брехня, не соответствующая истине, сам же и рассказал. В Крыму из которого он 30 лет назад драпал тоже все плохо было, потому и драпал. А теперь еще хуже. То к маме в Брюссель не пускают. Одним словом такой у него имидж  .
Но возможно Екатерина совсем другого блогера имеет ввиду.

Да-да, баланс - это хорошо. А то от "бесконечного релакса" тоже сильный перекос может получиться. Лучше всего, когда работаешь и отдыхаешь в меру.

Вы этого украинского блогера уже не первый раз упоминаете, как источник сведений о США. У него какое-то очень однобокое представление о стране. Некоторые иммигранты не могут до конца прижиться даже через много лет. Мне кажется этот блогер из этой группы. Я как прочитала ваше описание "пустынных серых улиц американских городов" из его видео, так подумала, в какое же гетто этого бедолагу занесло. Ему явно некомфортно и он через призму своих переживаний страну видит. На самом деле здесь огромное количество красивых мест и люди тоже умеют получать удовольствие от жизни, в том числе находя радость в мелочах.

Полностью с вами согласна. Но , к сожалению, миром правят политики ))

Gerne  .