жиру бой! бегом за здоровьем

Всем доброго и веселого настроения! Поделитесь пожалуйста( кто смелый) <span class='ns ns_128522'>&nbsp;</span> Кто? и когда? а главное какую? делает зарядку по утрам( вечерам? ночью? в перерыв на обед?&#128522<span class='ns ns_128521'>&nbsp;</span>минут на 15. напишите пожалуйста где комплексы берете? Буду очень признательна<span class='ns ns_128522'>&nbsp;</span>