What is the victim complex and how to get rid of it?

Комплекс жертвы,когда человек ощущает себя несчастным,неприкаянным,ненужным - это свойственно многим из нас,как женщинам так и мужчинам. Комплекс жертвы характеризует: самобичевание; чувство вины; занудность; покорность; безысходность; меланхоличность. Человек, ставший «жертвой», ничего не делает для того, чтоб что-то изменилось. Чем дольше он находится в таком состоянии, тем больше шансов, что такая роль останется с ним на всю жизнь. Человеку, который страдает этим комплексом, с течением времени начинает нравиться ощущать себя жертвой, иногда ему это даже выгодно, он не несет ответственность за свои поступки, во всем винит окружающих. Бывают в жизни ситуации, когда человек вынужден чем-то пожертвовать ради своей любви, например, переехать в другой город или сменить место работы и даже бросить учебу ради того, чтобы суметь содержать собственную семью. Если к этим поступкам относиться, как к тому, что пришлось чем-то пожертвовать, то может сформироваться комплекс жертвы. Однако, если человек так думать не будет, то все со временем воздастся и компенсируется. Жертвовать и быть жертвой - одно и то же?