Language:
English

Beauty, health, lifestyle

avatar

Liliya, 60 y.o.

Russia

All the user's posts

Facebilding

Девочки! Кто занимается фейсбилдингом? Какие результаты? Я , месяц, как подсела на упражнения и массаж лица. Вижу изменения. Все это дома, самостоятельно. Особенно приятно, что это заметно даже при потере веса. Я стала весить меньше 60 кг при 1, 65 (рост).


Может кто-то дополнительно даст ссылки на сайты.


Не могу себя заставить делать операции на лице. Вижу у окружающих плохие результаты: потеряна мимика, повреждены у некоторых слезные протоки. Кроме того, у меня нет свободных двух недель для "закрытия себя в помещении".

page 1 from 4

avatar

Arina, 53 y.o.

Russia

All the user's posts


Я  не  делала  никогда, я  за  хорошего  хирурга. Птоз  тканей  лица---никак  его  не  остановишь, увы.

     Не  бойтесь,  ищите  хорошего  пластического  хирурга  по  ортзывам  знакомых, кто  сделал  и  рассказал.

avatar

Vera, 51 y.o.

Switzerland

All the user's posts


Я подсела на фейсбилдинг четыре года назад. К сожалению, по медицинским показаниям радикальные меры мне противопоказаны. Все делаю дома сама. Массаж и упражнения. Здесь главное сила воли. Делать нужно регулярно. В идеале каждый день. Лично мне результаты нравятся. Я довольна. Могу порекомендовать сайт https://faceculture.ru/

avatar

Evgenia, 45 y.o.

Germany

All the user's posts


Я тоже делаю дома упражнения, а на массажи и процедуры хожу к проверенному косметологу. Раз в год делаю пилинг, результатом довольна. Фейсбилдинг- хорошая поддержка, но заниматься действительно надо регулярно. В общем-то, как и все в жизни.  

avatar

Natalya, 45 y.o.

Ukraine

All the user's posts

Reply to Evgenia on View the commented comment

Евгения, рада видеть Вас!Много раз перечитываю Ваши посты. не хватает Ваших мудрых и очень тактичных советов. Вижу сейчас Вы в Германии. Рада за Вас    Хотела бы получить букетик невесты для себя  

avatar

Evgenia, 45 y.o.

Germany

All the user's posts

Reply to Natalya on View the commented comment

Наталья, благодарю за добрые слова. Впервые за последние полгода лежу на диване и НИЧЕГОШЕНЬКИ не делаю. Муж хлопочет на кухне, а я ему форум почитываю с переводом конечно, когда он в поле зрения. 😁😂
На мне штолен завтра. Две штуки мы уже умяли и соседям раздали. Завтра ещё два испеку, успеет немного настояться.
Букетик невесты я по цветочку в июне на форум забросила для всех-всех. А в реальности его моя дочь поймала  , представляете.

avatar

Elena, 46 y.o.

Ukraine

All the user's posts


Лиля, я пол-года занимаюсь фейсбилдингом по методу Галины Дубининой,сначала делала гимнастику Маргариты Левченко, но там маловато упражнений. Несколько упражнений беру от Евгении Баглык. Выбираю те упражнения, которые исправляют именно мои недостатки- подтягиваю нижнее и верхнее веко, упражнения для провисших щек, для овала лица. Встаю сейчас на 1 час раньше, делаю фейсбилдинг, потом лимфодренажный массаж лица и японский массаж Зоган. Все это занимает утром примерно 1 час времени. Стараюсь делать каждый день. Изменения есть, и очень большие. Овал лица изменился, подтянулись щеки, улучшения на лицо... как говориться. Надо внимательно слушать тренера( на видео), чтобы не навредить- в случае неправильного выполнения упражнений можно приобрести лишние морщинки или перекачать скулы. Многие упражнения сначала не получаются, делаю перед зеркалом, чтобы видеть правильно делаю или нет. Возможно, хирургия даст больший эффект, но для этого нужны деньги и профессиональный хирург. Вам удачи, делайте, и увидите изменения во внешности. Все мышцы можно накачать, в том числе и лицевые.

avatar

Natalia, 45 y.o.

Belarus

All the user's posts


Лилия я посмотрела там много методик. Вы используете все или выборочно? Спасибо заранее.

avatar

Mariya, 52 y.o.

Russia

All the user's posts


Не могли бы Вы описать самомассаж, проводимый дома?

avatar

Liliya, 60 y.o.

Russia

All the user's posts

Reply to Natalia on View the commented comment

Наташа, я так же, как Елена из Черновцев выбираю упражнения для исправления определенных проблем лица. У меня это носогубная часть лица и шея. Я посмотрела кучу методик и взяла от каждого тренера понемногу. Просто выполняла упражнения и брала для себя те, которые мне хорошо натягивали мышцы. Массаж делаю обыкновенный, чтобы разогнать кровь и дать тонус коже,(соблюдаю правило направления движений),гимнастику и массаж делаю после нанесения на чистую кожу масляного витамина Е.
Мои упражнения на носогубку можете посмотреть по ссылке https://www.youtube.com/watch?v=dvqauXZHe-g.
Кроме того, все упражнения делаю при напряженных мышцах шеи. Конечно не могу перед работой посвящать этому час, но вечером перед телевизором совмещаю приятное с полезным.
Сейчас хочу подключить еще и зону глаз.
После месяца занятий я почувствовала упругость кожи, исчезает потихоньку "печальное" опущение уголков губ. Губы дополнительно к упражнением весь день смазываю отличной гигиенической помадкой для детей под названием "Морозко".

`
Многие процедуры в косметическом учреждении делать не могу, так как оказывается, что их нельзя делать при наличии зубных имплантов. Поэтому для меня фейсбилдинг - отличный заменитель косметических процедур.

avatar

Natalia, 45 y.o.

Belarus

All the user's posts

Reply to Liliya on View the commented comment

Спасибо Лилия за ценные рекомендации!
Здоровья вам и радости!
Ждем еще интересных и полезных советов.

avatar

Lyudmila, 64 y.o.

Kazakhstan

All the user's posts


в нашем возрасте мне кажется упражнения мало помогут.круговая пластика страшно. найдите для себя хорошего косметолога хирурга. поставьте нити. это не больно.уйдут морщины с лица. в носогубку поставьте нити гель. будет как у 16 летней. после чистка лица фракселем и немного ботокса. все ваше лицо на несколько лет как новенькое. 2 дня после фракселя дома будете.когда будете делать фраксель. сразу же сделайте лазерную блефаропластику.возраст с лица уйдет на половину. делать надо в холодное время года. я сделала в ноябре и не жалею

avatar

Lyudmila, 64 y.o.

Kazakhstan

All the user's posts

Reply to Liliya on View the commented comment

я потом выставлю новые фотографии. посмотрите результат. бульдожье опущение поднялось от нитей.морщины под глазами и мимические морщины у глаз убрались от фракселя \это без болезненная процедура. но 2 дня будете дома. но я одела маску и ходила\между бровями морщинка убежала.мимика не нарушена.я довольная. конечно может кому то помогает разная методика. но это долго. я сделала быстро. месяц все восстанавливалось. но это особенно не заметно было. сейчас результат к Новому году лицо и шея гладкое как яйцо.

avatar

Elvira, 47 y.o.

Russia

All the user's posts

Reply to Evgenia on View the commented comment

Приятно видеть Вас, Женечка! Как то я пропустила свой цветочек из июньского букетика   

Но я вижу, что они работают! И ещё как!     Значит сработает и мой персональный цветочек!   

avatar

Irina, 55 y.o.

Russia

All the user's posts

Reply to Liliya on View the commented comment

Лилия,хочу спросить у Вас,Вы ставили импланты зубные. Я тоже собираюсь поставить 4 сверху. Насколько это больно, какой фирмы поставили,и долго ли у Вас проходила реабилитация. Очень волнует. После Нового Года иду делать.

avatar

Elena, 48 y.o.

Russia

All the user's posts

Reply to Irina on View the commented comment

Ирина,вклинюсь с Вашего позволения. Вы импланты хотите поставить куда? Импланты дело хорошее,но здесь необходимо очень тщательное подготовительное исследование, поскольку не у каждого человека будет отличный результат. Кость может "не позволить " установить красоту - в дальнейшем возможно проседание (оно как то интересно называется). Процедура длительная,при наличаи хорошего специалиста относительно безболезненная. После операции у каждого индивидуально "приживание ". Одно точно - не ищите дешево, поскольку хорошие материалы и золотые руки не могут иметь скидок.

avatar

Olga, 57 y.o.

Russia

All the user's posts

Reply to Irina on View the commented comment

Ирина, а для имплантов сверху у Вас хватает кости ? Чаще всего у людей кость сверху меньше и для импланта не хватает . Вы уже консультировались с врачом ?

avatar

Nadezhda, 46 y.o.

Russia

All the user's posts


А мне очень нравится " Ревитоника". Я в инстаграмме смотрю упражнения и занимаюсь периодически.
Конечно результат появляется если регулярно заниматься и комплексно - питание , сон, вода и движение ума и тела.

avatar

Liliya, 60 y.o.

Russia

All the user's posts

Reply to Irina on View the commented comment

Ира, ставила 8 лет назад. Жизнь сразу изменилась,конечно к лучшему)))
Сначала сделали разрез в десне, всверлили основание импланта. Делали под местным наркозом. Пришла домой, ждала боли, не дождалась. 4 месяца заживало (сейчас, кажется по новой технологии быстрее все делают). Потом снова сделали микроскопический разрез десны, открыли крышечку основания ))), заживало неделю. Измерили все, сделали зубик и поставили в течение нескольких дней. Нарадоваться не могу. Иногда смеюсь, когда стоматологи не сразу понимают, что есть импланты и хвалят за зубы))). Форму зуба делают такую же, как и при жизни настоящего. Ах-ха-ха)))
восемь лет делаю каждые 7-8 месяцев профессиональную чистку зубов и применяю специальные щеточки японские(ершики).
Может мне повезло и у других по -другому) Но я призываю не бояться этой процедуры. Главное, что и жевательные функции сохраняются и контур лица не проваливается, и стаканчик на ночь с челюстью ставить на столик не надо)))

avatar

Elena, 51 y.o.

Russia

All the user's posts

Reply to Irina on View the commented comment

Ирина, ну и мне позвольте вклиниться, хоть вопрос не мне адресован. 
Очень уж тема имплантации для меня была актуальна последний год.
Две недели хожу с имплантами. Вся процедура установки от консультации ортопеда до постановки постоянной коронки на имплант заняла ровно год.(внизу занимает гораздо меньше времени) Все операции абсолютно безболезненны. Немного дискомфорт 1-2 дня после синус-лифтинга. Я ставила Nobel, у нас в городе из самых качественных именно эти ценятся. Думаю, у вас в Санкт-Петербурге выбор больше.Права Елена, хорошее не может быть дешёвым.Ирина, советую проконсультироваться у нескольких специалистов прежде, чем сделать выбор. Я трех обошла. Единственно, курение рассматривается как относительное противопоказание, но доктор даст рекомендации для минимизации возможных осложнений.Да, еще по поводу боли. Если бы мне сказали, что при операции смогу расслабиться и подремать, ну не поверила бы 

avatar

Mariya, 52 y.o.

Russia

All the user's posts

Reply to Elena on View the commented comment

Елена, подскажите, где можно найти приемы фейсбилдинга, по методам указанных авторов?
Очень заинтересована в лимфодренажном домашнем массаже. (???)

avatar

Olga, 57 y.o.

Russia

All the user's posts

Reply to Elena on View the commented comment

 синус-лифтинг на самом деле очень сложная операция , мне показал хирург на мониторе последовательность что и как разрезается, и то я согласилась посмотреть на это уже после операций, а у меня их было две, и переносится эта операция у всех по разному. А выбор имплантов в Санкт-Петербурге может и большой, но хорошую клинику найти трудно, как и хирурга.

avatar

Irina, 55 y.o.

Russia

All the user's posts

Reply to Elena on View the commented comment

Девочки,две Елены,Лилия и Ольга. Огромное спасибо,что откликнулись. Ну раз терпимо,перетерплю небольшую боль. У врача консультировалась уже. Делать буду в районной,на Ренгена. Но разумеется платно. Дорого,но не как в Меди,там один имплант в районе 150000 РУБЛЕЙ. ((( Кости хватает,терпения моего тоже. Единственно,что пугает длительное время установки. Год это уж слишком,то есть никуда и не уехать будет... Мне врач сказал,что на нижнюю челюсть сделают металлокерамическую коронку ,внизу 9 зубов,была съемка,но мне неудобно,а на верх будем ставить 4 импланта,там более менее ,с виду прилично.Про сроки не сказали,на низ коронку будут делать около двух месяцев и одновременно начнут верх. Надеюсь,что то временное поставят наверху. Не знаю. Первый поход 11 января. Врач ,фамилия Родион,мож кто слышал. Отзывы о нем хорошие,видела у двух женщин и коронки внизу, и также импланты,что он ставил. Красотища. Этим и живу. Есть из за чего терпеть.)))

avatar

Irina, 55 y.o.

Russia

All the user's posts

Reply to Olga on View the commented comment

Оля, а Вы в какой клинике делали,если не секрет? На всякий случай спрашиваю,так как уже решилась на районную,но вдруг что то изменится. В принципе,почему районную выбрала,-посчитала,что у них опыт большой, и отзывы у врачей хорошие, и может ответственности больше, и реанимация под рукой,если что. Сейчас на нижней челюсти делали пульпацию, что то с каналами,теперь изнутри на зубах белые заплатки,снаружи не видно. После Нового Года будут обтачивать под коронки,тоже боюсь. Короче такая беда. Но когда то нужно ведь,созрела. Врач сказал работы много будет ,извиняюсь за свои проблемы,что вклинилась. А если по теме,то с лицом я только нити буду делать на скулы и овал,подбородок. Но после зубов,так как минимум полгода придется с открытым ртом сидеть. Испорчу все труды..., ботекс вколю на лоб и пока все. Я лентяйка, не могу я делать упражнения на лице. Моюсь с мылом, без этого кажется,что лицо все равно нечистое,подруга только тониками снимает косметику,я не могу,мыло,тоник,сыворотка,крем,похлопывания. Это максимум на что я способна.

avatar

Olga, 57 y.o.

Russia

All the user's posts

Reply to Irina on View the commented comment

Да , Ирина , терпеть надо! Зубы , это как Лиля писала, наше лицо и кожа ! Уехать куда-нибудь можно , зуб на импланты ставится через 3 или 6 месяцев. Удачи и терпения Вам !

avatar

Irina, 55 y.o.

Russia

All the user's posts

Reply to Elena on View the commented comment

Спасибо,Лена. 4 импланта на верхнюю челюсть. Вместо передней единицы сейчас съёмный ,цепляется за соседние,поскольку когда улыбаюсь,моих десен не видно,то и замочка тоже. Боковых вообще не видно,что нет. Но жевать то нужно.Это я когда в школе училась,то неудачно спрыгнула в ЦПи О с парашюта,лицом ударилась об веревку,рассекла губу до крови и зуб пополам. Это про передний. Мало того худая была, вес небольшой ,так до земли дотягивали какой то палкой с крючком. Вокруг смеялись, а у меня кровь на лице. Эх, мне бы сейчас те 40 кг...

avatar

Olga, 53 y.o.

Ukraine

All the user's posts

Reply to Lyudmila on View the commented comment

Людмила, разительные перемены! Выглядите просто замечательно!

avatar

Lyudmila, 64 y.o.

Kazakhstan

All the user's posts

Reply to Olga on View the commented comment

спасибо но я еще не поставила новые фото с новым лицом. это фото сделаны 2 года назад

avatar

Olga, 57 y.o.

Russia

All the user's posts

Reply to Irina on View the commented comment

Я , Ирина, делала операции в клинике "Астра" что на 8 ой Красноармейской. Хирург там , он же и заведующий клиникой, очень хороший, ну и приятный( читала, что пластического хирурга, или того кто до тебя дотрагиваться будет в процессе лечения или операции - выбирают так чтобы приятен был) очередь к нему за 2 месяца вперед была,талантлив и проходил постоянно обучение в Европе, но протезисты мне там не понравились, а клиника , как и театр начинается с рецепшина, там приятно было находиться. Как то я теперь замечаю кто деньги выкачки ради, а кто серьёзно и ответственно это делает, и с Астрой я распрощалась. После нового года и мне понадобиться, только чувствую долго искать буду, вера в услуги у меня упала и потерялась. У меня дочь делала себе нос, столько информации и отзывы в инете перекопала, столько на консультации поездила, сделали хорошо , и ето хорошо стоило 110 тыс. Сложно всё это, и когда люди пишут не больно, без проблем - не верю. Или может людям так везет, или требования таковы.  

avatar

Nira, 35 y.o.

Russia

All the user's posts

Reply to Irina on View the commented comment

Рекомендую хирурга из клиники 33й зуб, фамилия Ко (по национальности предков - кореец). А протезист - тот, к кому он уже посоветует.
Клиника имеет кучу филиалов, он работает только в 1 или 2х, т.е. надо уточнять где.

avatar

Olga, 53 y.o.

Ukraine

All the user's posts

Reply to Lyudmila on View the commented comment

вы поменяли фото на аватаре, и оно  отличается от предыдущего! Я и подумала, что это новое фото...  

page 1 from 4





top