Конечно личные предпочтения. Я уже писала, что за интуитивное питание, понимание своих внутренних предпочтений.
А мясо, как я думаю должно в рационе уменьшаться с годами. Если посмотреть на людей приклонного возраста, та у многих и зубов уже нет, чтоб то мясо есть.
Встретила инфу на просторах инета, якобы китайцы изобрели средство от которого будут расти зубы, уже в третий раз, может выдумки, было бы здорово))