Светлана, ничего себе какую работу проделали. Вы мой герой! Выберу время сегодня и посмотрю сайт.
По поводу сахара обеими руками "за". Много лет назад совсем отказалась от сахара. Сначала перестала класть сахар в чай и есть тортики, пироженки. Наблюдала постепенные, но явные признаки.... омоложения. Лицо я имею ввиду.
Нигде не читала раньше, но интуитивно разрешала себе (может и не каждую неделю) слопать что-нибудь запретное. Я всегда в одном весе, потому что слежу за этим. Если захвачу зимой пару кг, сразу чувствую. Тяжело. Сейчас с собачкой гуляю, дочку отправила на каникулы теперь ее заменяю. Выгуливаю нашего пастуха.   Кстати, из всего спорта я предпочитаю долгие прогулки пешком и Калланетик (уже писала).
Была история смешная, однажды так опаздывала на пилатес в фитнес-клубе, что залетела не в тот зал, а там Степ (хорошо, что первая ступень). Я сначала ничего не поняла, а потом уже поздно было уходить. К середине занятия я уже ничего не соображала от нагрузки, как в кинокомедиях - все налево, я направо... Выползла почти на четвереньках. Лицо красное, можно вместо светофора работать. Жууууть. Инструктор на меня очень подозрительно смотрела.
Я не люблю эти скачки и прыжки, тем более они для суставов не good. Я люблю статику и гибкость - это мое.
Теперь рецепты.
Масло.
Если использовать это масло 3- 4 раза в неделю в течение 2-3 месяцев, то можно заметно сократить проявления целлюлита, а также подтянуть кожу.

Вы одновременно получаете двойной эффект: питаете кожу эфирными маслами и делаете массаж.

Взять 200 мг оливкового масла и по 10 мг каждого из следующих эфирных масел масел (они продаются в аптеке как раз в бутылочках по 10гр):
- розмарина;
- можжевельника;
- сладкого миндаля;
- лимона;
- гвоздики (обязательно попробуйте сделать тест на аллергическую реакцию – нанесите несколько капель масла гвоздики себе на локтевой сгиб и подождите 30-40 минут, если никакой реакции ваша кожа не даст (покраснение, зуд, прыщи), то можете смело им пользоваться).

Все масла слить в чистую баночку и хорошо перемешать. Для точности можно пользоваться одноразовым шприцем. В результате у вас должно получиться 250 мг масла. Хранить его можно при комнатной температуре, но в сухом и темном месте.

Способ использования:
Желательно пользоваться маслом после 10-минутной ванны с морской солью и очищения кожи скрабом, но можно ограничиться принятием душа. За 2 часа до массажа нельзя пользоваться дезодорантом и духами, а принимать ванную или душ нужно не ранее, чем через 10 часов после массажа.

Нанесите масло на проблемные участки тела и помассируйте их в течении 10 минут (фото щетки прилагаю), чтобы масло как можно лучше впиталось в кожу. Смывать его не надо. После ванны поры на коже открываются и это масло очень быстро впитывается. У меня есть специальный хлопковый костюм, я делаю на ночь процедурку, надеваю костюмчик и спать. Утром в душ.
Уже через неделю его использования вы начнете замечать изменения.

Скраб.
1. Завариваю кофе (использую молотый кофе, среднего помола). Например, 2 ст ложки кофе и воды добавляю по чуть-чуть, чтобы кашица получилась. Довожу до кипения и выключаю, пусть остывает. Затем в душе разогреваем кожу горячими струями и наносим скраб. Нежно массируем все тело. Проблемные зоны можно с небольшим усилием. Смываем теплой водой, пахнем кофе. Если все правильно сделали, то на коже будет ощущение масла.
2. Также завариваю кофе и добавляю масло апельсина 5 капель. Все процедуры те же.

Моя знакомая, которая делает обертывания дома сама, использует мой рецепт как основу для обертываний. Т.е. она готовит больше скраба, наносит его на проблемные участки и под пленку, затем во что-нибудь теплое заматывается на 30-40 минут. Затем смывает теплой водой и на этом этапе делает массаж.
Применяется скраб не чаще раза в неделю. Если хотите обертывание, то можно 2 раза в неделю, но тогда массаж не делается.
Светлана, благодарю за ваши комментарии к мои фотографиям. Мне очень приятно. Постараюсь в скором времени свои секреты для лица написать.