"Стала замечать, что руки заканчиваются, мы ж там с гантелями в воде,"// Если на руки не давать нагрузку, то мышцы обвиснут и руки будут выглядеть, мягко говоря, не очень. Некоторые женщины с возрастом не зря перестают носить одежду с короткими рукавами.
Все мышцы надо в тонусе поддерживать.