Я ваши баталии, дамы, про мясо, зелень, кому чего подходит читала-читала, все ,так ,правильно, вроде, у каждой. А есть лекция на просторах ютуба 1,5 часа- Дробышевский и И Шихман трут именно о еде. О веганах, вегетарианцах, сыроедах и прочей нечести. И Дробышевский антрополог, действующий антрополог на раскопах, кандидат наук, работающий на биофаке МГУ, его же закончивший, ученый с определенной научной работой - говорит: все это веганство, вегетарианство, сыроедение- ерунда. И расскажут Вам все эти адепты, как им легко и светло стало жить- это тоже ерунда. Человек, как биологический вид, сформирован видом всеядным, миллионами лет эволюции. Т е и мясо (разнообразные сорта, причем) и овощи и злаковые и много чего еще и вареные и сырые должны в нашем организме для здорового функционала быть. Даже несколько миллионов лет вторично приобретена способность переваривать взрослыми особями молоко. Не всем повезло. Некоторые до сих пор относятся к категории, кто не перевариваривает. Но, тем не менее. Даже ген , переваривающий хитин, у нас остался со протовремен. И Китай, не брезгующий поеданию насекомых с ума не сошел- все в пределах нормы. Я не буду тут 1,5 часовую лекцию переписывать, можно найти да послушать. На мой взгляд, мнение ученых заслуживает больше доверия, чем рассуждения в стиле, не ем мясо, легко-светло и радостно стало….