Нет, Наталья, не "слишком загрузили"  
Просто мы, много ещё и работающие мамы, с не взрослыми детками......Оооооочень много времени затрачивается на ребёнка, и на семью, и на МЧ. И, соответственно, очень мало времени остаётся на саму себя.
На моём примере скажу так Поддерживать форму весьма затратно по времени, приходится урвать кусочек там, кусочек времени там, не спать долго....Ну, как-то так....Дефицит времени присутствует.
Я занимаюсь йогой, есть разные диски, но больше всего люблю занятия с Rainbeau Mars. Приходится вставать ооооочень рано, все позы делаются на голодный желудок практически. И так вот и живу......Есть силы----встану, нет сил----буду спать до 8 часов утра и бегом, бегом, бегом тогда начинаю день. Не до йоги.