Оля, ваше счастье иметь таких родственников, генетику не склонную к полноте. Моя прабабушка ( со стороны мамы) умерла в 45 лет от ожирения крайней степени. Жили они зажиточно, как сейчас говорится имели успешный бизнес и понятное дело питались "здоровой" по тем понятиям пищей ни в чём себе не отказывая. Ожирение - это в первую очередь нездоровье. Ведь ни для кого не секрет - есть здоровье, значит все проблемы в жизни решаемы. Моя бабушка по отцу прожила 96 лет с ясным рассудком, до конца своих дней читала Библию без очков, всегда была худенькая, питалась в основном овощами и рыбой, иногда просто не кушала, всегда соблюдала все посты. Я очень склонна к полноте и если бы не определённые ограничения в еде, а иногда даже голодание, то никакая физическая активность мне бы не помогла оставаться в более менее нормальном весе и самочувствии. Голодный сытого не разумеет, а не склонные к полноте не поймут пампушек. А, то что многие говорят, что некоторым мужчинам нравятся полные дамы, дак пускай нравятся, главное опять же здоровье, чего я всем желаю !!!🌸🌹🌷