Да Алена то что работало раньше не работает сейчас. Я весила 42 кг до 27 лет и не знала что такое чувство голода, ела потому что ребенка кормила заодно сама что то клевала не задумываясь. И если 20 лет на 1000 ккал в день и вдруг вес растет как на дрожжах до 82 дотянула, то надо было что то менять.
Вот сегодня одиннадцатый день минус 2 кг. Сказать что я довольна это не сказать ничего, для меня это революция и свет в конце тоннеля, свет надежды на здоровую комфортную жизнь насколько это возможно на данном этапе.
Самое главное я легко выдерживаю, да есть чувство голода но оно у меня уже привычное за 20 лет, а вот тошноты головных болей и потери сознания как пишут предупреждение нет. И да для поддержания веса впоследствии это не обязательно ежедневно держать интервал, достаточно раз в неделю, кому как, еще и от рациона зависит.
В общем я счастлива. У нас виноград такой вкусный! Белый медовый просто, черный насыщенно сладкий.