Какая реакция?Я всего лишь ответила на ваши вопросы,но вижу бессмысленная затея была.Ешьте все что вам нравится и что приносит вам лично пользу.Вы пытаетесь доказать ,что я делаю что-то ,что вам не нравится,придумываете что я постоянно думаю о еде а не всем это подходит,с чего у вас такое умозаключение? Вы думаете что я сутками готовлю тушеные печеные овощи или пеку веганские сладости? На приготовление как раз я трачу не более 10-15 минут,гораздо больше времени нужно на приготовление мяса.Много клетчатки мы не едим,это тоже вы так решили так же как и красную рыбу .Хлеб делаю сама,семечки льна,чиа,кунжута ,подсолнечника с маслом смешиваешь ,можно вообще без муки либо льняную добавляю и все запекаю ,без дрожжей и т д на неделю сразу делаем,семгу не ем жирная и искусственно-выращенная часто.Меня спросили про лично мой опыт я его описала ,а вы примерили на себя и продолжаете спорить и доказывать,не понимаю это вам зачем? Насчет анализов ,подруга веган с мужем ничего не сдают и прекрасно себя чувствуют много лет,она вообще больницы стороной обходит.Есть знакомая которая ест шоколад ежедневно утром днем и вечером,не ест горячее салаты супы,запивает энергетиками,ей все пытаются доказать ,как это ужасно а она говорит пусть я проживу на 20 лет меньше чем вы ,зато в кайф и опять сигарета кофе шоколад 😀,у каждого свое мировоззрение .Предлагаю закрыть эту надоедливую тему .