Да я вкурсе про избыток витамин ,что это тоже не есть хорошо . Но что поделать приходится уповать на свой организм и верить ,что он даст знать когда нужно прекратить их приём )Я вообще пила омегу 3 и думала ,что там витамин Д присутствует и этого достаточно ,а когда самочувствие у меня ухудшилось мне посоветовали витамин Д и обязательно с железом . Я чувствую себя сейчас прекрасно ,нет этой апатии .А так то и питание тоже все ,что нужно употребляется .Рыба красная постоянно присутствует ,зелень тоже .

Мы своего родственника принудительно отправляли ,так как себя он не считал больным .а шизофрения прогрессировала конкретно .

Да в этом и дело, качество жизни существенно отличается , даже если и больше авто на кВ метр в Швеции , но выхлопа меньше от них чем от одной в Кз , раз такой бензин ужасный и сами авто старые .Чем занимаетесь в свободное время , на выходные ? Перезнакомились наверно , со многими соседями ,если деревня ?

Таня, супер рацион , от мяса меня отучила дочь , показывала мне много разного рода видео про бедных коров и т д , не хочу распространяться , но через какое-то время видимо уже психологически мне не хотелось , а потом и физически организм перестал требовать , а потом я стала много читать об этом и о том , что люди которые не едят мяса имеют более чувствительные вкусовые рецепторы и более энергетически открытые ( это не мое мнение просто часто об этом пишут )в моей семье все едят и я никому ничего не навязываю и спокойно отношусь когда при мне едят ,но дочь моя реально видимо мне навязала 😂, т к просила при мне не готовить даже ,сейчас я и сама не хочу , а раньше нет нет да съем стейк ,даже хотелось раза два в месяц ,видимо не хватало ощущений вкусовых и витаминов , которые там присутствуют .Сейчас же все больше врачей пишут , что красное мясо самое вредное .Мед с зелёным чаем тоже очень люблю, чай всегда пью только зелёный и Белый без сахара ,и орехи тоже всегда есть .Да и ещё я мало солю , иногда в салат добавляю бальзамический соус или пасту вместо соли .

Не спорю, поскольку это не касается меня лично и как это происходит в Германии не знаю. Он говорил не конкретно о происходящем с рецептами на бесплатные психотропные лекарства, именно в Германии, а в странах Европы. Возможно, в Германии с этим дела обстоят лучше. Врач очень авторитетный и я ему доверяю. Мне пришлось обращаться к нему за консультацией для близкой родственницы, которой здесь в течении года не могли поставить диагноз и подобрать адекватное лечение.

Я так вообще к ним не хожу 😂, даже вот та врач семейный просто друг , иногда даёт советы ,когда болела дочь очень серьёзно и не один раз врачи, к сожалению, не помогли,даже температуру в больнице которая не спадала две недели сама сбивала , 41-40 а они руками разводят препараты не действуют никакие, вот я каждые полчаса растирала ее смесью воды с уксусом , никакие капельницы и лекарства не

Насчет сдачи крови смысл в том, что вы например купили комплекс витаминов а там допустим железо, которого у вас в организме итак избыток , а вы пьёте , это уже не в пользу , а переизбыток йода даже опасно, у меня знакомая так пила и заработала проблему с щитовидкой.Конечно раньше помните были витамины « А» и « е» такие круглые красные и жёлтые их пили все т к вреда от них не наблюдалось , а наоборот всем женщинам эти витамины полезны ,помню женщины ещё и вместо крема выдавливали витамин»е» из капсулы и мазали лицо перед сном . 

Принудительно только когда есть опасность для окружающих и самого больного, а так только добровольно. Если лечение подобрано адекватное, то к ним приходит самоозознанность и они понимают когда самим нужно обращаться к врачу, чтобы опять войти в ремиссию. А диагнозы у них неизлечимые, что плохо.

"а ,,прынц,, всё не встречается "
Наталья не отчаивайтесь. Я сейчас загулила в мире на сегодняшний день еще осталось не женатых свободных принцев -5 шт.
Дело за малым -(потираем ладони) -и в бой на покорении одного из них  

Альтернатива есть тоже: не получится у вас, можно для дочки Принца Джорджа Кембриджского еще рассмотреть (времени то зато еще сколько, на разработку плана действий)
(извиняюсь, не удержалась что бы не пошутить))

Я так и в Кз за все мое посещение докторов(а оно у меня было ну очень частое) не припомню чтобы мне кто то из врачей назначал сдать кровь на витамины .Выписывали так наобум всегда . Ну теперь буду знать обязательно ,проверю как в Кз буду .

Невероятно аппетитный рассказ про личный рацион питания  🤗❤
Я даже прочитав , пошла в кухню за шоколадом ) Я тоже себя контролирую в поедании сладкого ) Но от шоколада отказываться не хочу . Мёд тоже есть всегда в доме , так как мне так вкуснее пить чай( вместо сахара) . Фрукты свежие и сушёные , овощи , салаты заправленные оливковым маслом , зелень разного вида , свежие необжаренные орехи , сыры . Рыба и мясо . От мяса отказываться не хочу . Но кушаю его реже чем рыбу . Так же предпочитаю готовить в духовке или тушить . Хлеб со сливочным маслом тоже не исключаю из еды , но в умеренных количествах . Вечером обязательно йогурт, несладкий кислый йогурт .
И винчик тоже не грех) 🤣 иногда под настроение .

Ага семейный врач на всю деревню ))

Я в деревне живу Елена . Я сравниваю с Кз где я жила в небольшом городе (Кз 9 место по территории 18 мил лионов населения ..Шв 54 место по территории и 10 миллионов населения ) В кз машине даже не в каждой семье как в Швеции .В городе где я жила находятся 5 крупных предприятий ,вся таблица менделеева в воздухе ..бензин плохого качества ,я в Швеции не видела чтобы ехала машина и из выхлопной трубы газило ,в Кз это нормальное явление ...старые машины ,бензин разбодяженный .

Елена, а почему вы не полетели сами ,если вы нашли такие деньги на перелёт нашли бы деньги и на недорогой отель ,отдохнули бы ,может в дороге познакомились с кем .

Наташа вы не смешите аж 30 лет).я в свои 30 думала что у меня ещё все впереди ,а вы уж и все жизнь закончилась и надо брать то что есть . А из практики моих подруг и знакомых которые так выходили замуж ..(одна в 18 лет вышла ,объясняя нам вдруг не позовут больше и в итоге развелась ,,и другие знакомые которые лишь бы не быть одной в итоге ничего хорошего . Только одна живет без любви и ее все устраивает ..так как она может жить с любым мужчиной .

Я отказалась именно от поливитаминов ( аптечных ) или иногда пью очень хорошего качества ( проверенные), стараюсь есть как можно больше натур продуктов , зимой особенно красную рыбу ( омега 3) ,дораду ,окуня,запекаю , оливковое масло ( первый отжим), привожу из Италии Испании или Греции , овощи и фрукты, круглый год ( летом и осенью сезонные ), сыр я просто люблю поэтому покупаю разный , но не злоупотребляю жирами, мясо не ем ,также стараюсь употреблять много разной свежей зелени , там также много витаминов , все делаю в духовке или тушу , не жарю .таким образом мой рацион сбалансированный , но немного скучный конечно, сладкое и мучное стараюсь есть мало, А биодобавки , согласна принимать просто так нельзя , чего не хватает организму человек конечно может чувствовать , но лучше сдать предварительно анализы , да и не каждый аптечный витамин усваивается и не у каждого человека , везде нужен индивидуальный подход . Есть семейный врач ( дружим 20 лет), так вот из ее опыта , люди могут пить витамины или биодобавки пачками и делать только хуже или не иметь результата , она говорит лучше не пить все подряд , а сдавать сначала анализы , (но это делают единицы )лучше просто слушать организм ,чего он просит то и есть😂я говорю мой просит шоколад часто , а это -‘говорит она ,вредная привычка , один раз остановиться надолго и не будет хотеться 😂Слышала от неё и от других , что китайские , корейские и японские витамины очень хорошего качества . Японские и китайские( кальций ) я пила ,но не долго , качество волос улучшилось , корейские не пробовала .Может девушки поделятся опытом.Хорошо южанам, все у них растёт своё натуральное , никаких витаминов лишних не надо все в продуктах и солнце ( вит Д)Правда ,есть люди которые не придерживаются здорового питания , диеты , не особо следят за здоровьем , не пьют витамины , а пьют что-то другое по пятницам,но такая вот генетика, что не болеют , наверно много положительных эмоций от различного рода радостей жизни и никаких запретов для себя любимых может быть и дают такой « иммунитет « Все индивидуально , ну и все наверно до поры до времени . В общем все хорошо в меру , и витамины, и бокал вина с сыром ,и кофе с шоколадом иногда  

Это история ещё не на один пост я так думаю ..тут вроде уже высказали все что думали но видимо ещё есть вопросы.

Если такие сложности , и в одном враче 33 , то конечно , лучше и проще прислушиваться к своему организму ...Я просто тоже живу в горной деревне 🤣 но у подножья есть поликлиника . В которой нет особо скопления людей , и в любое время можно сдать кровь , и на витамин Д в том числе . Что я недавно и сделала . Потому что раньше я тоже принимала аптечные витамины , 3 месяца пью , 3 месяца перерыв. Потом решила всё черпать из натуральных продуктов , а если принимать аптечные , то только если тест показал его существенный дефицит .
Врач про которого вы написали "33 в 1" это наверное семейный врач общей практики .

Имела ввиду мало авто в сравнении с крупными и средними городами России , у нас пока на велосипеды не пересели 😂даже в нашем не таком и большом городе и то летом ужасные пробки , читала много о Швеции , что особенно в летний период многие любят передвигаться на велосипедах да и вообще шведы любят спорт . Вы, наверно в крупном городе живёте , тогда понятно , расстояния большие. Кстати принцесса Дании своих детей возит на велосипеде ( спереди у неё такая корзинка ), заботятся люди о себе и о экологии .

Татьяна я в страшном сне не представлю как я пошла в шведскую больницу по поводу согласовать приём витаминов )))Здесь с проблемами ждут по два три месяца попасть на приём к врачу . Мы тут с моей дочерью ходили по поводу покраснения между пальцев ,у нас было подозрение на грибок ..записались,пришли в больницу нас осмотрела мед.сестра и не сделав никакие мазки ,без обследования просто посмотрев поставила диагноз ,что да это грибок )))У нас врач в деревне он и окулист и терапевт и хирург и 33 в одном и диагноз тоже ставит просто осмотрев пациента без рентгена ,анализа крови или мрт ))Я чувствую свой организм ..мне помогает ,я чувствую лучше и хорошо.

Отправляют принудительно ..был такой опыт из личного окружения.

Ну значит у них не всё-таки плохо ..обычно страдающие такими отклонениями не признаю ,что они больны и их отправляют на лечение принудительно .

Вот и я об этом думала . Нехватка солнца сказывается на настроение и самочувствии ...
А вот витамины лучше принимать предварительно сделав тест . Они тоже нагружают организм . Поэтому еа постоянной основе не желательно пить БАДы и витамины . Только по предписанию врача .

Елена что значит мало авто ,здесь без авто никуда ..на работу не устроишься без наличия прав и авто .В семьях по два авто ,а воздух здесь действительно суперский .

Я второй год живу ..первый год не поняла ,а эту зиму прям тяжко ..отсутствия солнца реально сказывается на настроении и самочувствии ..Начала пить витамин Д ,омегу и железо,а то прям вырубало меня как спать хотелось и не желание что то делать .

Классный сериал!

Так если разобраться и колечко на пальчике не помеха если этот man потенциальный гуляка . Женится ,а сам будет продолжать на сайтах чатится .

Если мужчина платит за билеты итп конечно это не показатель ,что вы выйдете замуж за него ,но если бы вы Наташа платили за себя ,за билеты и все прочее и у вас бы не сложились с мужчиной отношения вы бы как себя чувствовали ?

Галя для вас смешно ,но есть которым за радость такие женихи .Я сейчас учусь с двумя девушками так у них мужья на 20 лет старше .Им по 30 ,а мужья 50 .У меня мой на 7 лет старше и я думаю старенький для меня )

Наташа сейчас у кого деньги позволяют все деланные и от национальности не зависит .

Я и не писала что конкретно для Кити это была судьба , наоборот пишу « у неё была долгая дорога к счастью и Конечно потому что она позитивный и добрый человек у неё все так и получилось как есть сейчас ! И вначале моего комментария я пишу « нельзя опускать руки а делать что-то и как раз меньше депрессовать самой и окружать себя такими же людьми . Не пойму где противоречие у меня , у всех своя история и историю Кити я помню хорошо , ей на долю выпало много испытаний но это тоже своего рода судьба ( смерть первого мужа ), но она молодец шла дальше , а что позитивные люди всегда более счастливые я и не спорю , сама писала что счастье человека зависит не от окружающих а от них самих. « случай « тоже имеет место быть и об этом тоже женщины часто пишут, кто- то годами ищет а кто-то с первого раза и такое бывает и опять же зависит и от « запросов» многое .