Post in the theme "My profile".
Mujer que le guste SOÑAR
Argentina es el lugar donde vivo. Es un país de paisajes hetereogeneos y hermosos. Solo le falta una Luna que ilumine los senderos por los que transito, yo prometo generarle luz.
ajajaj si a veces me pongo poeta, pero no siempre ¡¡
Me encanta esta página esta llena de promesas.
Veremos que pasa, y si algo ocurre prometo contar.
Post in the theme "Greetings section (birthdays, best wishes, congratulations, etc.)".
ДОБРОГО НЕЖНОГО УТРА!!!!
Пусть маленькие радости делают приятным каждый день,
А приятные дни складываются в счастливую жизнь!
Спешу с корзинкой добрых слов,
Простых от сердца пожеланий,
Пускай во всём царит любовь,
Рождая тысячи признаний...
Пусть любят Вас душою всей,
И Вы любите без оглядки,
Сметая серость будних дней
Взаимным чувством горько - сладким
http://www.jacquielawson.com/preview.asp?cont=1&hdn=3&pv=3124101&path=83535
Post in the theme "Marrying in America, Australia, New Zealand, Canada".
De las buenas y de las Malas tambien
Creo que es cierto que podemos acumalar malas experiencias en la vida
y no solo malas experiencias que lastiman al corazon,
pero no por ello vamos a alertar a todos para que aumenten el miedo
, para que no se la juegen por algo que esperabamos hace algun tiempo.
Despues de todo las experiencias nos transforman en mejores personas a algunos
y en peores personas a otros.
La vida es aprendisaje, no es miedo y ocultarse.
Por eso brindo por la inocencia, la inteligencia y
por el derecho a equivocarse.
Hallá los que andan por la vida sin un poco de inteligencia
por que cuando mas crean que ganan mas se pierden y
se alejan de sentirse tan bien como aquellos que
aún nos la jugamos y creemos
y aunque sea por instantes reimos y soñamos.
Desde Luego no se trata de caer sorprendidos siempre en la misma situación,
sino de aprender de cada una de ellas
para aumentar nuestra inteligencia e intuición.
Pero que sería del mundo y de nuestras vidas si dejaramos de soñar,
de creer en uno mismo
y en el otro?
Aquí desde Argentina hacia otras partes del mundo:
Ustedes que piensan?
Elena
Post in the theme "I seek advice".
Ответы на вопросы в профиле и выбор языка.
Здравствуйте дорогие все! Я новичок, первые сутки здесь. Сейчас заполняю профиль и размышляю над ответами на вопросы. Прошу у вас пару советов:
1 вопрос (насущный): На каком языке лучше заполнить раздел? Русский мне родной. Английский знать надо и я ожидаю этого от мужчины. А немецкий просто люблю без памяти. Про итальянский нечего сказать, я его только изучаю. Хобби такие. У меня нет пожеланий из какой страны может происходить мой любимый (готова к сюрпризу), за исключением списка стран, в которые переезжать опасно для жизни или брака.
2 вопрос (риторический): Насколько важно, на ваш взгляд, видеть эту часть профиля заполненной у тех, кто выходит на контакт с вами?
Я нахожу важным, заполнить этот раздел. Он позволяет сообщить о себе в произвольном тексте многое, и не только словами, но и стилем речи и мышления. Думаю, это поможет начать общение и взаимодействие начнется уже в процессе чтения. Когда я вижу небрежно заполненный или почти пустой профиль, меня одинаково напрягает как краткое сообщение "Привет, как дела", так и длиннейшее описание себя, которое вполне может быть в публичном доступе - одно для всех. Как вы относитесь к этому?
Post in the theme "Administrative issues".
Оценки к фотографиям
И еще одно предложение, пожелание. Хотелось бы иметь возможность ставить оценки фотографиям без конкурсов, просто зайдя на страницу к человеку. Если отличная фотка у человека, почему не оценить ? И хочется поставить большой плюсик, а негде. А почему нет ? Это так же могло бы быть поводом для знакомства, потому как не многие участвуют в конкурсах, тем самым урезаются возможности.Но мы то надеемся, что этот продвинутый сайт не оставит без рассморения наши просьбы, чаяния и надежды ! Ну, пожааалуйста !
Post in the theme "Administrative issues".
Просмотр фотографий на странице
Предлагаю чудотворцам )) этого сайта сотворить нечто, чтобы фотографии на странице возможного избранника можно было видеть полностью сразу, а не ерзать вверх-вниз мышей, чтобы добраться к изображению, а также чтобы все последующие фотографии в данной папке просматривать нажатием на фотографию, а не опять же таки ерзанием вверх-вниз...ну реально, это раздражает.Заранее спасибо !Сайт замечательный !!
Post in the theme "Ladies only".
Игра "Подходим ли мы?"
Игра "Подходим ли мы?"
А совпадения вообще бывают? Знакомился ли кто-нибудь таким образом?
Nastya
Post in the theme "Studying foreign languages/ language barriers".
Учу Испанский!
Живу в Мадриде Испанский язык понимаю не плохо , но не могу говорить. Подскажите с чего начать чтобы мне этот язык дался и я смогла на нем наконец заговорить
Natalya
Post in the theme "Beauty, health, lifestyle".
Гимнастика для лицевых мышц и шеи.
Снова говорю вам с удовольствием "Здравствуйте, милые женщины".
Гимнастика для лица и шеи делается с максимальным напряжением, при медленном счете, но комплекс достаточно сделать 7 дней подряд и он "работает" в течение 6 месяцев.Через 6 месяцев повторить. Делать чаще не рекомендую, можно навредить свей женской красоте.
Садимся удобно. Лучше за стол.
1. Руки спокойно лежат вдоль тела или на коленях. Нижнюю губу выдвигаем как можно дальше вверх и накрываем ею верхнюю губу. Подбородок поднимаем вверх и, медленно считая до 10, начинаем поворачивать вправо. ( Подбородок стараемся поднимать вправо и вверх. Нижняя губа неподвижна). Повернув на максимальную величину, задерживаем ненадолго, возвращаем голову в исходное положение.
2. То же упражнение делаем в левую сторону. Губы, подбородок не меняют своего положения.
3. Ставим правую руку локтем на стол, делаем упор и на раскрытую ладонь опираемся правой стороной подбородка, захватывая и центральную часть подбородка. Отводим кончик языка назад и упираем его в нёбо.Давим подбородком на руку и тем самым не даем рту раскрыться.В это время, считая медленно до 10, кончик языка ведем по нёбу в исходное положение.
4. Делаем то же самое, только меняем руку на левую.
5. Упражнения повторяем поочередно, меняя руки, по 3 раза. ( должно чувствоваться напряжение языка и мышц подбородка). Голова не должна задираться вверх.
6. Обхватываем плотно кистью правой руки шею под подбородком ( большой палец справа, остальные слева) Шею вытягиваем, напрягаем.Произносим звук "ММММ", одновременно напряженной кистью давим на мышцы шеи и подбородка, не давая им свободно напрягаться. Голову медленно поворачиваем влево, считая до 10.Подбородок при этом должен стремиться смотреть вверх. ( по возможности выше).
7. Обхватываем кистью левой руки шею под подбородком и выполняем то же самое, поворачивая голову вправо и вверх.
8. Выполняем упражнение по 3 раза в обе стороны.
9. Тыльной стороной кистей рук крепко сжимаем шею по бокам. Считая до 10, одновременно сжимаем руки и напрягаем мышцы шеи. Выполняем только 1 раз.
10.Закончив, обязательно похлопаем пальцами рук по лицу и шее.
Делая это упражнение, рекомендую протирать лицо и шею после занятий кусочком льда.
Для мышц лица вокруг глаз хорошо:
1. плавно вращать глазными яблоками вправо и влево по кругу.
2. не поворачивая голову, смотреть прямо перед собой, затем переместить глаза влево максимально далеко, затем вправо, вверх, вниз. Голову не поворачивать. Выполнять 6 раз, не торопясь.( поднимая глаза вверх и опуская вниз, лоб не морщить.Возможно фиксировать мышцы эластичной повязкой или просто рукой)
3. Крепко зажмурить глаза, считая до 10. Выполнить 1 раз.
4. Губы округлить, медленно стягивая их в центр.После этого, не меняя их формы, сдвинуть губы вправо-влево по 3 раза.
5. Надуть щеки как можно больше и медленно, как бы толкая, перемещать воздух по кругу, не разжимая губ. Вправо, за нижней губой, влево, за верхней губой. С силой вытолкнуть воздух сквозь слегка приоткрытые губы. Повторить по 3 раза.
6. Растягивать губы, не открывая рот, как можно шире в обе стороны одновременно. Делать один раз.
Если вам будет трудно выполнять весь комплекс сразу, делите его на части. Желаю вам удачи, независимо ни от чего.
Natalya
Post in the theme "Beauty, health, lifestyle".
Талию делать будем! 3 серия
Доброго времени суток, дорогие!
Приступаем к завершающей части комплекса для начинающих.
Разминка, как и ранее, перед основными упражнениями. Для этого
1. Ноги ставим чуть шире плеч, руки за голову,начинаем полу-приседания (не приседаем глубоко, а на комфортное для вас расстояние) Спина прямая.15-20 таких приседаний.
2. Останавливаем приседания в позе "полу-присев" и переносим руки перед грудью, сцепленный в "замок"кисти, выворачиваем тыльной стороной к себе. Руки при этом образуют овал. Мысленно представим, что в середине овала из рук находится тугой овальный мяч. С силой пытаемся прижать этот мяч к груди. При этом руки не меняют своего положения.Спина прямая! ( Упражнение тренирует мышцы груди,проблемную тыльную сторону предплечий,мышцы шеи).
Заканчиваем упражнение на счет 25.
3.В той же позе "полу-присев" руки отводим назад, за спину, сцепляем их в "замок", сгибаем в локтях и максимально отводим назад ( напряжение должно чувствоваться в мышцах плеч). Руки образуют прямой угол. Держим так, не ослабеваем напряжения, до счета 25.
4. Ноги на ширине плеч, махи руками поочередно( правая-левая)над головой с максимальным наклоном вправо-влево. по 5 наклонов в каждую сторону.
5. Руки перед грудью. Шагаем вперед, одновременно делая рывок руками в стороны и свободную ногу заводим максимально назад, сгибая ее в колене ( пяткой стараемся достать ягодицу). 5-7 шагов. Остановка.не поворачиваясь, шагаем назад, выполняя те же движения. Повторяем это дважды.
6. Снова махи руками в стороны.( как в №4).
7. Правую ногу направляем носком вправо ( корпус прямой), левую ногу отводим максимально влево, ставим ее на ступню.( полу-шпагат)Руки на
поясе. Плавно, слегка пружиня, начинаем легкое приседание.( считаем до 15). Не меняя положения, левую руку выпрямляем над головой и наклоняем ее максимально вправо, продолжаем "пружинить", приседая. Спина при этом прямая, голова поднята, подбородок параллельно пола.( Упражнение растягивает проблемную внутреннюю сторону колена, бедра и подколенную зону).
8. То же самое в "зеркальном" положении с левой ногой.
9. Выпрямленную правую ногу ставим перед собой, руки на поясе. Левую ногу сгибаем в колене и как бы "садимся" на нее, одновременно наклоняясь вперед, спина выпрямлена и параллельна полу, голова на наклонена вниз, смотрим перед собой. Считаем до 15.( Упражнение "работает" на растяжку мышц бедра и ягодиц, убирает впадину под коленом).
10. Выпрямляемся.Ноги на ширине плеч.Правая рука согнута в локте и заведена за голову максимально далеко.Левой рукой держим локоть и помогаем фиксировать правую руку в таком положении. Голова прямая, спина тоже. Смотрим прямо перед собой. Считаем до 15. Расслабляемся.
11.Выполняем то же упражнением, что и в № 9, с левой ногой.
12.Выполняем то же упражнение, что и в № 10, с левой рукой. ( Укрепляются мышцы шеи, плеч, спины)
13. Принимаем положение "упор лежа". Если трудно. принимаем упор с максимальным наклоном. Носки ног в первом положении или ступни ног во втором плотно прижаты к полу. Руки выпрямлены и кисти рук чуть шире уровня плеч.Опускаем тело до пола ( или упора во втором варианте), сгибая руки в локтях. Необходимо всю нагрузку направлять только на руки, не перенося на другие части тела. Ноги прямые! 15-20 раз.
Разминка закончена.
Основные упражнения.
1.Сидя прямо, ноги согнуты в коленях и оба колена опущены на пол.Ступни ног соединены вместе. Кистями рук обхватываем соединенные носки ступней. Одновременно начинаем наклон вперед, колени не поднимать. Наклоняемся, считая до 15-20. Расслабляемся.
2.Сидя на полу, ноги разводим в стороны на максимальную ширину ( в идеале- поперечный шпагат), ноги крепко прижаты к полу, носки тянем на себя. ( все упражнения на растяжку мышц ног рекомендую выполнять именно так.Тянуть не носки вперед, а пятки). Наклоняем корпус вперед, вытянув руки перед собой.Стараемся лечь на пол верхней частью корпуса. Считаем до 15-20.
3.Садимся, поднимая корпус, ноги ,выпрямив,соединяем. руками захватив носки ног, тянем из на себя максимально. Ноги плотно лежат на полу.
считаем также до 15-20.
4.Не меняя положения,то есть, сидя, ноги перемещаем так, чтобы принять устойчивое положение ( лучше: одна нога вытянута, другая согнута в колене). Правую руку выпрямляем и прижимаем вплотную к груди, левой рукой помогаем плотно зафиксировать это положение. Спина прямая, голова тоже. Считаем до 15-20.
5. Правую руку заводим за голову, согнув в локте. Левая рука помогает фиксировать данное положение. Счет 15-20.
6. Выполняем левой рукой то же что и в № 4.( Ноги не меняем, они выполняют задачу придать устойчивость.)
7. Выполняем левой рукой то же, что и в № 5.
8. Руки сцепляем перед собой в замок, выворачиваем тыльной стороной к себе и, напрягая "прижимаем к себе овальный мяч", как и на разминке.
9. Руки заведены за спину, согнутые в локтях и сцепленные в замок, поднимаем их максимально вверх и назад, как и на разминке.
все упражнения выполняем на счет 15-20.
10. Не меняя положения, правую руку поднимаем вверх и наклоняем корпус влево максимально. 15-20.
11.Левая рука вверх и корпус наклоняем вправо максимально глубоко на счет 15-20.
12. Левой ладонью обхватываем голову на уровне уха справа, правая рука выпрямлена и уперта в пол. Не наклоняя корпуса ( правая рука не должна отрываться от пола) наклоняем плавно голову влево, помогая левой рукой. Но НЕ РЫВКАМИ! Не должно быть чувства дискомфорта.
13. То же самое выполняем правой рукой с левой стороной, наклоняя голову вправо. Очень аккуратно. Упражнение эффективное, но выполнять его очень аккуратно.
Отдыхаем после выполнения комплекса,расслабившись, лежа на спине.
Удачных и успешных занятий.
Valentina
Post in the theme "Administrative issues".
Предложение к создателям сайта.
Хочу внести предложение о дабовлении "Значка для клиентов которые нашли себе пару". "Значек" нужен для тех, кто не хочет что бы ему писали другие посетители сайта, так как он ведет серьезную переписку с избранницей или избранником. Неприятно когда пишешь письмо и тебе приходит "отказ", так как человек нашел себе пару. Сталкивалась уже несколько раз. Боишся уже писать кому то другому. "Значек" должен светиться или стоять метка на фото, что бы его видели те кто хотел ему или ей написать, что бы не попадать в нелепые ситуации. "ЗНАЧЕК" ИЛИ МЕТКУ ДОЛЖЕН СТАВИТЬ СЕБЕ САМ КЛИЕНТ, ТЕМ САМЫМ ПРЕДУПРЕЖДАЯ ДРУГИХ, О ТОМ ЧТО ОН ИЛИ ОНА УЖЕ ЗАНЯТЫ.
Valentina
Post in the theme "Men & women".
Каких женщин любят мужчины?
Мужчины любят
хороших и приличных девочек,
но СХОДЯТ С УМА от КАПРИЗНЫХ
и НЕВЫНОСИМО СЛОЖНЫХ
женщин!
Post in the theme "Ladies only".
СПАСИБО ЗА САЙТ
ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ВАШ ПРЕКРАСНЫЙ САЙТ !! Вы не поверите - зарегистрировалась только вчера, и вот уже в результате всего лишь нескольких сообщений в июне ко мне приезжает в гости красавец швед, хотя хотела итальянца, но надо же с кого-то начинать смотрины ))) Вы мне очень нравитесь, все получится у всех !! СПАСИБО !!!
Sabino
Post in the theme "I seek advice".
about the age difference ..... there are many doubts ....
First of all, I wish that all in this website, sooner o later, will find love .... I joined this site following the advice of a friend. He has a relation with a woman, much younger than him. He fears, and I share, for risk of lie about feelings.
Now I explain. They, from a few months they writes and talks by skype (even with video) all days. They are met two times and in this events were wonderful moments, with very intense feeling and intimacy. Now it's time to take serious and important decisions, and he have to assess the situation calmly, not to make mistakes for a most important choice of him life.
The question concerns the great age and appearance difference, and languages difficults. He has less than 60 years, he is a normal man (no nice, no ugly) but showing signs of him age. She is very much nice, 18 years younger than him, and has a teenage daughter. For her, it would be very nice and convenient to live with him in Italy, and I sincerely wish this fate for them. I ask at the ladies of this website, how we can make a decision for life, after he talked via Skype for a few months but it is physically met only for 20 or 30 days?
It is suspected that this woman, surely very amiable and respectable, may be interested in the project's life, at the solution for her and her daughter, rather than a real interest in the person .... Think about it: in 10 years, she will be 53 years and still in the prime of life .... while he will have 70 ... and will be a person with problems of the age ....
She says that age does not matter, and that love and feeling is most important that difference of age ... It's normal....
What is the best decision? To be trusted situation? Are very welcome opinions by the ladies on this web site, even for the decisions that I will take in this site.
A cordial greeting to all.
Kevin
%MCEPASTEBIN%
Eva
Post in the theme "I seek advice".
Сделала ошибку, которую не могу исправить.
Здравствуйте. Я как и все здесь прошу совета. Знакомство на сайте с мужчинами принесло мне много разочарования. Кто-то оскорблял в открытую, говорил, что такую уродку надо еще поискать, кто-то обещал много, всего и хорошего, а потом просто убегал, поджав хвост. Было всякое, но в жизни мне встретился человек, хороший человек и как вы думаете, что я сделала? Я его обидела, потому что меня очень сильно обижали. Как исправить теперь это, я не знаю. Я хотела ему объяснить все, но он перестал слышать меня, только слушает. Я не должна была так поступать, но сделала это просто не осознанно. Я боялась, что так получиться и вот это случилось. Как дальше себя вести, я не знаю. Как достучаться теперь к нему? Искала хорошего человека и сама все испортила.
Post in the theme "Travelling".
И опять о Норвегии.
На этот раз, мой приезд в эту страну совпал с пасхальными каникулами. Сразу бросилось в глаза, что на улицах практически нет людей, и машины на дороге большая редкость. Дело в том, что норвежцы настолько любят свою природу, что любую возможность используют чтобы выехать на свои дачи и кемпинги. Дачи, это для меня здесь, вообще что-то необычное. Иногда построены на таких крутых скалах, что с первого взгляда вообще непонятно, как туда можно добраться. Но самое важное для норвежцев, чтобы была красивая панорама с видом на море. На юге Норвегии очень много дач, так как климат достаточно мягкий и если лето жаркое , то есть возможность купаться в море. Правда вода все равно не прогревается за столь короткое время, но загореть вполне возможно. Здесь вообще принято строить дома с большими террасами на вторых этажах, где можно понежиться на солнце в хороший день, накрыть стол и сделать гриль. Вообще, это удивительное чувство, когда ты каждый день видишь из окон дома, как вокруг просыпается природа.
Post in the theme "Marrying in America, Australia, New Zealand, Canada".
Расскажу об Австралии
Привет всем! На этом сайте я встретила своего любимого мужчину! Вот уже 2 года живу в Австралии! Благодарю создателей и менеджеров этого замечательного сайта! Сейчас снимаю видео об Австралии и жизни в этой стране. Если Вы интересуетесь Австралией, если у Вас есть какие то вопросы, то ответы Вы найдете в моих видео: youtube.com/c/АВСТРАЛИЯМЕЧТАДЕТСТВА История моего знакомства с мужем-австралийцем: https://youtu.be/FYYaMmTVZWQ
Post in the theme "My profile".
Никто не пишет
Девочки,всем большой и теплый привет из Одессы.Я на сайте не так давно,но еще никто не написал,подскажите была ли у кого-нибудь похожая ситуация,как у меня.Буду очень признательна.
Anna
Post in the theme "Ladies only".
Эхо, проснись!
Дорогие и милые, красивые и умные, юные и мудрые, бутончики и цветочки разных сортов и соцветий! Приключилась со мной то ли сказка, то ли быль. Жила-была я. Растила сыночка одна. Вырос сынок и не милы ему стали родные пенаты, только ко сну соизволит являться. Диву даюсь "как же так, о ком же мне нынче заботиться? Кого на путь истинный наставлять?" Окоянное одиночество пожирать меня стало. Поавылазили из меня боль душевная и слезы горькие. Полотенчико прижилось у изголовья, что б подушечку слезками и сопельками не испачкать. Думу думала и надумала - пкьешествовать! Но в силу экономного материального "блага" отправилась путешествовать по просторам интернета. Зависла на видео в ютюбе. По каким причинам, даже и поведать не могу, любовалась Японией, Австралией, Норвегией. Однажды у австралийских блогеров повстречалась мне Svetlana Bredice. Ее трогательгон видео о знакомстве с будущим мужем проникло в мою заледеневшую душу и слезки. Из глазок закапали. "Тае это ж видео и есть Стрела Амура!",-подумала я. Приятная, теплая сай нежность до дрожи, окутала мое сердце и оттачла моя ледяная душа. Я не пошла, не побежала, не полетела, а рванула пулей на сайт любви. Два дня регистрировалась, анкеты и тесты заполняла, да хохотала и приговаривала"куда ж ты путь-дорожку держишь старушка-веселушка?" Ученица я послушная, дотошно манящийц сайт изучила. Ан,нет!Оказывается и моего возраста дамы замуж выходят! "Шутки прочь!",- утвердительно воскликнула я.,и хиханьки-хаханьки рукой в сторонку отодвинула. И такая вся сурьезная- сурьезная в поисе женихов с головой окунулась. Задумалась было"какие ж женихи нужны то мне?" Да захотелось мне глупенькоц "от 50 до 60". Ведь свежи еще воспоминания об ухожорах-мальчишечках, моложе на 10-15 ле , которые когда-то были небрежно отвергнуты мною со словами:" я ж не Алла Пугачева!" И полетели мои коротенькие письма да открыточки. А в ответ тишина. Гляжу да поглядываю "агп, был на сайте", н-да "письмо не прочитано". Ясно, увидев меня всю такую прекрасную-распрекрасную, ласково отправил меня на нежные три буквы, может мысленно, а может вслух, неведомо мне того знать. О вот, это "письмо прочитано",ну блин, сньва красивые три буквв маячат передо мной. Сурьезность моя улетучилась со скоростью света. Ну не тут то было, не отчаиваюсь. Меняю роиск на "от 54до 66". И притянула вновь к себе хиханьки-хаханьки и начала игру "лети с приветом, вернись с ответом". Да как посыпались на меня три нежнокрасивых буквы со всех сторог, ну прям-таки не успеваю отмахиваться. Ладно! Пытаетесь сломать меня ?! Нет уж, дорогие и желанные женихи, не дождетесь!!! В ход пускаю эксперимент с поиском "от 55 до 75". Тружусь-тружусь ничего не боюсь:" аууу...аууу...яяя...здееесь...яяя...здееесь". И вновь в ответ тишина. Наконец-то ,дошло до меня как до утки на 10ые сутки - подвела меня моя беспредельная глупость. Оказывается, Эхо то уснуло смертным снои. Ни кнутом, ни пряником, ни поцелуем его не разбудить. И только чувствую нежно красивые три буквы. А я все же радуюсь, да нарадоваться не могу - ведь слова то материальны! Укрепляется, расширяется моя путь-дорожка и вскоре станет качественноц прочной дорогой к моему семейному счастью. P.S. у Svetlana Bredice на аидео ее картин есть "девушка весна", которая напомнила мне мой мтих (если можно так назвать). Когда то, n-лет назад, мне тоже хотелось себя взбодрить легкостью и простотой: Перерождение В сердце леса есть лужок, Солнцем освещенный. Красно-желто-голубой, Радугой плененный. Не хочу я не морец и не океанов, Мне б попасть на тот лужок, Красками пестрящий, Тишиной манящий. Не на день, не два, не три, Даже не на месяц. Прожила бы весну, лето И,конечно, осень. Там нашла б себе друзей - Бабочек, сьрекозок. Поплясать могла б кадриль, Весело, задорно. И природа забрала б Всю мою усталость У зачахнувшей души Пробудилась б радость... *** Мои серость, чернота Сбегут безоглядно, А цветочки, бабочки Мне подарят яркость. Васелечек рассмешит. Колокольчик зазвенит. Мак любовью одарит. Ветерое теплом овеет. Все впитаю, все вкушу- Небо, Солнце, Месяц. Всех любя к себе прижму, Нежность согреюсь. Излечу душу и тело, Заново рожусь я. Натанцуюсь, напоюсь, Налюбуюсь цветом... *** Мы с лужайкою слились, Стали одним целым. В речном зеркале дивлюсь Свлему отражению: Нет волос, а есть трава, Густая, зеленая. А в глазах лучинки Солнца, Лунный Месяц на губах. И на тнле покрывало Из цветов и бабочек. Верь, не верь, но это я! Ха-ха...!!! Вдоволь нагуляласЯ!
Post in the theme "Administrative issues".
Как удалить мужчину из списка избранных?
Не могу найти, как удалить мужчину, которого я внесла в свой список избранных
Post in the theme "Administrative issues".
ЕЩЕ РАЗ О ПРАВИЛАХ ПОВЕДЕНИЯ НА ФОРУМЕ!
Строго запрещено:
- использование нецензурных слов, брани, оскорбительных выражений, в независимости от того, в каком виде и кому они были адресованы, в том числе при подмене букв символами.
- грубые, пренебрежительные, унизительные высказывания о людях / группах людей (даже в завуалированной форме).
- неаргументированные выпады в адрес других участников;
- использование экспрессивных, грубых выражений в оценках сообщений участников ;
- откровенно хамский, вызывающий и грубый тон выражений;
- распространение заведомо ложной информации, клеветы;
Нарушение вышеуказанных пунктов может повлечь за собой корректировку, удаление сообщений и даже прекращение доступа к форуму.
С уважением, менеджер Лидия
Gulmira
Post in the theme "Share your experience".
Есть ли шанс встретить свою вторую половинку на сайте знакомств?
У меня такой наболевший вопрос, есть ли шанс встретить свою вторую половинку на сайте знакомств, если Я в жизни не могу встретить парня, то найду ли Я в интернете? И есть ли смысл регистрироваться?
Julia
Post in the theme "Greetings section (birthdays, best wishes, congratulations, etc.)".
для Кити.
Кити очень не хватает на форуме. Я надеюсь на ее возвращение. Сегодня у Кити день рожденья и я хочу поздравить ее здесь. Может когда то прочитает она. Очень желаю ей сдать экзамены и вылечить дорогого и любимого мужа.
Вот День рожденья твой пришел,
А это не простая дата.
Пусть в этот день все будет хорошо
И весело с рассвета до заката.
А знаешь, что тебе подарим мы?
Лесное озеро и целый мир ромашек
И ветерок, что бродит нараспашку,
И только светлые и радужные сны.
И лунный свет, что плавает в пруду,
Березок шелест, песню тихой ночи,
И самую счастливую звезду
Ты выбирай которую захочешь.
А ниже подарок для нее от Дениски
Anna
Post in the theme "Ladies only".
Удовлетворение.
Девочки, здравствуйте! Спасибо за подсказку, что надо делать "обратный перевод". Подбирая слова полегче, в своем тексте написала предложение "...ты веселый человек))) и мне стало смешно...". В обратном переводе с француского прозвучало так "ты гей))) и я получать удовлетворение"...... обалдев, я замерла на несколько секунд......а потом "грохнула" от смеха, и дейсвительно получила удовлетворение .....
Post in the theme "I seek advice".
Авиабилеты
Кто самостоятельно (не через турфирмы) приобретал авиабилеты? Какие нюансы нужно учитывать? С какими проблемами можно столкнуться? Какие сроки бронирования лучше?
Natalya
Post in the theme "Beauty, health, lifestyle".
Талию делать будем! 2 серия
Продолжаем работать с нашим любимым, но непослушным телом.
2 часть нашего комплекса. Каждое утро советую делать массаж. Я делаю двумя щетками с натуральной щетиной: с мягкой щетиной- массаж лица ( от центра к линии роста волос,к ушам) и шеи ( снизу от ключиц к линии подбородка и в сторону ушей под подбородком), вокруг груди ( мягко массируя линии вокруг полушарий груди и к бокам). Тело массирую более жесткой щеткой. Обязательно внутреннюю сторону рук,подняв их вверх. Ягодицы, живот круговыми движениями, внутреннюю сторону бедер(!) не нажимая, а просто проводя жесткой щетиной по коже от колен к паху, и переднюю и заднюю стороны бедер от колен вверх более жестко.
Продолжаем наши упражнения.
1. Лежа на спине, подтягиваем согнутую в колене ногу к груди, фиксируем ее обеими руками. Вторая нога выпрямлена и лежит на полу. Колено должно плотно прижаться к груди. Спина и таз не отрываются от пола. ( растяжка мышц спины для осанки).
2. Согнутую ногу выпрямляем вверх, слегка сгибаем в колене. Обе руки фиксируем ниже колена и слегка, мягкими движениями тянем ногу на себя. Перед каждым потягиванием делаем глубокий вдох.5-10 раз.
3. Ложимся на противоположный бок, вытянув ногу вдоль тела,вторую ногу, которую тянули, сгибаем в колене, рукой ( правую ногу правой рукой) обхватываем за щиколотку и тянем ногу назад. Тело опирается на свободную руку,согнутую в локте и свободную ногу. Но тело неподвижно.
4. Не меняя положения, правой рукой берем пятку правой ноги и выпрямляем полностью ногу вверх, рукой тянем ногу по возможности дальше вверх и в сторону головы.
5,6,7,8 Выполняем все то же, но с другой ногой.
9. становимся на колени, опираясь на кисти рук, и начинаем медленно, считая до 10, прогибать спину вниз.Руки и ноги неподвижны.
10.из этого же положения начинаем на 10-й счет выгибать спину вверх.
Удачных занятий, дорогие девочки! Впереди третья часть и гимнастика для мышц груди, шеи, лица. Я вас люблю!
Natalya
Post in the theme "Beauty, health, lifestyle".
Талию делать будем!
Доброго времени суток, дорогие!
Комплекс, который хочу вам предложить, рассчитан на неподготовленных физически, только начинающих. Если будут вопросы, спрашивайте.Для подготовленных буду давать рекомендации по ходу, если таковая необходимость возникнет.
Несколько слов по существу.
Быстрый эффект невозможен. Тело будет подчиняться только упорству и хорошему настроению. Регулярность - одно из обязательных условий. Видимый начальный результат получите сразу, но желаемый требует не менее 6 и более месяцев.Гарантирую.Проверено многократно.
Одежда должна быть легкой и просторной. Талию фиксируйте.Лучше неширокий кожаный ремешок.(Не туго). На ногах целесообразнее тонкие шерстяные носки поверх х/б. Основной комплекс выполнять лучше на большом ковре на полу.
Разминку лучше делать на свежем воздухе ( по возможности).
Лучшее время для комплекса с 17.00 до 20.00.все движения начинать с 5 раз в один подход. Если возникнут вопросы, отвечу.
Разминку лучше делать после короткой пробежки.
Если есть хула-хуп, если нет, имитируем движение ( разминка позвоночника) вправо и влево. Вращаем по кругу вытянутые руки вперед и назад ( разминка плечевых суставов).Сцепленные "в замок" руки за спиной отводим назад, согнув в локтях. Корпус прямой.Отводим их до напряжения в плече( разминка плеч и грудных мышц). Руки держим перед грудью, соединив ладонями. Постепенно, нарастающим движением, давим одной ладонью на другую.Не сдвигаем ни вправо, ни влево.( Разминка грудных мышц). Стоя на одной ноге, руки на талии, другую ногу, согнув в колене назад, напрягая, поднимаем и опускаем носок. ( разминка задней части бедра и ягодиц). Стоя сбоку от опоры, держась правой(левой) рукой за нее, вторая рука на талии, поднимаем вбок прямую ногу (максимально высоко) Корпус прямой и неподвижный.Меняем опорную руку и маховую ногу.Разминка занимает до 25 минут максимально.
Основной комплекс.
1. Принимаем упор, лежа. Руки согнуты в локтях и параллельно телу, на ширине плеч. Упор на пальцы ног.Тело параллельно полу.Спина прямая. Считаем до 10.
2. Положение лежа на боку, упор на согнутую в локте руку. Махи верхней ногой.Нижняя, опорная может быть согнута в колене. Меняем положение.
3. Маховую ногу ставим в упор на ступню перед нижней ногой. Придерживаем упор свободной рукой. Производим махи нижней прямой ногой.Как можно выше.
4. Лежа на спине ноги согнуты в коленях и разведены на уровень плеч , упор стопами в пол.Руки вдоль тела, но не на полу. Поднимаясь в положение "сидя" одновременно поворачиваетесь вправо, касаясь левым локтем правого колена, делаем выдох. Опускаясь в исходное положение, делаем вдох. Повторяем с поворотом влево и касаемся правым локтем левого колена. Ноги все время неподвижны. Работаем только верхней половиной тела. ( укрепляем пресс и косые мышцы живота). Для усложнения руки можем прижать ладонями к вискам или ушам. Но ни в коем случае ни за голову!.
5. Лежа на спине, верхняя часть тела неподвижна, ноги, согнутые в коленях, в этом упражнении колени сведены вместе. Колени поворачиваем влево-вправо, касаясь ими пола.( укрепление пресса и талии).
6. То же самое, но ноги уже не соединены, а разведены. поворачиваем нижнюю часть тела вправо-влево, стараясь коснуться обеими коленями пола ( выполнить это невозможно - коснуться, просто стараемся) ( талия и верхняя часть бедер)
7. Вытянувшись на полу на спине, руки прямые вытянуты параллельно тела назад, за головой. Тянем одновременно руки, не отрывая их от пола, а ноги тянем не носки, а пятки. Носки тянем на себя. Достигается эффект напряжения мышц спины и ....живота (!)
Отдыхаем. Это первая часть комплекса. Вторая и третья следуют.
Julia
Post in the theme "Greetings section (birthdays, best wishes, congratulations, etc.)".
Ариночка, поздравляю тебя твоим Днем рожденья! Такого светлого человека будут ждать только светлые дни. Удачи в предстоящих хлопотах. Пусть скорее эта морока с бумагами закончится и Вы наконец то соединитесь узами брака.
Каждый день оставайтесь счастливой,
И встречайте с улыбкой рассвет.
Пусть за руку ведет Ангел милый,
Охраняя от горя и бед.
Пусть каждая минута вдохновляет,
Пусть светит огонек в душе всегда.
Улыбка близких нежно согревает,
Не угасая в сердце никогда!
Пусть жизнь подарит взлеты без падений,
Надежду и удачу без потерь.
Пусть не томят напрасные сомненья,
И открывается мечты заветной дверь.
Post in the theme "Ladies only".
нуждаюсь в штурме
Милые девочки. Вот даже не знаю к какой категории отнести этот пост (Благо есть мудрые модераторы, которые всегда все расставят по нужным полочкам) Очень нуждаюсь в вашем коллективном разуме. Одна чот прям теряюсь. Засватали таки меня телевизионщики. Буду делать там авторскую программу. Я и гость. О чем захочу о том и будем говорить. Ну вот первые две темы. "Мужчина и женщина. Враги или друзья или кто сказал что НУЖНО замуж?" "Поколение "одноклассников". застрявшие в совке?". в общем попробую сломать стереотипы и снести крышу зрителю и гостю. студию уже готовят, гости рвутся в бой, а я не могу родить название. Блин стопудово подходит эхинское )) "Без дураков" да только не красиво как-то плагиатить. Девочки ПОМОГИТЕЕЕЕ на вас вся надежда. Если что-то вкусное получится обещаю выкладывать сюда ссылки.
Tanyusha
Post in the theme "Ladies only".
Упорство
Всем доброго дня...вечера ! Хотелось бы затронуть тему упорства, настойчивости в отношениях, стоит ли их проявлять? Есть категории мужчин которых нужно иногда слегка подталкивать к тому или иному действию, решению...а других такое "подталкивание" отталкивает от женщины. Была бы рада если бы вы поделились своим жизненным опытом относительно настойчивости и упорства в отношениях, если это упорство и настойчивость исходит от женщины. Очень любопытно узнать мнение самих мужчин! Спасибо!
Good day....evening everybody! I want touch on a topic of a perseverance in a relationship between man and woman. Need woman displays perseverance in a relationship??