Language:
English

Ladies only

avatar

Svetlana, 51 y.o.

United States

All the user's posts

О женской самооценке.

Сегодня попалась интересная статья в блоге evo_lutio. Заставила задуматься о том, насколько это верно: ничтожно мало женщин с адекватной самооценкой. Привожу в сокращении, кому интересно полностью, можно найти здесь: https://evo-lutio.livejournal.com/992666.html



"Читая, как общаются друзья между собой, я постоянно вижу отличие между мужской и женской дружбой. Причем разница касается не пола друзей, а пола тех, с кем дружат. То есть женщины и мужчины дружат с женщиной примерно одинаково: кормят ей корону. Кормят щедро, чтобы выросла репка побольше.
А вот с мужчиной и женщины и мужчины дружат совсем иначе: корону стараются сбить или хотя бы не дать ей расти больше.
Это видно с самого детства, девочек жалеют и нахваливают намного больше. Именно поэтому женская самооценка в среднем настолько слабее, зависимей и искаженней мужской. Когда корона падает, женщина чувствует себя ничтожной и видит, что у мужчин самооценка стабильней, поэтому ей кажется, что мужская самооценка выше. Нет. Адекватней.
Между самооценкой среднего мужчины и средней женщины - не просто разница, а пропасть. И самое грустное, что многие взрослые женщины ищут источник проблем с самооценкой в том, что их мало хвалили! Им кажется, что их слишком часто критиковали, недодали им одобрения. Мало! Еще!
То есть самооценка их не только хромая на обе ноги, но еще и голодная как сто чертей. Их самооценку почти полностью заменила корона.

Что такое самооценка вообще?
Это не источник лакомств и удовольствий, как кажется некоторым. Это важнейший инструмент для оценки своей значимости, инструмент для ориентации в пространстве. Нормальная самооценка должна мгновенно измерять ваш уровень в конкретной ситуации или теме. И уровень компетентности, и уровень уместности, и уровень востребованности. И чем адекватней и реалистичней ваша самооценка, тем больше оценка себя вами совпадает с объективной реальностью. Вы никогда не переоцените себя. Вы точно отделите, где у вас есть влияние, а где нет. Вы быстро расшифруете любую обратную связь. И если ваша самооценка действительно хороша, вывод не принесет вам никаких мук и страданий, даже если окажется, что ваша значимость где-то или для кого-то низка. Вы просто воспользуетесь этими данными для адекватного выстраивания границ, и это будет комфортное для вас положение, с перспективой роста значимости. Никаких слез и боли, просто анализ. Хорошая самооценка вообще не связана с эмоциям. Практически математика, расчет.

Мужчины тоже растят корону, у мужчин тоже корона бывает огромной, но можно сравнить по письмам, насколько дико и неправдоподобно выглядит мужчина в большой короне, безумцем, фриком или троллем. А женщина в короне такого же размера (именно такого же) - зрелище привычное. Может даже показаться, что корона этой женщины намного меньше, настолько привычно она выглядит. Нет, корона такая же, но рамки нормы смещены.

Это системная гендерная проблема, но суть ее в том, что женщины получают слишком много опеки. Их слишком много хвалят, их чуть что стараются утешать, их оберегают от стрессов, им врут, чтобы не огорчать. Этим занимаются и родители, и супруги, и друзья обоего пола.
Не мечтайте о нормальной самооценке, если вы каждый день и не один раз в день прибегаете к друзьям, подругам, подписчикам в инстаграме, чтобы те подкормили вашу корону."

evo_lutio (c)

Translate || Comments closed

page 3 from 11


avatar

Tasha

Reply to Natalia on View the commented comment

Я помню ее фото - разноцветные квадратики.Это она?
Хорошо,что в хорошие руки попала.

avatar

Elena, 47 y.o.

Russia

All the user's posts

Reply to Svetlana on View the commented comment

«приводя в пример себя, как человека воспитанного и справедливого. »я говорила, лишь о том , что я за справедливость !!! Но никогда я не писала о себе никакую лесть , это мне несвойственно .Если вы заметили я часто пропускаю « выпады» в мою сторону т к про себя я все знаю и не только лучшие стороны ,мне скажут мои близкие и настоящие родственники, если дружба и любовь настоящая и ничего от тебя им не надо , они говорят всегда правду ,так же как и я им . Вот скажите ,Светлана ,о каком конструктивном диалоге может идти речь сейчас , если вы с порога с первого смс пишите того, что я никогда не говорила ? Допустим про « неумность» или « персонаж» ваши слова это как раз критиканство , а конструктивная критика это например « можно же быть тактичнее ? «Нельзя же всех под одну гребёнку , давайте порассуждаем, « хорошо, оставайтесь при своём мнении , а я при своём , как вам Ольга писала недавно , сравнивая психологов и кому что нравится , то есть это просто дело вкуса и то, что кому помогает то тому и нравится! Мне не нравится когда кто-то грубо хамит и В ОТВЕТ я критикую КРитиканство ,не в коем случае не конструктивную критику ( когда человек критикует без сарказма и оскорблений нет проблем это полезно бывает )Я же вообще самокритична и то , как я себя критикую меня ещё никто не критиковал . Мне всегда странно, что если вам говорят честно , что статья не впечатлила , не нравится тем то и тем то , при чем не грубо, а спокойно , мотивируя, вы сразу стараетесь переубедить не согласных ? Зачем ?это ли не способ самоутверждения ? Пройдите мимо несогласных да и все , как я например в каких-то темах ,( просто дизлайк бывает достаточно ), как многие , я высказываюсь , только если явно человека задели при чем незаслуженно по моему мнению , но вам надо бороться до конца . Чем вы и сейчас занимаетесь . Я могу с одним и тем же человеком в одном вопросе соглашаться ,а в другом нет . Мне тоже одни и те же несогласные дизлайкают и что из этого ? Не буду же я доказывать или с ними разбираться Почему !? ( с меня же иногда требуют объяснений за дизлайки😂)Иногда это предвзятость ,а иногда и честное мнение . У каждого своё мнение и своё мировоззрение . Когда-то , Светлана я и вас яростно защищала за вообще стремление самосовершенствоваться , работать много и д , но хорошее всегда забывается быстро . Я за мир , Светлана но за честность тоже .

avatar

Elena, 47 y.o.

Russia

All the user's posts

Reply to Svetlana on View the commented comment

Также добавлю , помните вы как-то мне грубо высказались на мое мнение ( не помню о чем ) , я вам ответила , вы извинились , я сказала что возможно тоже не так прочитала , не под тем ракурсом , ну и все конфликт был исчерпан и все довольные разошлись , не затягивая конфликт на два дня . А когда кто-то пишет « да у вас болезнь альцгеймера « или вы с головой не дружите «, « включите мозги « да ещё со смайликами смешными - это уж не просто критиканство это хамство открытое и я всегда была против именно этого . Но нигде и никогда ч не написала Я воспитанная я лучшая и т д ... если вы меня такой воспринимаете через мою манеру общения это не значит , что я о себе такого мнения . То что справедливая да всегда говорю и так считаю и верю в это , так стараюсь жить и это нелегко , ну вот такой характер .


avatar

Tasha

Reply to Elena on View the commented comment

     


avatar

Catherine

Reply to Tasha on View the commented comment

Простите Таша, -на ваш ответ отвечу /вы крайняя))) самооценка -это не факт,абсолютно ни в чем! А что важно? ) не нужно ломать головы , нужно просто уметь фильтровать ненужных мужчин !


avatar

Catherine

Reply to Elena on View the commented comment

Я вас часто вспоминала )))🥰 🥰


avatar

Nata

Reply to Svetlana on View the commented comment

Света, мы уже обсуждали конструктивную критику. Я против. Где те границы? Не будем брать в расчёт профессиональную деятельность, но бытовую.

avatar

Elena, 47 y.o.

Russia

All the user's posts

Reply to Catherine on View the commented comment

Катя, давно Вас не было ? Как ваши дела ?  


avatar

Nata

Reply to Svetlana on View the commented comment

Мне нравится)) каждому своё
Пусть я буду лохом)) но мне, действительно стало легче жить.


avatar

Catherine

Reply to Elena on View the commented comment

Около 2,5 месяцев я не была на Форуме


avatar

Catherine

Reply to Elena on View the commented comment

Я в порядке , спасибо ) как вы Лена? Я ещё
Свободная женщина ) 🥰


avatar

Catherine

Reply to Elena on View the commented comment

У меня умер родитель от рака
, моя обязанность была совсем иная

avatar

Elena, 47 y.o.

Russia

All the user's posts

Reply to Catherine on View the commented comment

Спасибо все хорошо , тоже пока в поиске ❤️

avatar

Elena, 47 y.o.

Russia

All the user's posts

Reply to Catherine on View the commented comment

Катя , примите мои соболезнования  что тут ещё сказать , очень жаль  

avatar

Natalia, 52 y.o.

Belarus

All the user's posts

Reply to Tasha on View the commented comment

Наташа всему свое время. У меня на восстановление после развода ушло 15 лет. Какая разница сколько времени это занимает, главное ведь результат?
И это очень сложно перестраивать свое мышление в таком возрасте, когда все реакции на автомате работают. Фактически нужно сначала сломать эти стереотипы а потом отрабатывать новые навыки мышления и действия в различных ситуациях. Присмотрись какие реакции тебе нравятся а какие нет, в себе и у других, какие ты сможешь изменить в себе а какие нет. Чтоб не потерять себя а только улучшить что есть. Так постепенно вырисуется план. Ты справишься. Ты многого в жизни достигла, и это тебе тоже по плечу.


avatar

Catherine

Reply to Elena on View the commented comment

Спасибо Лена ) у нас будет все хорошо !!! 💋🥰💋 


avatar

Catherine

Reply to Elena on View the commented comment

   спасибо  


avatar

Catherine

Reply to Elena on View the commented comment

Thanks you dear  💋


avatar

Marina

Reply to Toma on View the commented comment

Здравствуйте, Тома . Спасибо за такие приятные слова.   Поздравлять не с чем, но пока меня все устраивает. Я не думаю сейчас , чем это все закончится, потому как все мы знаем , что даже подаренное кольцо не всегда приводит к законному браку. И мы так же все знаем, что мы не знаем, что у мужчины в голове, даже если он говорит о свадьбе    . Пока он делает все правильно, и мне хорошо... А дальше? дальше все зависит от него . Профиль убрала, потому как мужчина претензии предъявил почему я тут, если он у меня есть. Удаляться не стала, потому как тут есть форум!

avatar

Irina, 55 y.o.

Russia

All the user's posts

Reply to Svetlana on View the commented comment

Здравствуйте, Светлана.
Эволюция у меня хорошо пошла, со мной, видно, надо пожестче)))
Рада, что замолчала тогда с ним, не ныла, не просила, дурацких вопросов не задавала. Не унижалась хотя бы. Заткнулась и все. И он тоже. Как оказалось, сделала все правильно. "Покрутило" меня знатно, но не долго.
Дела хорошо, уже почти)) Возобновила немецкий, я начала его учить когда встречалась с убежавших женихом))) Это как хобби, мозг тренирую)) Сериалы на английском теперь только смотрю. За 3 года поисков продвинулась сильно в английском.
Летом у меня была встреча, месяц спустя. Здесь, в Москве. Я сразу начала общение после побега "жениха", соображала плохо, просто чтобы отвлечься, через не могу. У меня не вышло ничего. Стыдно, наверное, должно быть что сорвала человека. Но...он сказал приеду..я не отказалась...В общем, ездили по Москве, ходили в рестораны. Главный недостаток - не ОН. Приезжала домой по вечерам и слезы лила.

`
В общем, не вышло у нас ничего.


Сейчас общаюсь с мужчиной из Скандинавии, приедет в начале ноября, на три дня. Больше не может из-за работы.
Я и сама из-за работы не могу дольше с ним встречаться. Но, думаю,что если хочет увидеть - пусть едет.
Мужчина приятный, как и тот, "летний". Но....не знаю.
Посмотрим....ну не хочу я сопли размазывать. Как говорится, если не жить, то и не умирать.
Как то так....

avatar

Svetlana, 51 y.o.

United States

All the user's posts

Reply to Olga on View the commented comment

Там написано в статье, что у женщин оценка неадекватная, нестабильная. Нет там о завышенной замооценке. Все почему-то сразу сразу приравняли корону к завышенной самооценке. Когда человек чувствует недостаток собственной значимости, то это ощущение настолько дискомфортно, что эго добавляет этой значимости короной. "Дотягивает" до желаемого уровня.
Мое понимание разности в самооценке у М и Ж: из-за того, что мальчиков и девочек хвалят по-разному, механизм формирования самооценки у них разный. Мальчиков больше хвалят за достижения, за то, что они что-то сделали. Девочек - за то, что они красивые, хорошие, милые. Поэтому мужская самооценка лучше отрегулирована, адекватнее, т.к. завязана на личные достижения. Женская же больше привязана к ощущению собственной значимости в поле близких людей. И если быть значимым для родителей маленькой девочке легко, ведь ребенка любят просто за то, что он ребенок, то взрослой женщине гораздо труднее. Если нет привычки к саморефлексии, то женщине трудно понять, когда наступает момент утраты значимости, а главное - как это исправить и можно ли что-то исправить.

`


Поднимает ли Лабковский самооценку... Вопрос интересный конечно. Специально посмотрела, что он пишет о самооценке. По Лабковскому, главное в здоровой самооценке - это любовь к себе. Сам себя не любишь и не ценишь, мол, никто тебя не полюбит и не оценит. "Любить себя можно только ни за что...
Люди с высокой самооценкой делают то, что хотят, и не боятся последствий."

Я не всегда так думала, но с опытом пришла к выводу, что делают то, что ХОТЯТ не задумываясь о последствиях, люди не особо прозорливые. Притворство и фарисейство это, что можно делать то, что хочешь. Мы все связаны кучей обязанностей и отрицать это смешно. Можно конечно бросить нелюбимую работу, но на что жить, например, если у тебя нет богатых родителей или мужа/жены, готовых тебя содержать?
Себя полюбить ни за что - легко, делать для этого почти ничего не нужно. Но на что это реально изменит в жизни? В примере с женщиной, которую бросил муж и она считает, что больше никому не нужна, возможно у нее не низкая самооценка, а адекатная. Возможно все так и есть - она действительно не пользуется спросом. Мужчин мало, она не очень молодая, полноватая, заурядной внешности женщина. Живет в маленьком городе. Зарплата мизерная. Да и характер непростой. Вместо того, чтобы проанализировать ситуацию объективно и попытаться исправить то, что реально можно изменить, она наслушается Лабковского и начнет изо всех сил пытаться полюбить себя.
Возможно на какое-то время ей это поможет жить мечтами и надеждами. Но без реальных действий, на одной любви к себе далеко не уедешь, реальность неизбежно отрезвит. Ей бы пересмотреть свои цели - не вернуть мужа, а сменить работу, место жительства, или просто внешность привести в порядок. Сделать что-то для себя. Только без этого вот: я - королева. А там, глядишь, и в личной жизни изменения наступят.
Популярность Лабковского базируется, по-моему на том, что следовать его советам несложно. Основная мысль - плюй на всех, люби себя и будет тебе счастье.
Чтобы реально поднять самооценку, по моему скромному мнению и из собственного опыта, надо не любить себя взасос, а говорить себе правду. И много и тяжело работать. Ставить цели и достигать их. И оценивать себя по своим делам, а не по мнению окружающих, психологов ли, подруг ли, или сантехников Вась.

avatar

Svetlana, 51 y.o.

United States

All the user's posts

Reply to Olga on View the commented comment

Нет, мнение неизвестной тебе журналистки не должно изменить твое восприятие. Оно ведь только твоею. Я привела ссылку на ее статью, чтобы стало понятно, что Лабковский - это бизнес, психология масс-маркет. Универсальные советы - люби себя; делай, что хочешь, не боясь последствий. А ты ведь сама пишешь, что мы все разные. Ситуации у всех разные. Поэтому и не верю публичным психологам, дающим советы, подходящие всем.
Мне больше импонируют те, что дают пишу для размышлений и предлагают самим отрефлексировать свою ситуацию.

avatar

Svetlana, 51 y.o.

United States

All the user's posts

Reply to Elena on View the commented comment

Елена, а ведь можно было коротко ответить на вопрос: в чем разница для вас между здоровой критикой и критиканством, не пускаясь в длииииииные рассуждения о том, какая я плохая. И это было бы в миллион раз убедительнее. Что же вы границы свои не держите и ведетесь на мелочи?

Я не пытаюсь вас переубедить, мне совершенно все равно, понравилась ли вам статья. Но это МОЯ тема, я ее открыла, чтобы дискутировать. Вы в ней комментируете, зачем же мне проходить мимо, я люблю дискуссии. Вы приводите свои аргументы, я их парирую, без задачи вас переубедить. Зачем вы злитесь? Или вам просто очень хочется сказать мне, что делать? Мы не в школе. Вы недавно открыли свою тему и попросили сомневающихся не писать там, я намек поняла и молча удалилась. А теперь вы еще здесь требуете, чтобы я "мимо проходила". Если вам не нравится дискуссия, то выйдите из нее.

"Когда-то , Светлана я и вас яростно защищала..." От кого? Я разве беззащитная?

`


"...но хорошее всегда забывается быстро." Так эта ваша "защита" была Quid Pro Quo?

Ничего личного, Елена  

avatar

Svetlana, 51 y.o.

United States

All the user's posts

Reply to Elena on View the commented comment

Елена, эта тема не о наших с вами разногласиях. Давайте уже перестанем выяснять отношения. Это неинтересно никому. Я ничего о вас не думаю, отвечаю по тексту сообщений, да и все. Какая мне разница, какой у вас характер, мы никогда с вами не встретимся; лишь бы вам и окружающим вас людям счастливо и комфортно жилось с этим характером.

avatar

Svetlana, 51 y.o.

United States

All the user's posts

Reply to Nata on View the commented comment

Натик, я за и только за конструктивную критику. Особенно от тех, кто для меня значим и кого я уважаю. Но границы - это вопрос трепетный, да. Я много о границах размышляю. Если отвергать критику из-за боязни, что твои границы нарушат, то как вообще научиться их держать? Я (для себя) думаю, что надо пробовать, набивать шишки и учиться на своем опыте. Но не у всех такая воля, как у меня. Наверное, кому-то это слишком больно.

avatar

Svetlana, 51 y.o.

United States

All the user's posts

Reply to Nata on View the commented comment

Ну зачем сразу лохом ))) Легче жить, говоришь...
Знаешь, когда проводят клинические испытания новых лекарственных препаратов и психотерапевтических интервенций, то всегда есть контрольная группа для сравнения, где применяется плацебо. Испытания слепые, т.е. участники не знают, что они получают. Практически всегда в контрольной группе, где дается плацебо, есть улучшения. Иногда сопоставимые с группой, получающей испытываемый препарат/психотерапию. Это говорит о том, что если человек верит, то иногда просто этой веры достаточно. Особенно если человек сильный и особо запущенных проблем нет.
Ведь все изменения начинаются изнутри, когда человек принимает твердое решение что-то изменить в своей жизни. А вот когда он готов, что угодно послужит "знаком", толчком, мотиватором. Надо просто быть готовым эти знаки читать. У П.Коэльо в "Алхимике" об этом, о готовности видеть "знаки судьбы".

avatar

Svetlana, 51 y.o.

United States

All the user's posts

Reply to Irina on View the commented comment

Ирина, я очень рада за вас. Думала о вас часто с того момента, как вы написали свою историю. Похоже, что вы практически выздоровели. Сильная вы, уважаю!

"Стыдно, наверное, должно быть что сорвала человека. Но...он сказал приеду..я не отказалась..."

Это не вы его сорвали, а его собственное желание встретиться с вами. Ваша значимость для него была достаточно высока, чтобы прилететь в Москву на встречу. Никаких угрызений совести у вас быть не должно.

avatar

Svetlana, 51 y.o.

United States

All the user's posts

Reply to Natalja on View the commented comment

По-моему, принимать нас такими, какие мы есть и интересоваться нами могут только те, кому мы важны. А тем, для кого наша значимость низка, зачем нас принимать? Либо приходится взаимно подстраиваться, либо не ожидать никакого принятия.
Чтобы не нарываться на непрошенную критику, важно правильно чувствовать свою значимость для окружающих (Эволюция намекает, что у Ж с этим больше проблем, чем у М); уметь блюсти границы, как свои, так и чужие.


avatar

Olga

Reply to Svetlana on View the commented comment

Это не советы. Это правила жизни. То, что есть у всех животных, а человек почему-то потерял эту базу. У всех же людей, успешных, скажем так, не обязательно психологов, есть какие-то правила, ориентиры. То, что направляет, помогает. А у Лабковского база. Эта любовь к себе должна быть базовой. Он нигде не говорит, что человек должен сесть, ничего не делать и только любить себя. Если ты ещё почитаешь, то увидишь, он как раз за то, чтобы женщина развивалась, имела хорошую работу, интересы и т.д. Да, он пишет, что важнее жить полноценной жизнью, а не постоянно заниматься внешностью, надеясь привлечь правильного партнёра. Его "правила жизни" универсальны, я считаю. Они для всех, на зависимо от ситуации. Любовь и уважение к себе должны быть у всех. Любой человек этого достоин.
А я не собиралась тебе навязывать Лабковского. Я просто привела пример из того, что у нас было. Разговор о Лабковском был, поэтому его и упомянула. А ты комментарии к статье Полины Санаевой читала? Там есть ещё одна интересная писательница, мне больше понравились её рассуждения. Мне они ближе.

avatar

Elena, 47 y.o.

Russia

All the user's posts

Reply to Svetlana on View the commented comment

Светлана , я в вашем посте до ваших вопросов писала только по теме статьи , но вас мои отпеты не устраивали . Вы меня спросили про критику и критиканство , но не просто про эти принятия , а вы меня охарактеризовали « вы себя считаете воспитанном и справедливой» Откуда вы можете знать кем я себя счит? Это раз . Во вторых не задели бы меня в очередной раз получили бы сухие ответы только по теме , я же впм итак ответила по теме с приведений примеров . На счёт вашего « ведетесь « Теперь буду знать что высинргла ещё и неискренне задаёте вопрос , это уж совсем странно . Светлана , какой привет , такой и ответ .

page 3 from 11





top