Esotericism and psychology
Простая и очень мощная психотехника от Ричарда Гира
“Есть одно мощное упражнение, довольно простое, которое я начал применять много-много лет назад.
Кого бы я ни встречал на своем пути, будь то человек или насекомое, ПЕРВАЯ мысль, которую я допускаю по отношению к этому существу: "Я ЖЕЛАЮ ТЕБЕ СЧАСТЬЯ!” Но главное, чтобы эта мысль, действительно, была самой первой: “Я ЖЕЛАЮ ТЕБЕ СЧАСТЬЯ”.
Она полностью меняет дальше то, что происходит между вами и этим человеком.
Говорю это, исходя из личного опыта.
Иногда бывает крайне сложно, когда встречаешься с врагом, когда оказываешься лицом к лицу с неожиданной жесткой ситуацией…
И мне очень помогают медитации, которые приучили не допускать негативных эмоций.
Ты получаешь возможность создать вокруг себя пространство… Ты видишь, как в нем всплывает эта негативная эмоция, и до того, как она возьмет над тобою “верх”, ты успеваешь ее преобразовать… Ты видишь все, как есть: вот проявляется неведение; гнев – не что иное, как неведение с моей стороны, с их стороны.
Преобразуйте его, отпустите, превратите в ЛЮБОВЬ.
“Я ЖЕЛАЮ ТЕБЕ СЧАСТЬЯ!”
Попробуйте и увидите, как сильно изменится все в вашей жизни".
Ричард Гир
Но можно попробовать научиться начиная с друзей и знакомых. Мы ж окружены не только врагами.
Когда дети в школе пытались раздражать чтобы продемонстрировать себя, я как ни странно прежде чем взорваться сама себе говорила: представь что это твой ребенок, которого ты любишь в любом случае. Надеюсь помогало.
Хорошее всегда надо пробовать.
Mariya
К счастью, не только... Но друзья и не создают проблем. Почему же не пожелать другу счастья ,если чувствуешь его искренность? Да и ему(ей) в ответ тоже?
Иногда самые близкие создают самые крупные проблемы.
Вот и нужно пробовать желать счастья не только когда человек к тебе искреннен, но и первым, когда он еще нейтрален или насторожен или мало ли у него забот.
Полностью согласна с Ричардом. Только я не желаю всем счастья при встрече, а благодарю свои Высшие силы ( не буду озвучивать свою конфессионную принадлежность) за этих людей. Ежевечерне. Когда ложусь спать, молюсь за всех, с кем столкнулась за день. И за всех благодарю. А так же прошу дать мне терпения и принятия этих людей, если чем-то меня зацепили они. В итоге, я ложусь спать свободной от раздражения или негатива. Это уже вошло в привычку. И жить стало намного легче.
top